奔跑吧新加坡風景優美的跑步路線獻給愛運動的你

2018年05月30日   •   2萬次閱讀

「花園城市」之美稱的新加坡是東南亞的一個島國,也是一個城市國家。該國位於馬來半島南端,毗鄰馬六甲海峽南口,其南面有新加坡海峽與印尼相隔,北面有柔佛海峽與馬來西亞相隔,並以長堤相連於新馬兩岸之間。它是亞洲最重要的金融、服務和航運中心之一。在城市保潔方面效果顯著,乾淨整潔又充滿都市氣息。

這裡全年氣候溫暖,特別適合旅遊。很難相信在一個現代都市中能環抱中有一個天然保護區,並擁有著世界上首個夜間動物園,聖淘沙島是這裡的度假聖地。

新加坡作為一個島國,國土面積719.1平方公里,約有23%的國土屬於森林或自然保護區。再加上幾代政府都致力於打造「花園城市」,遍布全島的大小公園讓居民走出家門便能享受滿眼綠意。

在新加坡,熱愛運動的人特別多。因為環境適宜,跑步幾乎成為一項全民運動了。立思辰留學360整理出跑步達人經常出沒的幾條最佳跑步路線,分享給大家。

濱海灣

Marina Bay/ Gardens by the Bay

根據你要跑的距離,選擇循環路線,可以是8公里或11公里。如果你希望途經CBD /浮爾頓灣大酒店等也可以設計進路線里。你也可以使用螺旋橋,途經金沙,浮動舞台和新體育場。這兩條路線都很棒,環繞CBD,轉入濱海灣花園,體驗鋼筋水泥與純凈自然的交融。

特點:城中路線,美不勝收。

全長:8-11 KM

推薦:所有選手。

設施:附近沒有公用的更衣室和淋浴設施,除非你住在附近的酒店。如果公司就在附近,換裝也會比較方便。有大量的停車場和廁所可用。

建議起點:Gardens By The Bay ,18 Marina Gardens Drive,Singapore

公共運輸:地鐵黃線、藍線,海灣舫站(Bayfront)

東海岸公園

East Coast Park

專業的跑者認為東海岸是新加坡最適合跑步的地方,白天這裡比較愜意,雖然夜間的光線不夠明亮,但海風拂面,特別舒服。儘量避免周末兩天,因為人比較多。在這裡可以任意找個地方作為起點,開始你的長跑,隨隨便便就超過了半程馬拉松的距離。

特點:海濱路線,十分愜意。

全長:20 KM

推薦:所有選手。

設施:沿途有淋浴、洗手間和供水處。還有著名的東海岸食閣,跑完即可盡享道地美食。

建議起點:East Coast Park,Singapore

坐MRT到EW7 Eunos 然後轉13路公交車到Blk 34站,下車後從天橋或者地下道到東海岸公園。

勿洛蓄水池

Bedok Reservoir

勿洛蓄水池是新加坡東部的一個主要的休閒區。原本是一個砂石場,後來改建成國家公園。環湖總距離為4.3k。這個地方對跑者來說是很好用的,因為光線充足,也可以晨跑或夜跑。

特點:光線充足,隨時可跑。

全長:4.3 KM

推薦:所有選手。

設施:公園裡有洗手間和供水處。

建議起點:Bedok Reservoir Park

公共運輸:搭乘地鐵綠線在Bedok(DT30)下,步行即可。

東陵/納西姆/植物園

Tanglin/ Nassim/ Botanic Gardens

如果住在附近,或正下榻當地的酒店之一,比如希爾頓、萬豪、香格里拉、凱悅。可以選擇去植物園跑步,但我個人更喜歡這條路線。這條路線開始是沒什麼值得大書特書,蜿蜒過去可以看到一些公寓樓。

然而,一旦你過到植物園,並往右拐進Tyersall路,就變得精彩。Tyersall大道非常安靜道路兩側被綠植覆蓋。你可以一直跑,穿過克魯尼公園路,在納西姆路退出植物園,並迂迴到果園。

特點:曲徑通幽,公園與街路結合的路線。

全長:6.5 KM

推薦:所有選手。

設施:植物園內有洗手間和供水處。

建議起點: 1 Cluny Rd, Singapore 259569

公共運輸:地鐵黃線,植物園(Botanic Garden)

榜鵝水道

Punggol Promenade Nature Walk

這條路線有些部分是自然的凈土,也有很漂亮的風景。然而,它像一個統一的整體,渾然天成。白天跑略曬,更適合晨跑或傍晚。路上你會看到一道奎龍橋和具有馬來式風味的涼亭,都旨在讓公眾重溫榜鵝的歷史。

榜鵝水道的東部起點是實龍崗蓄水池,西部的尾端就是榜鵝蓄水池了。兩邊都有一座造型別具一格的行人橋,在東邊的橋上可以觀賞日出,在西邊的橋上可以飽覽夕陽西下的景色。

特點:有那麼一段仿佛跑在鄉間的小路上,返璞歸真。

全長:17 KM

推薦:所有選手。

設施:榜鵝公園內有洗手間和供水處。

建議起點: Junction of Hougang Avenue 8 and 10, Singapore538768

公共運輸:搭地鐵紫線 榜鵝站出 Punggol (NE17)

麥里芝蓄水池環線

MacRitchie Reservoir Loop

新加坡最大的集水區也是非常受歡迎的運動目的地之一。繞過蓄水池邊的木棧道,經過高爾夫球場邊上的田間小路,跨越林間吊橋,最終將你引向茂密的熱帶叢林。沿途聽著各式鳥鳴,也會偶遇上前討食的小猴子。

特點:一條路線可體驗柏油路、木棧道、土石小徑等多種路況。

全長:9.7KM

推薦:中、高級選手。

設施:起點和終點有淋浴、廁所、儲物櫃和飲水處。滙豐樹頂漫步的入口也設有衛生間和供水處。

建議起點:Lornie Road, Singapore 298693

公共運輸:52,74,93,157,165,852,855都可到達,MRT Circle Line Marymount站,出來後步行前往即可。

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