奔跑吧新加坡风景优美的跑步路线献给爱运动的你

2018/05/30   •   9155阅
新加坡,一个被誉为“花园城市”的美洲狮国,地处东南亚,以其优美的环境和丰富的运动设施而闻名。这里有各式各样的跑步路线,从充满城市风光的滨海湾,到沿着东海岸公园享受海风,再到植被茂盛的勿洛蓄水池及标志性的麦里芝蓄水池环线,满足不同跑者的需求。无论您是初学者还是经验丰富的运动员,新加坡都能提供一个充满活力和健康的跑步体验。
/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769089.avif

“花园城市”之美称的新加坡是东南亚的一个岛国,也是一个城市国家。该国位于马来半岛南端,毗邻马六甲海峡南口,其南面有新加坡海峡与印尼相隔,北面有柔佛海峡与马来西亚相隔,并以长堤相连于新马两岸之间。它是亚洲最重要的金融、服务和航运中心之一。在城市保洁方面效果显著,干净整洁又充满都市气息。

这里全年气候温暖,特别适合旅游。很难相信在一个现代都市中能环抱中有一个天然保护区,并拥有着世界上首个夜间动物园,圣淘沙岛是这里的度假圣地。

新加坡作为一个岛国,国土面积719.1平方公里,约有23%的国土属于森林或自然保护区。再加上几代政府都致力于打造“花园城市”,遍布全岛的大小公园让居民走出家门便能享受满眼绿意。

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769090.avif

在新加坡,热爱运动的人特别多。因为环境适宜,跑步几乎成为一项全民运动了。立思辰留学360整理出跑步达人经常出没的几条最佳跑步路线,分享给大家。

滨海湾

Marina Bay/ Gardens by the Bay

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769091.avif

根据你要跑的距离,选择循环路线,可以是8公里或11公里。如果你希望途经CBD /浮尔顿湾大酒店等也可以设计进路线里。你也可以使用螺旋桥,途经金沙,浮动舞台和新体育场。这两条路线都很棒,环绕CBD,转入滨海湾花园,体验钢筋水泥与纯净自然的交融。

特点:城中路线,美不胜收。

全长:8-11 KM

推荐:所有选手。

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769092.avif

设施:附近没有公用的更衣室和淋浴设施,除非你住在附近的酒店。如果公司就在附近,换装也会比较方便。有大量的停车场和厕所可用。

建议起点:Gardens By The Bay ,18 Marina Gardens Drive,Singapore

公共运输:地铁黄线、蓝线,海湾舫站(Bayfront)

东海岸公园

East Coast Park

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769093.avif

专业的跑者认为东海岸是新加坡最适合跑步的地方,白天这里比较惬意,虽然夜间的光线不够明亮,但海风拂面,特别舒服。尽量避免周末两天,因为人比较多。在这里可以任意找个地方作为起点,开始你的长跑,随随便便就超过了半程马拉松的距离。

特点:海滨路线,十分惬意。

全长:20 KM

推荐:所有选手。

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769094.avif

设施:沿途有淋浴、洗手间和供水处。还有著名的东海岸食阁,跑完即可尽享道地美食。

建议起点:East Coast Park,Singapore

坐MRT到EW7 Eunos 然后转13路公交车到Blk 34站,下车后从天桥或者地下道到东海岸公园。

勿洛蓄水池

Bedok Reservoir

勿洛蓄水池是新加坡东部的一个主要的休闲区。原本是一个砂石场,后来改建成国家公园。环湖总距离为4.3k。这个地方对跑者来说是很好用的,因为光线充足,也可以晨跑或夜跑。

特点:光线充足,随时可跑。

全长:4.3 KM

推荐:所有选手。

设施:公园里有洗手间和供水处。

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769095.avif

建议起点:Bedok Reservoir Park

公共运输:搭乘地铁绿线在Bedok(DT30)下,步行即可。

东陵/纳西姆/植物园

Tanglin/ Nassim/ Botanic Gardens

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769096.avif

如果住在附近,或正下榻当地的酒店之一,比如希尔顿、万豪、香格里拉、凯悦。可以选择去植物园跑步,但我个人更喜欢这条路线。这条路线开始是没什么值得大书特书,蜿蜒过去可以看到一些公寓楼。

然而,一旦你过到植物园,并往右拐进Tyersall路,就变得精彩。Tyersall大道非常安静道路两侧被绿植覆蓋。你可以一直跑,穿过克鲁尼公园路,在纳西姆路退出植物园,并迂回到果园。

特点:曲径通幽,公园与街路结合的路线。

全长:6.5 KM

推荐:所有选手。

设施:植物园内有洗手间和供水处。

建议起点: 1 Cluny Rd, Singapore 259569

公共运输:地铁黄线,植物园(Botanic Garden)

榜鹅水道

Punggol Promenade Nature Walk

这条路线有些部分是自然的净土,也有很漂亮的风景。然而,它像一个统一的整体,浑然天成。白天跑略晒,更适合晨跑或傍晚。路上你会看到一道奎龙桥和具有马来式风味的凉亭,都旨在让公众重温榜鹅的历史。

榜鹅水道的东部起点是实龙岗蓄水池,西部的尾端就是榜鹅蓄水池了。两边都有一座造型别具一格的行人桥,在东边的桥上可以观赏日出,在西边的桥上可以饱览夕阳西下的景色。

特点:有那么一段仿佛跑在乡间的小路上,返璞归真。

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769097.avif

全长:17 KM

推荐:所有选手。

设施:榜鹅公园内有洗手间和供水处。

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769098.avif

建议起点: Junction of Hougang Avenue 8 and 10, Singapore538768

公共运输:搭地铁紫线 榜鹅站出 Punggol (NE17)

麦里芝蓄水池环线

MacRitchie Reservoir Loop

新加坡最大的集水区也是非常受欢迎的运动目的地之一。绕过蓄水池边的木栈道,经过高尔夫球场边上的田间小路,跨越林间吊桥,最终将你引向茂密的热带丛林。沿途听着各式鸟鸣,也会偶遇上前讨食的小猴子。

特点:一条路线可体验柏油路、木栈道、土石小径等多种路况。

全长:9.7KM

推荐:中、高级选手。

/www/orgs.pro/web/images/image/1176/11769099.avif

设施:起点和终点有淋浴、厕所、储物柜和饮水处。汇丰树顶漫步的入口也设有卫生间和供水处。

建议起点:Lornie Road, Singapore 298693

公共运输:52,74,93,157,165,852,855都可到达,MRT Circle Line Marymount站,出来后步行前往即可。

及时获取本站更新:

设为 Google 偏好来源

新加坡在全球初创生态系统蝉联第四!

2026/06/04   •   166阅

犀鸟记:新加坡花园城市里的野生动物邻居

2026/06/05   •   171阅

新加坡杀进全球初创城市Top10:中国企业为什么都在加速布局?

2026/06/05   •   331阅

史努比空降樟宜机场!运动乐园+限定周边,6月遛娃必去

2026/06/05   •   83阅

SORA 水岸华庭 新加坡国家公园尽收眼底 D22区恬静与繁华共享的绿色之家

2026/06/05   •   169阅

在新加坡读博士,是人生跃迁的捷径,还是四年的豪赌?

2026/06/05   •   492阅

亚太最会休假的打工人,竟然来自新加坡?

2026/06/05   •   244阅

新加坡丨暑期将至 初游新加坡 一定不能忽视的法规

2026/06/04   •   169阅

周末去哪儿?星耀樟宜变身巨型LEGO花园!2米高玫瑰太好拍了🌹集章还送免费乐高小礼品!

2026/06/05   •   245阅

学生挤破头都要进的新加坡“神仙学校”!到底凭什么让全球家长疯狂?

2026/06/04   •   575阅

新加坡新开展览太震撼!7大展区这样才好玩~

2026/06/04   •   333阅

新加坡读研 vs 香港读研,我为什么选了新加坡?

2026/06/04   •   487阅

官宣7月1日开始!中国刚刚发布对外投资新规,对新加坡有影响吗?

2026/06/04   •   736阅

比往年更好玩!2026新加坡i Light灯光节回归:能“钓”太阳、画数字涂鸦,快来打卡!

2026/06/04   •   82阅

引进高球模拟器与清酒鉴赏 新加坡布莱德岭乐龄中心走现代会所风

2026/06/04   •   167阅

新加坡 URA 官宣 2026 下半年 GLS 卖地落地!全岛 9 大确认地块 + 13 备选地块深度拆解,楼市走向、各区价值全梳理

2026/06/05   •   1阅

2026年,为什么越来越多的华人 AI 创始人选择在新加坡注册主体?

2026/06/05   •   162阅

被点名“没灵魂”!海外科技大佬集体吐槽新加坡:太干净太安全,反而无聊透顶?

2026/06/04   •   163阅

滨海湾花园双花展限时开放,毛绒花免费领,蓝色绣球海美哭了

2026/06/04   •   405阅

不满公众公园乱扔垃圾 女子挺身喝止获网民赞扬

2026/06/04   •   1382阅

“流转光影”点亮狮城:灯光艺术重塑城市体验

2026/06/05   •   166阅

当中资大厂集体“搬家”新加坡,留学生的泼天富贵终于来了!

2026/06/04   •   2430阅

新加坡网红零食店又开新店,为抢手机凌晨2点就排队

2026/06/04   •   2193阅

【活动回顾】新加坡名胜世界赌场“Golden Legacy 金燿之夜”

2026/06/04   •   811阅