新加坡居家自閉圖鑑:你修煉到哪個境界

2020/05/04   •   4698閱
疫情下的新加坡,生活步入新常態。居家隔離、出行限制、疫情帶來的悲傷與恐懼,也帶來了反思與尋求內心的平靜。如何應對困境,保持樂觀,並在挑戰中尋找希望?了解更多關於疫情下新加坡生活狀況和心理調適的細節。

開展斷路器措施已經過去三個星期了,大部分人早把大門不出,偶爾遛遛的狀態視為常態,逐漸接受了病毒和疫情不可能在短時間內消除的事實。政府措施日益嚴格,居家隔離期限也延長至6月初,大家不再有打發時間的念頭,而是換成如何合理規劃時間的問題了。這個時候,慕然回想,才發現居家辦公,是我們理性的選擇,因為我們要生活,更需要這份保證生活的工作。

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當然,金錢誠可貴,自在價更高,一個朋友聽到有人抱怨不能隨便出門,很多社交活動都取消,有人感到沮喪,就發了這樣一條簡訊:平時忙得像一條狗,隨時都是上滿了發條的狀態。如今從從容容,有嬌妻在旁伺候三餐,可以大聲放別人不喜歡的音樂,可以睡懶覺,可以衣衫不整地在家亂逛,何其樂也。是呀,借這個機會,放鬆一下靈魂,不也是正好嗎?

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不過,若是孩子也像大人一樣完全放鬆起來,估計沒有父母不血壓升高的。上網課已經給了父母酗酒壓驚的藉口,陪孩子在家翻天覆地的折騰,恐怕更考驗父母的全套涵養功夫。這時候,躲是沒法躲的,也沒地方去呀。請一定記住,重要的事重複三遍:親生的,親生的,親生的,不能急。

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或者,試試參禪,或者禪修?參禪不是簡單的事,要想真正進入狀態,多少要有點萬緣放下,一念不生的態度。實在不行,就閉上眼睛坐在那兒想想靜靜吧。嚴歌苓曾說過,人間極樂之事,無不是苦中作樂。

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當然,並不是所有的事都可以輕易揮之而去。這個春天,除了給人帶來困惑、煩惱,也帶來了難以釋懷的悲傷。病毒令一個女兒失去了父親,女兒無助地守著父親,看著他離去。有時候,當極度的痛苦降臨的時候,人是不會哭的,就像《教父》第三集裡,當女兒在麥可懷中逝去的時候,他痛到窒息,無法出聲。一個女兒,化作一隻鳥兒,在父親病房的窗外守候,多麼哀婉。這可惡的病毒,快快消亡吧。

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這樣的疫情,沒有人料到會如此慘烈。個人無法面對,巨無霸也同樣無法面對。新加坡航空,曾是多麼驕傲的行業翹楚,如今也只好關閉了96%的航線,只開放16個緊要國家的有限往來,連往日熙熙攘攘的第二搭客大廈,都宣布關閉至少16個月以上。

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形勢確實是嚴峻的,奶茶店都關了。這在獅城引起的轟動,不亞於總理髮表電視講話。出門限行,即使家人也不可同時出門採購,巴剎控制人數,4座著名的巴剎甚至要按身份證號碼的單雙號限制採購人數。

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新冠病毒是一場災難,每當危機降臨時,似乎總會聽到咱們同在一條船上這樣的話。從積極的方面去想,說明有人願意在你有麻煩的時候伸手幫助你,但從另一方面想,是不是所有人到時候都會在船上呢?船夠大麼?還是有聰明的人早就上了岸,不在船上了?居安思危,這句話不是隨隨便便說的,沒有危機意識,才是最可怕的。炒股的時候,聽說過抄底抄在半山腰,地板和地板下的十八層地獄的事,但現實生活中,你絕對沒聽說過炒石油期貨,油價跌到負37美元的事,書里都沒講過,但在疫情期間卻發生了。買石油,賠完本金不算,還要你倒貼錢。買石油,居然有人還送你錢。不過,這些都不一定事什麼好事吧?

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當然啦,物極必反,現在新加坡的日確診病例不就已經從最多時候的千餘人下降到幾百人了,相信不久真正的拐點就會來了。只要我們認真應付,常懷敬畏之心,不輕舉妄動,知機而行,最終還是有機會東山再起的。一夜成(蟬)名不足取,苦盡甘來沙變金。

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(未完待續)

(圖文:趙宏。本文為投稿,僅代表作者個人觀點)

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