本地首設青少年心理健康中心 讓年輕人更易求助

2025/11/03   •   650閱
新加坡國家福利理事會推出首個青少年心理健康中心「grovve」,為13-25歲的青少年提供專業支持和早期干預。該中心結合四家社服機構,並採用溫馨舒適的設計,旨在幫助青少年應對學業壓力、社交焦慮等問題,提升生活質量。了解更多信息,尋求心理健康支持。

國家福利理事會推出本地首個青少年心理健康中心,為13歲至25歲的青少年打造能尋求專業支持和早期干預的空間。

這個名為「grovve」、位於烏節路SCAPE的中心前天(1日)正式開幕;這裡花了兩年半打造,採用開放式的圓弧形室內設計,以減少空間的生硬感。諮詢室也利用輕柔的燈光打造舒適的空間,讓青少年不會有「看診」的感覺。

四家社服機構提供服務

grovve中心結合四家社會服務機構的服務,包括SHINE青少兒童服務中心、百仁中心(Brahm Centre)、觸愛社會服務(TOUCH Community Services)以及數碼健康管理服務Limitless,以便在不同的階段提供適當的幫助。

19歲的學生黃芝慧今年4月在母親的介紹下得知了grovve。她說,中心環境溫馨,讓人感到安全之餘,也同時提供空間,讓她與同齡人交流和討論。她透露,同齡人最常討論的是有關課業壓力,以及和家庭關係相關的課題。

黃芝慧說,對自己要求很高的她會產生很多負面思緒,通過和中心的社工和諮詢師交流,能學習如何應對和減少這樣的情緒。

國家福利理事會表示,鑒於本地青少年心理健康相關的問題增加,因此設立了青少年心理健康中心。

根據理事會在今年進行的生活質量研究,隨著心理健康症狀越嚴重,生活質量也會隨之下降。

中心的室內設計圍繞大自然色系和主題,打造舒服和安全的空間。(圖:林佳穎)

青年心理健康中心的諮詢室採用輕柔的燈光,打造舒適的空間。(圖:林佳穎)

研究:受訪者普遍出現抑鬱和焦慮狀

研究也發現,18歲至29歲的受訪者普遍出現抑鬱和焦慮症狀。在這個年齡層中,有32%的人出現輕度症狀,31%出現中度症狀,11%則有重度症狀。

SHINE青少兒童服務中心grovve特別項目主任陳淑芸告訴《8視界新聞網》,隨著社交媒體的頻繁使用,對青少年的自信造成了負面的影響;許多青少年都面對焦慮、情緒低落,不知如何調節自己,以便在社交場合同別人及同齡人互動。

陳淑芸指出,很多青少年一開始不清楚心理諮詢是否是解決他們問題的最佳辦法,有者更害怕一對一的對話。因此grovve的社工在接觸每一名青少年時會先跟他們以輕鬆的聊天方式,了解他們的問題和需求,之後再進行配對,以安排適合的社工或諮詢師進行進一步的諮詢。

目前,大部分前來中心的青少年是在朋友的陪同或鼓勵下前來進行諮詢。

社工:尋求諮詢不是污點

陳淑芸表示,很多青少年擔心接受諮詢會留下記錄,進而影響他們以後求職,因此社工必須讓他們知道尋求幫助並不是一個污點,心理健康也不是一個「需要被改正的問題」,而通過諮詢就能學會如何應對自己的情緒。

grovve在今年4月起開始試行運作,至今已吸引超過4800名青少年參與活動或服務,當中超過80%的訪客年齡介於17至25歲。

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