兒子參加運動會時
會很貼心地備上牛排飯
做好後勤保障
兒子戶外訓練時
也會提前準備好各種飯糰
Satomi 還會時不時地
為孩子們準備一份蛋包飯
花樣永遠變換不完
是很用心的媽媽沒錯了
Watao 也是 Ins 上
擁有超高人氣的一位博主
不同於前面兩位博主
Watao 是一位男博主
Watao 今年 43 歲了
有一個兒子和一個女兒
大家都更習慣親切地叫他 Watao 大叔
看 Watao 大叔的 Ins 是一種享受
因為 Watao 大叔的便當充斥著
滿滿的一股紮實感
沒有過多花哨的東西
就是簡單粗暴的各種肉肉肉肉肉！
洋蔥牛肉飯
醬汁豬肉
蛋卷鰻魚飯
培根雞蛋意面
日式丸子意面
豬頸肉
番茄醬炸雞排飯
Watao 大叔每次蓋便當蓋子時
應該都很費力吧
大叔還會定期和家人出遊
出遊的餐盒大多數也都是由大叔完成的
分量自然也是 Big Big 超大份那種
反正跟著大叔
你是永遠不會餓著的
別人家的孩子
都是父母在後面逼著強喂食物
而在大叔家
是絕對不會出現這樣的情況的
孩子們搶著吃飯都來不及
要是局長也有大叔這樣的爸爸
做夢都會笑醒哈哈哈~
（坐等局長爸今晚發微信來 diss）
接下來局長要分享的
是一位來自浪漫之都
法國巴黎的一位小哥哥的便當
這位小哥哥名叫 Werner
是 Ins 上很有名的一位
健康飲食博主
小哥哥的 Ins 上分享的
全是他每日的健康飲食
其實
過去小哥哥
也是個高熱量食物愛好者
這麼食用的一段時間後
小哥哥發現自己的身材和健康
都受到了影響
轉而開始自製和嘗試健康的食物
並將這種健康的生活方式
通過網絡分享給大家
一開始
Werner 只是在 Ins 上分享
自己的每日健康早餐
而因為自己也是個上班族
合理健康的午餐也相當重要
Werner 也開始自製工作日便當
Werner 的便當
不僅注重食物的營養平衡
還非常看重色彩搭配
燕麥藍莓便當
蝦仁蘆筍便當
雞胸肉藜麥便當
魚肉鷹嘴豆便當
溏心蛋牛油果便當
說到這
大家一定都很好奇
Werner 長什麼樣子了
喏~就是下面這位了
有沒有心動的趕腳
人和便當的顏值都很在線了
即便是穿著衣服
也能感覺到 Werner 是那種
脫衣有肉穿衣顯瘦的類型哈哈哈~
看了這麼多風格的便當博主
不知道「局中人」們更喜歡誰呢？
局長是相當迷戀
那個法國的小哥哥了哈哈哈哈~
「局中人」們還有哪些好方法
能解決午餐問題呢？
快來告訴局長吧~
