調查:過半人未做好「長命百歲」準備

2018/09/25   •   4621閱
儘管台灣人普遍長壽,卻有高比例的國人未為活到100歲做好充分準備。這份調查顯示,許多人缺乏經濟和健康方面的預備,飲食習慣也存在問題,如過度攝取加工穀類和糖分。為了延長健康壽命,我們需要加強健康習慣、規劃財務,並為長壽歲月做好充足的準備。
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儘管國人一般比其他國家的人民長壽,但一份調查顯示,不少國人未為活到100歲而做好準備。

一份調查顯示,在1214名受訪國人當中,超過一半表示無論是在經濟或是健康方面,都還未為活到100歲而做好準備,而只有不到三分之一的受訪者希望能活到百歲。

調查發現,國人在維持健康方面還有待加強。每十位受訪者當中,僅有兩位依照保健促進局的建議,每周運動150分鐘。

調查也顯示,受訪者每日也攝取不少加工穀類和糖分,95%的受訪者每天都會吃白飯、麵包或麵條;而73%每天吃餅乾、蛋糕和糖果;並有69%表示每天喝含糖飲料。這種食物和飲料都與老年疾病如失智症、糖尿病和心臟疾病有關。

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在經濟方面,調查發現,公積金存款並不足以讓國人應付活到百歲的費用,52%的受訪者表示,估計在達到62歲退休年齡後,仍要繼續賺錢來維持之後的生活。

調查發現,大部分國人只為活到80餘歲而做準備,但數據顯示,我國的人瑞人數已從1990年的50位,增加到2015年的1100位,預計人數還會持續增加。

保誠保險公司是通過六個月的時間完成這份調查,受訪對象年齡介於25至74歲,男女比例平衡。

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