社會 · 約 6 分鐘閱讀

甜點女王也怕胖?Janice Wong推出無精製糖新系列,坦言年紀大了真的燃不掉!

2026/10/07
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Janice Wong 推出名為 rei 的全新健康甜點系列,主打無精製糖。

作為新加坡無可爭議的「甜點女王」,Janice Wong 在近二十年間用各種誘人的甜點俘獲了我們的心,這些作品不僅是味蕾的盛宴,更是視覺的享受。

然而,如今她自己卻在嘗試少吃這些甜食。

這並不是因為她不再熱愛甜點;恰恰相反。這位 42 歲的主廚在談到冰淇淋、芝士蛋糕、巧克力以及她最近在泰國之旅中品嘗的炸地瓜球時,依然眼神發光。

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但正如她告訴 MS News 的那樣,隨著年齡的增長,她的飲食習慣發生了變化。

「我不攝入太多糖分,也減少了飲酒,」她說道,隨後坦誠地給出了一個許多人都能產生共鳴的原因:「當你年紀大了,你會意識到自己真的沒法像以前那樣燃燒熱量了!」

這個小小的個人轉變很快在她的腦海中激起了靈感:她是否能做出同樣奢華,但對身體更友好的甜點?

答案就是 rei —— 一個全新的健康甜點概念。該系列完全不使用精製糖或人工甜味劑,其視覺風格與她以往標誌性的前衛美學截然不同,幾乎讓人認不出來。

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rei:讓戲劇感退居幕後

任何熟悉 Wong 那些令人驚嘆的甜點的人——從戲劇性的糕點、巧克力牆到像藝術館展品而非盤中餐的沉浸式可食用裝置——可能都會覺得,她應該是最不可能打造 rei 這種風格的人。

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新系列明顯更加克制,採用了簡潔的形狀、柔和的色彩和不加修飾的擺盤,取代了 Wong 標誌性的戲劇化風格。

這種反差是刻意為之的。「對於這部分受眾來說,這確實是一個純凈的概念,」她說,「這個系列真正專注於口味和食材。」

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對於一位曾為食譜發布會搭建「棉花糖天花板」的主廚來說,這確實是一個巨大的轉變,但其背後的本能依然相同:不斷探索甜點的可能性。對於 rei 來說,這意味著要從零開始。

「為了跟上時代,你必須轉型,」她說,「這可能很困難,因為你必須拋棄之前的參考經驗,重新從零開始。」

這也是 rei 名字的由來:在日語中,這個詞既與「零」相關,也與「感激」相關,恰好呼應了剝離冗餘、重新開始的理念。

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芝士蛋糕、粘棗布丁:經典甜點的輕盈版

Wong 提到的「受眾」與 2am:dessertbar 的深夜狂歡氛圍截然不同,他們是水療中心(Spa)的顧客、健康度假村的賓客,或是任何想要輕盈甜點的人。

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這解釋了為什麼位於 Raffles Sentosa Spa 內部的 Le Jardin 被選為 rei 在新加坡的首個落腳點。

Wong 已經花了一年時間針對這種健康環境開發該概念。這家咖啡館位於原軍營改造的建築中,綠植環繞,安靜且隱秘,與 rei 的調性完美契合。

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正如她所言,在做完水療、游泳或洗澡後,「你不會想吃太沉重的東西」。因此,在享受完按摩、面部護理或其他修復儀式後,你可以漫步到 Le Jardin,用美食延續這種寵愛感。

在整個菜單中,精製糖和人工甜味劑被完全剔除,取而代之的是蜂蜜、楓糖漿、棗類和完整水果。

例如,蜂蜜巴斯克芝士蛋糕的甜味來自原蜂蜜;而黑豆可可蛋糕則將 100% 黑巧克力和黑豆與焙茶卡仕達醬相結合。

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想要更清爽的選擇?橄欖油檸檬香桃木蛋糕結合了棗泥和野花蜂蜜。同時,純素粘棗布丁依賴棗類和楓糖漿提供甜味,並以橄欖油、腰果醬和椰奶來增加圓潤感。

此外,還有精緻的 100% 黑巧克力水慕斯塔,由梅朱棗、原粒杏仁、椰子、可可和水製成,完全不含乳製品。

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減糖的艱辛之路

食材清單看起來簡單,但 Wong 很快發現,去掉精製糖絕非易事。

任何有烘焙經驗的人都知道,糖在糕點中的作用遠不止於提供甜味。它還影響上色、結構和質地,因此她和團隊不能簡單地將現有配方中的糖進行等量替換。

每款甜點都必須從底層重新構建,經歷了大量的試錯。僅布朗尼一項,就在確定最終質地前經歷了至少六輪的研發。

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冰淇淋則更具挑戰性。她說巧克力口味尤其棘手,因為它必須在極低脂肪且無乳製品、無糖的情況下保持形態,而這些正是通常賦予冰淇淋絲滑濃郁質感的關鍵。

rei 並沒有採取常見的捷徑,而是刻意避開了在許多「健康」甜點中常見的甜味劑,包括甜葉菊以及赤蘚糖醇、麥芽糖醇等糖醇。

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這絕非易途,但話說回來,她似乎從未對走捷徑感興趣。

當你進行大量實驗時,失敗在所難免。但重要的是堅持嘗試。

職業生涯近 20 年,她依然在尋找重塑自我的理由

當然,挑戰不僅僅在於如何做出無精製糖的布朗尼。

在職業生涯近二十年、獲得無數「最佳」頭銜和行業榮譽後,Wong 表示,她現在的掙扎與剛起步時一樣:尋找保持獨特、保持相關性,以及保持足夠好奇心以推動自己走向新領域的方法。

「我一直在挑戰自己,創造新事物,」她說,「我覺得這非常有意義,因為我一直希望我的作品能激勵他人。」

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考慮到 Wong 在獲得經濟學學位後原本計劃進入銀行界,現在的成就令人驚嘆。

相反,她選擇了在著名的巴黎藍帶廚藝學院深造,向世界頂尖大廚學習。那麼,為什麼選擇回國而不是在甜點文化更成熟的歐洲發展?

她的答案很簡單:

新加坡一直是她的家。沒有其他選擇。

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成功就是能夠持續創作

多年來,「家」對 Wong 而言不僅是建立事業的地方,更成了她測試那些希望能夠傳承下去的想法的試驗場。

一個出人意料的例子是將巧克力帶回源頭。Wong 表示,她的團隊目前在新加坡種植了約 650 棵可可樹,其中一些被贈送給了 Spectra 中學等學校,由學生們照料。

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「這個項目真正是為了社區,」她說,「我的夢想是在我之後有人能繼續這個項目,延續這種倡導。」

這種希望留下某種傳承的願望,揭示了 Wong如今衡量成功的方式:不再是獲得另一個獎項或開設一家新店,而在於她能否創作出具有足夠意義、能夠超越她自身的作品。

「對我來說,成功意味著能夠持續創作。當事情變得困難時,很容易忘記最初為什麼開始。成功就是依然擁有那個目標,並繼續創作。」

rei by Janice Wong 的菜單僅在 Raffles Sentosa Spa 的 Le Jardin 提供。

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