社会 · 约 6 分钟阅读

甜点女王也怕胖?Janice Wong推出无精制糖新系列,坦言年纪大了真的燃不掉!

2026/10/07
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Janice Wong 推出名为 rei 的全新健康甜点系列,主打无精制糖。

作为新加坡无可争议的“甜点女王”,Janice Wong 在近二十年间用各种诱人的甜点俘获了我们的心,这些作品不仅是味蕾的盛宴,更是视觉的享受。

然而,如今她自己却在尝试少吃这些甜食。

这并不是因为她不再热爱甜点;恰恰相反。这位 42 岁的主厨在谈到冰淇淋、芝士蛋糕、巧克力以及她最近在泰国之旅中品尝的炸地瓜球时,依然眼神发光。

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但正如她告诉 MS News 的那样,随着年龄的增长,她的饮食习惯发生了变化。

“我不摄入太多糖分,也减少了饮酒,”她说道,随后坦诚地给出了一个许多人都能产生共鸣的原因:“当你年纪大了,你会意识到自己真的没法像以前那样燃烧热量了!”

这个小小的个人转变很快在她的脑海中激起了灵感:她是否能做出同样奢华,但对身体更友好的甜点?

答案就是 rei —— 一个全新的健康甜点概念。该系列完全不使用精制糖或人工甜味剂,其视觉风格与她以往标志性的前卫美学截然不同,几乎让人认不出来。

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rei:让戏剧感退居幕后

任何熟悉 Wong 那些令人惊叹的甜点的人——从戏剧性的糕点、巧克力墙到像艺术馆展品而非盘中餐的沉浸式可食用装置——可能都会觉得,她应该是最不可能打造 rei 这种风格的人。

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新系列明显更加克制,采用了简洁的形状、柔和的色彩和不加修饰的摆盘,取代了 Wong 标志性的戏剧化风格。

这种反差是刻意为之的。“对于这部分受众来说,这确实是一个纯净的概念,”她说,“这个系列真正专注于口味和食材。”

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对于一位曾为食谱发布会搭建“棉花糖天花板”的主厨来说,这确实是一个巨大的转变,但其背后的本能依然相同:不断探索甜点的可能性。对于 rei 来说,这意味着要从零开始。

“为了跟上时代,你必须转型,”她说,“这可能很困难,因为你必须抛弃之前的参考经验,重新从零开始。”

这也是 rei 名字的由来:在日语中,这个词既与“零”相关,也与“感激”相关,恰好呼应了剥离冗余、重新开始的理念。

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芝士蛋糕、粘枣布丁:经典甜点的轻盈版

Wong 提到的“受众”与 2am:dessertbar 的深夜狂欢氛围截然不同,他们是水疗中心(Spa)的顾客、健康度假村的宾客,或是任何想要轻盈甜点的人。

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这解释了为什么位于 Raffles Sentosa Spa 内部的 Le Jardin 被选为 rei 在新加坡的首个落脚点。

Wong 已经花了一年时间针对这种健康环境开发该概念。这家咖啡馆位于原军营改造的建筑中,绿植环绕,安静且隐秘,与 rei 的调性完美契合。

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正如她所言,在做完水疗、游泳或洗澡后,“你不会想吃太沉重的东西”。因此,在享受完按摩、面部护理或其他修复仪式后,你可以漫步到 Le Jardin,用美食延续这种宠爱感。

在整个菜单中,精制糖和人工甜味剂被完全剔除,取而代之的是蜂蜜、枫糖浆、枣类和完整水果。

例如,蜂蜜巴斯克芝士蛋糕的甜味来自原蜂蜜;而黑豆可可蛋糕则将 100% 黑巧克力和黑豆与焙茶卡仕达酱相结合。

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想要更清爽的选择?橄榄油柠檬香桃木蛋糕结合了枣泥和野花蜂蜜。同时,纯素粘枣布丁依赖枣类和枫糖浆提供甜味,并以橄榄油、腰果酱和椰奶来增加圆润感。

此外,还有精致的 100% 黑巧克力水慕斯塔,由梅朱枣、原粒杏仁、椰子、可可和水制成,完全不含乳制品。

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减糖的艰辛之路

食材清单看起来简单,但 Wong 很快发现,去掉精制糖绝非易事。

任何有烘焙经验的人都知道,糖在糕点中的作用远不止于提供甜味。它还影响上色、结构和质地,因此她和团队不能简单地将现有配方中的糖进行等量替换。

每款甜点都必须从底层重新构建,经历了大量的试错。仅布朗尼一项,就在确定最终质地前经历了至少六轮的研发。

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冰淇淋则更具挑战性。她说巧克力口味尤其棘手,因为它必须在极低脂肪且无乳制品、无糖的情况下保持形态,而这些正是通常赋予冰淇淋丝滑浓郁质感的关键。

rei 并没有采取常见的捷径,而是刻意避开了在许多“健康”甜点中常见的甜味剂,包括甜叶菊以及赤藓糖醇、麦芽糖醇等糖醇。

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这绝非易途,但话说回来,她似乎从未对走捷径感兴趣。

当你进行大量实验时,失败在所难免。但重要的是坚持尝试。

职业生涯近 20 年,她依然在寻找重塑自我的理由

当然,挑战不仅仅在于如何做出无精制糖的布朗尼。

在职业生涯近二十年、获得无数“最佳”头衔和行业荣誉后,Wong 表示,她现在的挣扎与刚起步时一样:寻找保持独特、保持相关性,以及保持足够好奇心以推动自己走向新领域的方法。

“我一直在挑战自己,创造新事物,”她说,“我觉得这非常有意义,因为我一直希望我的作品能激励他人。”

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考虑到 Wong 在获得经济学学位后原本计划进入银行界,现在的成就令人惊叹。

相反,她选择了在著名的巴黎蓝带厨艺学院深造,向世界顶尖大厨学习。那么,为什么选择回国而不是在甜点文化更成熟的欧洲发展?

她的答案很简单:

新加坡一直是她的家。没有其他选择。

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成功就是能够持续创作

多年来,“家”对 Wong 而言不仅是建立事业的地方,更成了她测试那些希望能够传承下去的想法的试验场。

一个出人意料的例子是将巧克力带回源头。Wong 表示,她的团队目前在新加坡种植了约 650 棵可可树,其中一些被赠送给了 Spectra 中学等学校,由学生们照料。

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“这个项目真正是为了社区,”她说,“我的梦想是在我之后有人能继续这个项目,延续这种倡导。”

这种希望留下某种传承的愿望,揭示了 Wong如今衡量成功的方式:不再是获得另一个奖项或开设一家新店,而在于她能否创作出具有足够意义、能够超越她自身的作品。

“对我来说,成功意味着能够持续创作。当事情变得困难时,很容易忘记最初为什么开始。成功就是依然拥有那个目标,并继续创作。”

rei by Janice Wong 的菜单仅在 Raffles Sentosa Spa 的 Le Jardin 提供。

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