霧霾天在家好好待著，千萬別開窗
這樣真的對嗎？
最近新加坡霧霾超標，從9月14日開始，空氣品質指數已經多次超過150，呼吸健康問題瞬間成為了熱門話題。
面對霧霾天氣
不少人紛紛使出獨家防霾秘
比如宅在家，緊閉著窗口
事實上，室外的污染雖然很嚴重，但是室內的空氣品質也不見得很健康。
長時間在家緊閉窗門，隨著時間的推移，室內氧氣的濃度會不斷減低，各種不良氣體的濃度會逐漸升高。
那該怎麼辦呢？
根據自然規律來看，一般早晨室外的空氣比較濕潤，氧氣含量比室內高得多，因此儘管室外空氣污染嚴重，早上打開窗戶還是會讓人感到比較舒服。此外，晚上大家準備睡覺的時候，室外的空氣品質也是相對比較好。
而正確的通氣，並不需要24小時打開窗戶
建議大家適當通風換氣，早晚通風各20分鐘就可以。空氣流通以後，房間裡就不容易滋生細菌、病毒、黴菌了。
可是…
新加坡的天氣炎熱，宅在家中不開窗，開空調會對身體不好嗎？
事實上，空調本身不會污染或者凈化室內空氣，它僅僅是讓室內的空氣循環起來，經過壓縮機工作來實現製冷。
至於為什麼會有人擔心
空調是「二次污染」的來源？
在日常使用過程中，過濾網猶如空調的「肺」，大的灰塵經過「肺」部都會停留下來，長期容易積累成頑固的污垢。
而較小的灰塵往往會穿過過濾網到達換熱器也就是空調的「心臟」位置，內部潮濕密閉，「心臟」極易滋生細菌真菌，不健康的「心肺」不僅會導致空調製冷製冷效率低下，同時更存在病毒病菌交叉感染的危機，威脅著人們的生活健康。
在新加坡，正常的情況下空調每3個月應該清洗一次。
可現實狀況是，大多數人用空調都是只用不洗，導致空調吹出不健康風。尤其遇上霧霾天氣，人們長期在密封的室內環境中使用未清洗的空調，便會造成室內細菌含量上升。
接下來，小編為大家支招——如何簡單地清洗空調
1.開蓋取下空調濾網進行清潔
2.使用空調清潔劑對蒸發器葉片進行清潔
這種清洗方法可以有效將空調中的大灰塵清洗乾淨，建議大家每3個月可以進行一次。
至於深度的空調清洗則並不是一件容易的事，需要專門的維修人員上門清洗。
但曾經有網友分享到，在新加坡遇到無良商家，空調普通清洗居然要100新幣一台！深度清洗的價格更加不用再談…
只能說
新加坡空調清洗市場魚目混珠
一不小心分分鐘會踩到坑！
所以在挑選空調清洗服務前，大家可以先在Nestia手機應用中查看家政服務中查看商家的評論，同時也能拿到精選商家的空調清洗優惠。
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總而言之，霧霾天並不是牢牢地宅在家中就是健康，適當地通風透氣，維護家中空氣品質同樣很重要。
趕緊分享文章給好友，一起合理地應對霧霾天氣吧！
