他，在新加坡投了80份簡歷都找不到全職工作！「為了生存，我每天要打兩份零工...」

2026/05/06 • 1465閱

為什麼新加坡官方就業數據在增長，普通人的「體感溫度」卻如此寒冷？本文深度解析新加坡就業市場的矛盾現狀：從打兩份工維持生計的底層困境，到宏觀數據與微觀個體間的巨大落差，揭示「經濟K型復甦」下的職場真相。同時，為您整理了新加坡人力部最新的29個緊缺職業清單，涵蓋金融、AI、醫療、綠色經濟等高薪領域。無論您是正面臨職業轉型的焦慮，還是在尋找更有前途的賽道，這篇文章都將為您提供極具價值的職場參考與應對策略。

新加坡打工人的日子現在太難了！最近，一名男子在本地論壇上的一條帖子火了：他說自己一直找不到全職工作，只能打兩份零工維持生計。「每天回到家都累成狗，只是為了能生存下去而已！」

據他描述，從今年1月起，他就開始在GrabFood上送外賣。最近，他又接了一份體力活——干8小時，給100新元。按需排班，公司什麼時候要人，他就什麼時候去。

兩分工加起來，每天的時間表是這樣的：上午跑GrabFood，下午趕去干體力活。晚上回家，累得像狗，還得硬撐著打開招聘網站，繼續投簡歷。

「如果我能有一份月入4000新元的工作，我就不用這麼拼了。」他跟家人朋友訴苦時這麼說。

月入4000新元，在新加坡是什麼水平？我們看一眼官方數據，新加坡2025年居民月收入中位數大約是5000新出頭。他要的，不過是「夠用」而已。

可現實是——他投了80多份全職簡歷，連回信都沒有......

讀完這則新聞，不少人大概會點點頭——我身邊的某某同事、某某同學，好像也是類似處境。似乎找工作投了幾十份簡歷石沉大海，全職offer遲遲不來，最後只好先幹著臨時工、合同工，或者一邊做自由職業一邊等機會。

可是，就在大家普遍感覺「找工作真難」的時候，人力部（MOM）卻放出了一組官方數據：2026年第一季度，總就業人數凈增5000人，而且這已經是自2021年第四季度以來連續第18個季度就業正增長了！

等等，這中間的落差也太大了吧？

一個說「快活不下去只剩零工了」，一個說「數據穩得很甚至還漲了」。這「溫度計」和「體感溫度」到底哪個是準的？今天咱們就來掰扯掰扯，為什麼官方就業數字看起來很美，普通人卻在經歷一場「就業寒冬」。為什麼會這樣？

一、數據沒說謊，但只說了一部分實話

咱先來看一組硬數字。

根據新加坡人力部2026年4月30日公布的數據，2026年第一季度總就業人數增加了5000人，高於2025年同期的2300人，但相比2025年第四季度的1.77萬人大幅回落。

失業率方面，2026年3月經季節性調整後的整體失業率微升至2.1%，居民失業率升至2.9%，公民失業率則升至3.1%，均較2025年12月略有上升。

來源：MOM

也就是說，從宏觀視角看，絕大多數想工作的人也確實有活干。那麼問題來了：既然大家都有工作，那位大叔為什麼還覺得日子這麼難過？

根源在於：「有工作」和「有體面且有尊嚴的全職工作」，是兩個完全不同的概念。

人力部的統計口徑中，只要你在從事某種經濟活動獲取報酬，就屬於「就業人口」。這意味著——送外賣、開網約車、拿時薪做兼職，全都在統計範圍內。

事實上，零工正在悄然成為越來越多新加坡人的「新」選擇。根據人力部2025年勞動力報告，平台型勞動者（包括網約車與外送騎手）人數已從2024年的6.72萬人增至2025年的7.16萬人。零工隊伍還在持續擴張，過去一年凈新增約4400名平台人員。

二、「增長」背後還有個容易被忽略的細節——招聘意願正在悄悄轉冷

如果說上面的數據關於「就業增長」，那麼更值得關注的是增長的質量。人力部的調查顯示了一個鮮明的反差：計劃在未來三個月招聘的企業占比，從2026年2月的54.6%急劇下滑至3月的44.6%，同期計劃加薪的企業占比也從39.3%降至25.4%。

換句話說，雖然表面上就業還在凈增長，但企業的「胃口」正在明顯收縮。裁員方面，2026年第一季度裁員3700人，與2025年第四季度的3690人基本持平。

裁員率本身不算高，但結合招聘意願的大幅下滑來看，透露出一種信號：市場上的工作崗位在數量上確實仍在增加，但企業正在變得更加謹慎，那些曾經大量存在的「基礎性全職崗位」，要麼在萎縮，要麼正在被重新定義——招聘時優先考慮的不再是學歷，而是工作經驗和實際技能。

但有一份全職工作，在新加坡就萬事大吉了嗎？真實情況或許並非如此。

另一個不那麼扎心但體現了時代特質的現象是：「高學歷低就」在新加坡正日益普遍。

人力部與全國職工總會（NTUC）於2026年4月聯合發布的數據顯示，2025年新加坡居民勞動力中有19.4%的人處於「學歷過高overqualified」（即教育程度高於工作所需）的狀態，相比2015年的16.3%有所上升。

換句話說，很多人坐在格子間裡，心裡卻知道自己被「大材小用」了。工作穩定嗎？確實看似穩定。但滿意嗎？心裡那份憋屈和壓抑只有自己清楚。

三、不僅是新加坡，這幾乎是個全球「新常態」

說了這麼多，椰子並不是要唱衰新加坡的經濟。客觀地說，在全球經濟都充滿不確定性的2026年，新加坡依然能保持整體就業持續增長，這本身已經是很強的韌性了。人力部也預計，勞動力市場預計仍將保持緊張並繼續擴張，只不過步伐會更加謹慎。但這也反映了一個全球化趨勢——GDP的增長和高端的就業已不再和普通民眾的體感完全掛鉤。

就像不少國家正在經歷的：你可能看到GDP在增長，但因為創造巨額財富的是那些高資本、高技術的行業，而大多數普通人只能在服務業和零工經濟里輾轉，這就產生了「宏觀經濟向好，微觀個體無助」的巨大落差感。

不少經濟學家稱這個為「經濟K型復甦」——一部分高收入者和高科技企業沿著K的右上方飆上去，而大量普通勞動者的處境則不升反降，沿著K的右下方滑落。

所以回到開頭的問題：那位新加坡大叔「全職工作真難找」的哭訴，和官方數據之間的割裂，不是誰在撒謊，而是我們正在進入一個「有工打不等於有前途，有數據不等於有體感」的特殊過渡期。

四、新加坡緊缺職業清單更新，這類人才更吃香當然，找不找得到工作，還有一個維度需要特別關註：你的能力和經驗，在這個市場上的需求度和不可替代性到底有多高？如果想在就業市場上更有競爭力的話，不妨看看下面這份由人力部發布的29個具體緊缺職位清單，清單涵蓋7大行業領域，包括：農業科技、金融服務、綠色經濟、醫療保健、信息通信技術、海事、半導體。

一、農業科技

1）替代蛋白質食品應用科學家

關鍵職責：通過發酵、擠壓等工藝進行新型替代蛋白質食品開發。

要求：企業須屬農業科技領域；具備相關學士學位或三年相關工作經驗。

2）新型食品生物技術專家

關鍵職責：開發基於發酵、細胞培養等生物技術的蛋白質、脂質等營養成分生產工藝。

要求：同上

二、金融服務

1）財務/投資顧問（超高凈值/家族辦公室/慈善）

投資顧問:為超高凈值客戶或家族辦公室提供投資組合建議、資產配置及慈善投資方案

關係經理：深入了解客戶需求，提供跨代際、跨國界的財富管理解決方案。

財富規劃師：提供信託、稅務、遺產規劃、保險及慈善等綜合財富規劃服務。