「現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。
不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。
但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。」
----某不具名微博情感博主
新加坡雖然是已開發國家
但由於生活壓力
傳統文化等因素影響
自殺率在已開發國家中一直不算低
其實每個人在生活中
都會偶爾有一些崩潰的瞬間
成年人的崩潰很少為人所見
他們過一會兒自己就好了
自我治癒
其實是一件挺美好的事
所以今天
紅領巾
決定給大家分享一些在坡坡
治癒自己的好去處
儘可能的遠離同類
成年人的自我療愈
是儘可能的遠離同類
下班後在停車場自閉30分鐘
找一個不知名的小公園閒逛2小時
離群索居
隔絕同類是最快治癒崩潰的方式
畢竟跟你說著一樣語言的生物
才是所有麻煩的來源
圖自知名網友@Amber Hu
地址：Pandan Reservoir, Singapore
走進平凡的煙火氣
成年人的自我療愈
是要偶爾走到煙火氣里
在喧喧嚷嚷的市場里
你總是能感受到最純樸的快樂
新加坡
不只擁有都市的繁華
更有很多接地氣的大小集市
走進集市看著安哥安娣來回穿梭
用心感覺這個真真切切的世界
圖自網友@HS Gan
地址：30 Seng Poh Rd, Singapore 168898
開放時間：每天 9:00am-8:00pm
是毛茸茸的
成年人的自我療愈
是毛茸茸的
皮卡丘很火
愛寵大機密很流行
一定是當今世界太崩潰了
電影人才們才用貓貓狗狗騙票房
但，確實管用啊
貓咪的肚皮和柴犬的圓臉
不就是「治癒」本人
自己沒有條件養寵物
就找個充滿貓貓狗狗的cafe坐一坐
Meomi Cat Cafe
地址：668 North Bridge Rd, Singapore 188801
開放時間：每天 11:00am-10:00pm
找個藉口對自己好一點
成年人的自我療愈
是找個藉口對自己好一點
在購物車裡躺了半年的「大件」
下班路上看了又看的櫥窗
香奶奶的當季新品
新加坡有太多地方
一個人也可以去逛一逛
買一買
烏節路
在陳舊的歷史裡達到靈肉分離
成年人的自我療愈
是找一個地方達到靈肉分離
每個格子間裡崩潰的白領
都能夠在肅穆莊嚴、靜謐美好的
古老建築中意識模糊
暫時性失憶
當花瓣離開花朵
當理智離開肉體
煩惱就會遠離你
聖安德烈教堂
地址：11 St Andrew's Rd, Singapore 178959
開放時間： 9:00am-17:00pm（周日除外）
突如其來的信仰
成年人的自我療愈
是突如其來的信仰
也不是不夠努力
很多時候你就是缺點運氣
「旁邊的小哥才工作半年就拿下了PR」
「鄰居小姐姐投資的股票又漲了一倍」
被逼絕望的時候
除了轉發錦鯉
你總想去哪裡沾沾香火氣
才有動力繼續死磕下去
佛牙寺
地址：288 South Bridge Road, Singapore058840
開放時間： 7:00am-19:00pm
把情緒宣洩在大海里
成年人的自我療愈
是把情緒宣洩在大海里
在朋友圈
你必須假裝成一個
成熟理智、謙和有禮的成熟的年輕人
但是某個周末
你不妨卸下面具
找一整片大海
安安靜靜的呆一天
聖淘沙（圖自：瘋狂的小餅乾）
地址：8 Sentosa Gateway, Sentosa Island Singapore 098269
很簡單，就是吃頓好的
成年人的自我療愈
也可以很簡單，就是去吃頓好的
不論路邊不起眼的小小食閣
還是在各種榜單都鼎鼎有名的米其林餐廳
新加坡給了我們太多選擇
清晨一碗熱氣騰騰的魚片粥
上午一份營養豐富的Brunch
深夜熱量超標的罪惡夜宵
吃飽喝足的那個小瞬間
足以沖刷一天的疲憊
約朋友一起喝個半醉
成年人的自我療愈
是約朋友一起去喝個半醉
為什麼半醉的時候很有趣呢？
其實你都知道自己在幹嘛，要幹嘛
只是會控制不住身體、跌跌撞撞
然後你可以哭、可以笑
可以盡情的抱著朋友鬧
做了什麼白痴的事情
大家都只會笑、不會罵
還會小心翼翼的顧著你
這不就是難得的回到了童年
1altitudesg(Ins官方網站)
1altitudesg(Ins官方網站)
地址：1 Raffles Place, Singapore 048616
營業時間：18:00pm - 4:00 am（周三、周五、周六）；18:00pm - 2:00 am（其他）
壞情緒總是偷偷到來
每個人都有可能是受害者
崩潰可恥且無用
你只能儘快自愈
讓自己繼續做那個
很酷很快樂的大人呀～
你都是怎麼排解自己的負面情緒呢？
留言分享一下你的好去處吧～
