新加坡不花錢也能運動健身

2018年06月07日   •   10萬次閱讀

不花錢就能健身運動的好去處!

在新加坡,運動和健身是一股熱潮!

很多人選擇健身房,更朋友一起去鍛鍊。

可是有的人卻覺得健身房太過於局限,

而且還要每個月花著錢去鍛鍊。

下面呢,我們就為大家推薦幾個,根本不用花錢還能鍛鍊的好去處!

Experience Sports Fit-Sessions:

Experience Sports Fit-Sessions的課程除了周末,工作日的時間基本都安排在傍晚7點整,非常適合平日裡工作繁忙的上班族們。內容也非常的豐富,現在流行的Yoga、Zumba、Cardio Blast... ...一樣不缺!為那些還沒有下定決心,卻想去試試看運動課程的寶寶們提供了一個免費的平台,業界良心

課程表:

地址:The Singapore Sports Hub

網站:www.sportshub.com.sg

ActiveSG Gym:

為了鼓勵公眾參與運動,新加坡體育理事會(Sport Singapore)推出了ActiveSG計劃,不但陸續翻新了新加坡各個公共體育設施,也推出了各式各樣的健身課程。新加坡人和永久居民可以通過ActiveSG網站和App免費註冊成為會員,更是可以獲得S$100的現金積分哦。

網站:www.myactivesg.com

APP: ActiveSG

Sundays@The Park:

每個星期天,早上8點30或者是下午5點,一起去新加坡各大公園跳個廣場舞怎麼樣?什麼KpopX啦、Zumba啦、 Salsation啦、PILOXING啦... ...都是當下非常流行的運動方式。藍天白雲,鳥語花香,運動的同時還能認識許多志同道合的好朋友!是不是超級有趣的?

網站:www.myactivesg.com

TreXo Running Group:

夜跑好寂寞,想找個伴? TreXo絕對是你的福音,每個星期四晚上7點30分,他們都會組織團隊夜跑!無論你是一個經驗豐富的長跑者,還是一個剛剛開始跑步的運動小白,這個團體都非常歡迎你的加入。志在讓所有參與其中的人都不會輕易放棄,養成良好的戶外鍛鍊的習慣。

臉書:@trexosg

Free Bootcamp Training @ Singapore Botanic Gardens:

每個星期三下午6點30分和每個星期天早上8點30分,由志願者組織指導,在Singapore Botanic Gardens優美的環境下進行Freeletics和HIIT的訓練。無論你是剛剛加入的新朋友還是已經堅持了很久的老朋友,志願者都會耐心地進行個別的指導與監督,就像一個健身訓練營一樣,互相激勵與堅持。在這裡提醒寶寶們一下,因為這個活動非常受歡迎的緣故,所以基本都要提前15天預約才可以哦!

地點:Bamboo Garden at Singapore Botanic Gardens.

網站:www.meetup.com

怎麼樣,趕緊加入到運動的行列吧!

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