環顧你的周圍，許多90後的年輕人臉上架著厚重的眼鏡；拍個照發現眼睛對不上焦點，就因為近視了！第一批90後已經瞎了……
而後起之秀，00後更是「不甘示弱」，仿佛在跟90後比賽，小小年紀都帶著幾百甚至上千度的眼鏡。
在新加坡，近視的情況尤為嚴重，平均每10個新加坡人，就有8人近視，其中的20%還是高度近視，是世界第一近視大國！
更令人感到害怕的是，有34%的兒童和青少年都患有近視，需要戴眼鏡才能看得清楚事物。
那究竟為什麼新加坡的小朋友們這麼容易近視呢？
1. 遺傳
遺傳是導致高度近視的元兇之一。 若父母雙方均為高度近視，子女患上高度近視的機率高達90%；若只有一方父母為高度近視，子女患上高度近視的機率提高了50%。
2. 生活習慣
新加坡的手機使用率高居全球之冠，高達85%。許多小朋友從小就對手機、平板電腦愛不釋手，無時無刻都在玩遊戲，甚至在關燈後的黑暗環境下，也盯著螢幕看，造成對眼睛的過度損耗。
3. 壓力大
在新加坡學習的課業壓力不小，和不間斷的大小考試，對小朋友們增添了了許多壓力。為了能在激烈的競爭中脫穎而出，小朋友們就不得不熬夜溫習、犧牲休息時間上補習班。在這樣的環境下成長，不自覺地眼鏡的度數也越漲越高。
難道這就沒救了，得一直瞎下去？No！No！No！
解決方案一：雷射矯正視力
想要徹底摘掉眼鏡，很多人第一反應就是去做雷射鐳射。在新加坡，雷射近視矯正手術近年來越來越受歡迎，而且現階段看來，這個手術風險較小，精確度高，也很安全。
敲黑板！劃重點！雷射矯正手術不是你想要就能做的，要考慮自己的眼角膜條件是否適合。角膜太薄或不規則，都不適合動手術，角膜必須夠厚夠強，才能承受得了壓力。雷射矯正手術建議年長於21歲以上的人才可以做。
而且，這也不是一勞永逸的方法，如果手術後不好好保護眼睛，還是會近視，或患上其他眼部疾病。
解決方案二：阿托品眼藥水
有一款很「神奇」的眼藥水，只要每晚滴一滴，連續兩年，就能有效緩解近視！它叫阿托品，新加坡眼科中心為此還特地做了一項長達4年的研究，發現6至12歲患有近視的兒童在使用藥水後，近視度數增長速度減緩了50-60%。
不過要注意的是，阿托品眼藥水是處方藥，不可隨意購買，需要先看醫生，評估眼睛狀況，然後憑醫生的處方在藥房買藥。所以，規勸廣大朋友一句：用藥要謹慎，代購要小心！
解決方案三：角膜塑性鏡片（Ortho-k）
角膜塑形鏡，又叫OK鏡，是一種隱形眼鏡，晚上睡覺時帶著，早上醒來取下，你就會突然覺得自己好像不近視了，啥都看得清了！
OK鏡能有效延緩青少年近視度數增加40-50%，這已得到了世界範圍內眼科醫師的認可。
在新加坡，有不少人都在用OK鏡。市面上的選擇也很多，Ocuviq、Euclid 、CONTAX、Paragon CRT都是比較常見的品牌，大多來自歐美，價格從1500-2600新元不等。
OK鏡最大的好處就是無創傷，適合年齡廣，特別是青少年。當然，作為矯正眼鏡，它不可能完全治好近視，只是可以降低近視度數，在一定程度遏制近視加深。
讓我們來聽下專家對OK鏡怎麼說：
上文提到的OK鏡品牌，都能在Eyesight.sg買到。
地址：
148 Potong Pasir Ave 1 #01-51 Singapore 350148
827 Tampines Street 81 #01-146 Singapore 520827
近期還有一個關於護理眼睛的講座，大家不妨去聽聽~~
講座主題：眼睛護理講座，將分析視力的重要性以及傳授預防近視的方法
演講人：湯偉健
時間：2018年6月14日（周四） 19:00-21:00
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