在新加坡待久了
很容易就養成「上班前買杯KOPI」的習慣~
但是現在竟然告訴奶蓋
這種紙杯咖啡喝多了
竟然會長胖！！！？
據說，裝熱飲的紙杯都會塗一層防水的塑膠PE。
而且不少紙杯也曾被檢驗出含有雙酚A（BPA）。雙酚A會提高罹患糖尿病的風險，導致具有調整與代謝血糖功能的胰島素分泌失調，讓人變胖。雙酚A還有可能影響卵巢功能，提高罹患不孕症、生理期不順等多囊性卵巢症候群的風險。
除了紙杯，紙杯上的塑膠蓋也要當心。蓋子上面一般會標示「PS」字樣。PS是Polystyrene（聚苯乙烯）的縮寫，也是一種致胖因子。
咖啡店提供奶精和攪拌棒也要注意。奶精是把不易氧化的油脂弄成混濁狀，再添加牛奶香氣的產物。裝奶精的容器一般也塑膠制。攪拌棒一般都是木製或者塑膠制，但即使是木製的攪拌棒也是添加了防腐劑、亞硫酸鹽、漂白劑，都是有害身體的物質。
終於破案了！！！
為什麼來了新加坡之後
胖了那麼那麼多
原來都是外賣咖啡害的！
KOPI
如果真的非常想
享受一杯熱氣騰騰的咖啡
到底應該怎麼辦呢？
選擇不用紙杯，而是用馬克杯裝熱咖啡的咖啡店。
一定要外帶咖啡的話，可自備不鏽鋼杯。
不使用店家準備的奶精和攪拌棒。
就算是喝冰咖啡，也不要使用吸管，在店裡直接用玻璃杯喝。
總而言之
儘量遠離塑料製品
讓我們變得更苗條也更健康！
