練瑜伽，選大牌
新加坡恩典瑜伽
全球美聯盟RYT認證培訓學院
新加坡恩典瑜伽秉承
20多年的教學培訓經驗
前沿化的師資培訓團隊
往屆學員鼎力推薦
只為在一起，讓生命光芒四射
下定決心健身、做瑜伽
但是總是跳進這些坑？
受夠了瑜伽館年卡制
跟著台上的教練像運動員一樣
消耗著自己的健康？
不斷的浪費時間金錢
卻又找不到真正的老師？
NO，您需要的是像新加坡恩典瑜伽
這樣的專業瑜伽團隊！
大名鼎鼎的恩典瑜伽
私教團課送上門，全島巡迴主題教學
Bugis 、Bukit Timah
Choa Chu Kang 現已啟動
Jurong、Chinatown、Tampines
Houkang、Yio Chu Kang
Bishan等分部蓄勢待發
更多精彩
地點居家便利
價格喜出望外
超高性價比
最專業的教師配置團隊
您，值得擁有!
【恩典師資團隊】
恩典團隊每一位授課老師
都具備美聯盟RYT瑜伽屆最權威專業資格認證
老師們經Maya導師親自甄選
予以長期悉心培栽、系統灌溉
Maya老師常說：
「每一個人都是無以倫比的存在。」
她善於挖掘每一個人心靈深處的光芒
獨到的精華教學法
使每一位團隊老師教學嚴謹
又不失其獨特的個人魅力
恩典花園 每一朵小花都美麗
「瑜伽教會我們治療不需要忍受的
接受不能被治癒的」
練對了是健康，練錯了是傷害
瑜伽練習可以治近視、增高、瘦身
調節荷爾蒙、疏通經絡、治療失眠
憂鬱等身心疾病？這早就被科學證實！
但有多少人跟著所謂的「瑜伽教練」或者視頻
把自己當做雜技運動員一樣各種劈叉
下腰、擰麻花，用盡洪荒之力
花了那麼多錢和時間
最後卻拉傷肌肉、損傷關節
耗掉能量，提前透支了自身健康
真正的瑜伽練習不是凹造型
而是內功調理養生術
後彎的動作，一旦失去關節腔空間
會因擠壓椎間盤引起損傷，無根基培養
膝蓋的正位偏離，會傷害半月板
骨盆越練越歪，脊柱越練越傷
不適合的運動強度
不懂得精氣內養
最終耗費體內真氣
而科學的練習是具備運動理療
和提純心靈的雙效功效
練習嚴格遵循運動科學
效果真實有效
這是恩典瑜伽
專業深度和口碑相傳的源頭
練瑜伽更要看療效
正確的瑜伽練習不僅可以健康身心
改善亞健康，還可以塑型美體
甚至可以通過特殊訓練方法改善和治療弱視
斜視、散光等眼部疾患
案例一
下圖這位小姐姐因為遺傳性眼睛斜視
從小就被人取笑
報瑜伽教培班前
她已經預約了手術矯正
Maya老師說先推遲手術
給我3-5個月試試
沒想到不到三個月
小姐姐的人生走上了逆襲之路
（點擊圖片可放大）
不僅斜視治好了
脊柱的問題也得到了改善
從恩典教培班畢業後成為了一名
深受學生歡迎的瑜伽老師
從前沒有自信的她
徹底脫胎換骨了
案例二
偏頭痛和生理痛是
困擾著多數女性的頑疾
這位寶媽也是如此
瑜伽帶給她的不光是治癒
還有擺脫頑疾後的全新生活
肩頸理療私教課後，備受針灸
刮痧、點穴、按摩等傳統治療數月之苦的
冷凍肩已經可以大幅度的抬高手臂
多年的失眠症消失
於當下，心歸一處
憂鬱症得到療愈
因為看到了光，必不選擇再退回到黑暗裡
恩典里擁有心理諮詢專業資質的老師們
能夠給恩典學員們提供傾聽和專業的心理輔導
配合規律的瑜伽訓練
學員心理問題的解除往往事半功倍
無怪乎，學員們視恩典為
一個相親相愛的大家庭
每個人的精神面貌都那麼好
（點擊圖片可放大）
恩典瑜伽教學現場：
專業深度決定教學成果
整潔殊勝的教學環境
瑜伽讓你找到新的自由
瑜伽不是宗教
祂屬於印度六大正統哲學體系之一
不是小術，是大道
是從生活中行出來的藝術
是一生的修行
恩典瑜伽課，課堂無高談闊論
句句哲理禪機，潤物無聲
不知不覺中讓您蛻變清晰
赫赫有名的Maya老師
攜恩典團隊將為您傾情奉獻！
知行合一，Maya老師是以
生命在教學的瑜伽行者
20餘年足跡遍布各地
一直在學習、傳播專業的瑜伽
隨手翻開她的時間表
平均每個月都外出授課
每年都返回印度瑜伽學院深造閉關苦修
恩典瑜伽 精彩不斷
恩典瑜伽創辦之初
就立志將最專業的瑜伽帶給練習者
將樂於分享者培訓成瑜伽老師
保持初心，恩典瑜伽一直踐行著
這樣的瑜伽情懷
通過專業團隊的努力
培訓了數百名優秀的瑜伽老師
啟發她們點亮心燈
走上瑜伽分享之路
新加坡恩典瑜伽是
全球美聯盟註冊專業瑜伽學院
將最新最權威的全球認證
和培訓體系帶給瑜伽愛好者
術業有專攻
20年國際瑜伽品牌
業內口碑標杆
因為專注，所以專業
導師介紹
Maya老師
恩典瑜伽的MASTER是新加坡赫赫有名的瑜伽明星Maya老師。Maya老師從事瑜伽教學培訓20年，出版瑜伽書籍、視頻資料十餘套，頻頻受邀到印度、中國等地授課、訪問以及接受採訪。
雖然教授瑜伽多年，Maya老師卻從未停止學習和探索身心健康奧秘的腳步，她擁有醫學、心理輔導學、脊柱理療、淋巴排毒、腫瘤預防、產後修復、教育學等等 多項文憑。Maya老師的口頭禪是：「科學練習瑜伽，是養生的最好的方式「。
其實古老的瑜伽，就是一門延續了幾千年的療愈藝術。Maya老師認為，深層次的瑜伽一定是包含了身體、情緒和心靈的平衡和純凈。在恩典瑜伽，培養肌肉和骨骼的正位和順位，根據每一個人的不同需求和情況，幫助學員學會觀察自己的身體，通過練習使身體達到個人最理想的平衡狀態。
