Juggernaut: 韌性和功能性訓練 Reginman: 動作和速度訓練 Hellfire: 核心能力訓練 The Long Haul: 力量和耐力訓練
地址: 2 College Road, Singapore 169850
時間: 周一6AM-930PM | 周二 – 周四 10AM-9.30PM | 周五 6AM-8.30PM | 周六 8AM-11AM | 周日 9AM-12PM
電話: 9112 6768
網址：https://grityard.com/
Barry’s Bootcamp
Barry's Bootcamp是一家新晉的網紅健身房——這家時髦的健身房有標誌性的「紅頂」，給人一種激動，血液流動的感覺！
這裡的地獄周訓練營非常有名，參與者的任務是連續七天完成七項高強度訓練，喜歡挑戰高難度的健身人士一定不能錯過啦！
這裡的體驗套餐價僅為89新幣，有兩種訓練類型可以選擇：
1.基礎的HIIT訓練：包括在跑步機上跑步和在地板上做負重練習
2.The Double Floor: 力量型基礎鍛鍊
Barry’s Singapore Raffles Place
地址: 18 Robinson Road, #03-03, Singapore 048547
時間: 周一~周五6AM-9.30PM | 周末 7AM-7PM
電話：8666 0303
Barry’s Singapore Orchard
地址: 218 Orchard Road, Level 4, Orchard Gateway at Emerald, Singapore 238851
電話: 周一 ~周五 6.30AM-9.30PM | 周末7.30AM-3.30PM
電話: 8833 3218
網址：https://www.barrys.com/country-select/
Ground Zero
Ground Zero的室內動感機車課程和HIIT健身項目都非常受歡迎，這裡提供三節體驗課70新幣起的基礎課程，價格十分優惠哦~
Ground Zero的地理位置十分優越，距離Telok Ayer地鐵站僅3分鐘的步行路程，還提供Ashley&Co提供的高級設施和淋浴產品——絕對物超所值！
地址: 18 Cross Street, Singapore 048423
時間：周一~周五 6AM-10PM |周末 7.30AM-4.30PM
電話: 6226 0083
網址：https://www.groundzero.sg/
F45
F45在新加坡有非常多的分店，是本地有名的連鎖健身房，所以你可以很容易地在家附近找到適合你健身的地方~這家連鎖健身房提供為期兩周的45分鐘訓練課程，費用低至49新幣一次哦！
他們家主打的是對初學者友好的基礎課程，教練會四處觀察走動，指導初學者完成動作，讓你保持專注和動力。 你甚至可以在這參加友誼賽，和別人比一比誰跑得更快！
地址：各連鎖店分店地址請查詢
https://f45training.com/find-a-studio/
網址：https://f45training.com/
Ritual Gym
對於忙碌的上班族來說，想要趁午休擠出時間快速鍛鍊，在健身房待一小時釋放能量，Ritual Gym就是最適合的選擇啦！
你什麼都不需要準備，這裡為你提供了免費的健身裝備和淋浴設施。另外，你也不用帶運動鞋或襪子，因為可以在室內赤腳鍛鍊。 你可以選擇7天的體驗課程（36.75新幣）或2周的體驗課程（66.75新幣），都十分划算哦~
地址：分店地址請查詢https://www.ritualgym.com/locations/sg/
網址：https://www.ritualgym.com/
The Garage Circuit
HIIT訓練以多功能性而聞名，從一分鐘的短跑到舉重槓鈴和划船機，你幾乎可以在45分鐘內嘗試所有項目。 但如果你想專注於特定的健身領域，Garage Circuit可以為你提供七個不同種類的HIIT課程，針對你的力量、耐力和穩定性的各個方面而貼心設計。
1.Garage Circuit：巡迴賽式訓練，專注於調節身體肌肉性能
2.GarageCircuit Elite：能夠調節乳酸平衡度的高級HIIT課程
3.GarageCircuit Strength：混合基礎課程，包括HIIT和重量練習
4.Garage Circuit Core：注重動態和靜態運動，提高核心力量和整體穩定性
5.Strength 360：專注於力量訓練和增肌
6.Drift！：低衝擊性運動課程，使用懸掛工具提高靈活性和穩定性
7.Shift（高強度訓練）：側重於重量的身體運動 10節課只需380新幣就可以體驗，或者選擇2500新幣的可共享100節課課程也是不錯的選擇！
地址: 17 Lor Kilat, #01-11, Singapore 598139
時間: 周一~周五 7AM-9.30PM | 周末 8AM-7PM
電話: 6463 4191
網址：https://garagecircuit.com/
Platinum Fitness
位於CBD中心的Platinum Fitness是一家24小時健身房，配備超高品質的設備。
這裡的課程以小組形式進行，45分鐘一節課，每節課由動態練習（跳蹲或弓箭步）和複雜的訓練（箱跳或TRX短跑）組成。
最棒的是，他們提供45新幣/周的會員資格、170新幣/月的會員資格，或者每年99新幣/月的會員資格，任君選擇。
當然你也可以預付1200新幣作為年度會員，這樣可以免費獲多一個月的使用期哦！
地址: 6A Shenton Way, B1-04/05 OUE Downtown, Singapore 068815
時間: 周一~周五 7AM-11PM | 周六 7AM-7PM | 周日 8AM-4PM
電話: 8445 5439
網址：https://www.platinumfitness.sg/
介紹了這麼多優質健身館
趕緊來打卡吧~
瘦成一道閃電！
