本地研究:中醫推拿有助緩解腰痛 但效果不比物理治療好

2026/05/13   •   1299閱
腰痛困擾你嗎?新加坡中央醫院最新研究揭秘:中醫推拿與物理治療在緩解腰痛方面各有千秋。推拿能快速止痛,而物理治療則在長期功能恢復上更具優勢。想知道兩種療法結合是否效果更好?如何選擇註冊中醫師避免醫療風險?快來閱讀完整研究結果,尋找最適合您的腰痛康復方案!
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新加坡中央醫院一項聯合研究發現,中醫推拿可以幫助腰痛患者緩解疼痛,但效果不會比物理治療更好,也不應該取代物理治療。

腰痛是導致殘障的主要原因之一,約80%的成年人一生中都會經歷腰痛。

這是本地首個直接對比中醫推拿治療與物理治療的研究。

院方在2021年3月至2023年1月期間,招募204名腰痛患者,隨機分成三組,讓他們在兩個月內分別接受六次物理治療,六次由註冊中醫師進行的中醫推拿,或各三次物理治療和中醫推拿。每次治療約20到30分鐘。

研究顯示,三組患者在兩個月後都表示疼痛明顯舒緩。

不過,到了五個月後,有接受物理治療的患者,在日常活動表現上,都明顯比只接受推拿的患者更好。

研究也發現,結合物理治療與推拿的患者,整體生活素質比只接受推拿的患者更好。

研究結果顯示,推拿可作為腰痛的合理治療選擇,但物理治療仍是主要治療方式。

新加坡中央醫院矯形骨科高級顧問醫生蘇智忠副教授表示,單單是推拿或物理治療,或者混在一起,都有理想的效果。「主要是在嚴重的疼痛時,先去採取(中醫)推拿肯定會減輕他們的疼痛,之後看了物理治療師就能疼痛不復發。」

新加坡中醫研究院副院長何敬儀也提醒,患者應該選擇註冊中醫師提供的推拿服務,才能夠進行診斷對症下藥,而不是到提供按摩服務的地方尋求治療。

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