資深藝人、爆紅抖音的直播健身教練劉畊宏，攜手與妻子王婉霏Vivi來新加坡了！各位新加坡的「劉畊宏男孩、女孩」，有買他的新書嗎？
10月6日（星期五）下午2點至4點，劉畊宏與王婉霏在友聯書局舉辦「練就自由，吃出幸福」簽書見面會。新加坡眼也受邀參加，進行了臉書直播。錯過的小夥伴可以去新加坡眼的臉書收看直播回放哦！
劉畊宏身著紫色的無袖背心，秀出健康的古銅色皮膚和壯實的身材。今年45歲的王婉霏像個青春少女，一身充滿活力的亮綠色。
簽書見面會吸引了許多媒體和粉絲來到現場。
友聯書局董事經理馬曉敏在簽書會致詞，感謝劉畊宏教練在過去兩年中，通過直播間為大家帶來歡樂的健身操。她還為劉教練的三個孩子送上新加坡特產零食鹹蛋魚皮。
劉畊宏稱自己已經一段時間沒直播了，面對新加坡眼的直播鏡頭，心情很澎湃。他分享了許多自己健康之旅上的故事，以及直播的幕後點滴。
劉畊宏情緒高昂，一度講到站起來，主持人也開玩笑表示，劉教練把簽書會活脫脫講成了自己的演講表演。
王婉霏向新加坡人推薦了書中「魔芋結手撕雞」這道低卡美食。她表示新加坡天氣炎熱，可能會沒有胃口。這道菜酸辣開胃，會比較適合新加坡人的飲食口味，推薦大家嘗試製作。
活動最後，劉畊宏和王婉霏與粉絲親密合照，握手互動。許多新加坡粉絲都熱情的表示，自己跟著劉教練跳操很久了，非常喜歡夫妻二人。
作者：劉畊宏 著
定價：SGD $70（2本一套，不分售）
上市日期：2023/8
開本大小：16開（170*230mm）
頁數：約228頁
書號：ISBN 978-7-5217-5872-6
《練就自由》作者
劉畊宏，演員、健身教練、歌手、主持人。
他在演藝圈和商業領域都有所成就，但他最引以為傲的是他在健康和健身、運動領域的貢獻。他擁有30多年的健身經驗，曾為周杰倫、吳京、彭于晏、言承旭、林俊傑等明星提供私人健身指導，也透過央視《超級減肥王》等多個減重真人秀節目，幫助許多百公斤大體重人群減重成功。
他在短視頻平台上開設了帳號，分享了自己的健身操和家庭趣事，吸引了超過1億的粉絲，並引發了全民健身熱潮。他用自己的故事和經驗，帶領數千萬粉絲一起跳操、一起運動、一起健康、一起自由。他的理念已經幫助無數粉絲改變了他們的身體和生活。
這本書顛覆了常規的健身觀念：
► 減肥是一條錯誤的不歸路，不僅不能讓你擁有好身材，還會讓你失去好心情，陷入減肥和體重暴增惡性循環。本書告訴你如何擺脫減肥思維陷阱，找到適合自己的運動方式和目標。
► 改變飲食習慣不用限制自己，而是應該創造美好的情景和體驗。飲食不僅是一種生理需求，更是一種心理需求。本書告訴你如何用美好的食物驅散對不良食物的偏好，如何用美好的環境和氛圍提升對食物的享受，如何用美好的情感和關係增加對食物的滿足。
► 健身不是一種負擔，而是一種樂趣。健身不僅是一種運動，更是一種生活方式。本書告訴你如何讓健身變得有趣和輕鬆，如何讓健身變得有動力和有目標。
這本書告訴你，我們都有能力去選擇，這一刻，我們要成為怎麼樣的人。
