新加坡人越來越愛運動，新冠疫情後，更是加速了「全民運動」的熱潮。據新加坡體育理事會進行的《全國運動參與率調查報告》顯示，2022年每周至少運動一次的新加坡人達到74%，比疫情前的2019年上升了8個百分點，比2015年更是激增了20個百分點。
無論是組屋樓下的健身器材區，街頭巷尾的籃球場、足球場，還是清晨亦或傍晚的公園連道，都少不了新加坡人運動的身影。而這正體現了新加坡政府長久以來對於這座城市運動文化建設的堅持，為居民們打造了一個健康生活、全面發展的生活環境。
(新加坡的自然環境中，隨處可見參與運動的人們)
為了更全面地推動本地更多人參與運動，新加坡體育理事將於今年8月23日至9月1日期間，在多個地點舉行首屆城市體育和健身節(Urban Sports & Fitness Festival，簡稱USFF)，鼓勵不同年齡層人士多運動，將體育健身的理念，傳遞到每一個人心中。
那麼，即將到來的的城市體育與健身節，有哪些亮點呢？你我可以參與的項目又有哪些呢？
01 適合不同年齡層的你
在踏入職場後，許多年輕人往往因為繁瑣的工作，而忽略了日常運動。因此，USFF中設置了許多適合青年人士的城市運動，希望能夠由此來激活新加坡年輕人從前的活力和能量。
其中最值得矚目的，莫過於全新推出的「雷射障礙跑步比賽」(obstacle laser run)。這是一項基於現代科技下的新型運動，來自不同背景，擁有不同經驗的參賽者都能夠參加。在本次USFF中，頂尖的跑酷運動員們將齊聚一堂，準備為新加坡熱衷於體育項目的市民帶來一場酣暢淋漓的「運動盛宴」。
除此之外，由新加坡著名組織Hybrid Group所組織的健身健康博覽會(Fitness Wellness Expo)，更是本次USFF的亮點，預計將吸引超過15000名健身愛好者共同體驗。
02 遍布新加坡每一個角落
本次新加坡USFF的規模龐大，所組織的活動以及賽事將遍布整個新加坡。
如果你住在新加坡的西邊，裕廊湖花園(Jurong Lake Gardens)將會舉辦小輪車、滑板、跑酷等比賽，而在裕廊西體育場(Jurong West Sports and Recreation Centre)，更是有團隊追逐賽挑戰等令人激動的項目等你來觀賞。
如果你住在新加坡的東邊，在新加坡博覽中心(Expo)附近則是比賽的主場地，街舞表演、滑冰比賽、健身博覽會等項目類型豐富，應有盡有。
本屆USFF的賽事活動具體如下：
項目：PSA-02抱石比賽
地點：待定
時間：8月23日至8月25日
項目：小輪車(BMX)、滑板、跑酷比賽
地點：裕廊湖花園、新加坡博覽中心5號館
時間：8月23日至9月1日
項目：Operation Broken Wing
地點：義安城戶外廣場(Ngee Ann City Civic Plaza)
時間：8月24日、8月25日
項目：雷射障礙跑步比賽
地點：KA13 Obstacle Academy、新加坡博覽中心5號館
時間：8月24日(KA13 Obstacle Academy)、8月31日、9月1日(新加坡博覽中心5號館)
項目：團隊追逐賽和衝刺挑戰賽(Team Pursuit & Scratch Challenge)
地點：裕廊西體育場
時間：8月25日
活動：萊美盛典(Les Mills Live)
地點：新加坡博覽中心2號館
時間：8月31日
活動：PS x SBD Novice Meet
地點：新加坡博覽中心5號館
時間：8月31日、9月1日
活動：HYROX體能耐力賽
地點：新加坡博覽中心3號館、4號館
時間：8月31日、9月1日
活動：健身與健康博覽會
地點：新加坡博覽中心3號館、4號館
時間：8月31日、9月1日
活動：街舞表演、大師課和即興溜冰
地點：新加坡博覽中心5號館
時間：8月31日、9月1日
03 鼓勵全民運動，新加坡做了哪些努力？
廣闊的活動區域，多樣的參與人群，都是本次USFF的「獨家亮點」。而這一切，正體現著新加坡為鼓勵「全民運動」而做出的努力。
除了即將到來的USFF，新加坡的「體育氛圍」還體現在生活中的每個角落。在世界盃、歐洲杯舉辦期間，許多本地媒體不僅在電視和網絡平台上，進行實時報道和直播，還在公共場所設置大螢幕，組織球迷共同觀賽。
除此之外，新加坡在全國範圍內建設了許多現代化的體育館和設施，其中包括國家體育場(National Stadium)、新加坡室內體育館(Singapore Indoor Stadium)和各大水上運動中心，這些設施不僅為專業運動員提供了訓練和比賽場地，也讓每一個普通人都有享受運動的機會。
而在新加坡最隨處可見的「運動達人」，就是各大公園跑道上的「跑步愛好者」們。例如，在東海岸公園(East Coast Park)長達15公里的海岸跑道上，眾多跑步、騎行、滑板愛好者齊聚一堂，在海風中享受著運動的快樂。在武吉知馬自然保護區(Bukit Timah Nature Reserve)中，各大年齡層的跑步、徒步愛好者們在登山步道肆意揮灑著汗水，構成了城市中靚麗的風景線。
（新加坡各大年齡層人士運動示意圖）
可見，當運動與自然融合，居民們的戶外運動體驗，會變得更加多姿多彩。
城市發展集團（City Developments Limited, 簡稱CDL）跟隨新加坡發展的步伐，積極倡導並助力居民擁抱健康生活。CDL的房產項目中不僅精心配置健身設施，激勵居民參與體育鍛鍊，部分項目還巧妙地將融入了周邊自然環境，為居民提供「與大自然接觸」的戶外體驗。
CDL開發的豪華執行共管公寓昱豐嘉園(Lumina Grand)坐落於武吉巴督自然綠道(Bukit Batok Nature Corridor)內，與登加森林綠道(Tengah Forest Corridor)相連接，項目周邊有多個公園環繞，例如有「小桂林」美譽的武吉巴督山坡自然公園(Bukit Batok Hillside Park)和裕廊湖花園，業主無需遠行，便能沐浴在自然美景之中，盡情享受戶外活動的樂趣。項目內還為住戶配備了一系列的體育運動設備，如游泳池，兒童游泳池，健身房，高端網球場等，滿足居民們對於健康生活的追求。
戶型：3-臥室、3-臥室優質、4-臥室、5臥室單位可供業主選擇
(昱豐嘉園項目設計效果圖)
CDL項目康寧河灣(CannningHill Piers), 同樣是推動居民健康生活理念的典範。康寧河灣環繞著克拉碼頭的河畔步道，為居民提供了理想的戶外運動場所。此外，項目比鄰「隱藏在鬧市」里的福康寧公園(Fort Canning Park)，是運動健身愛好者的天堂。康寧河灣的居民們不僅能夠在這附近晨跑、散步和騎行，還可以舉辦社會運動聚會。
康寧河灣在不同樓層中為居民們提供了豐富多樣的運動設施，如天際健身房、動力健身房、無邊游泳池、無邊際休閒池及水療池等，旨在打造全方位的健康生活空間。移步至室外，康寧河灣更是將自然美景與休閒運動巧妙融合，戶外跑步道、攀岩牆等休閒區，為居民打造了運動和遊樂的空間。
戶型：1-臥室+書房單位、4臥室優質單位、5臥室優質單位以及空中套房可供業主選擇
(康寧河灣項目設計效果圖)
