新加坡的食閣，是一個神奇的地方，因為那裡幾乎什麼美食都有！
中餐、西餐、東南亞美食樣樣皆有！
從正餐到飲品，從水果到甜品……
等一下，甜品…
似乎飯後得來份甜品，才算是一餐的結束！
嗯，吃甜品是沒有錯！但你要知道的是，甜品含有的糖份和卡路里也不少！
那麼，本地甜品里有哪些健康的選擇呢？
楊枝甘露（314克）
160卡路里
32克糖
仙草加紅豆（381克）
122卡路里
27克糖
愛玉加水果（400克）
153卡路里
38克糖
紅豆冰（400克）
172 calories
35.6克糖
清湯（400克）
188 calories
41克糖
豆花加紅豆（392克）
165卡路里
20克糖
白果腐竹糖水（307克）
100卡路里
12克糖
下次去食閣，你應該知道要點什麼甜品來吃了吧！
當然，最重要的是，再好吃再健康的甜品也得適量才行。所以，一星期吃甜品的次數最好還是不要超過2次哦！
