方展發創辦SPEAK平台 關注心理健康

2026/05/15   •   1054閱
獅城藝人方展發痛失好友與隊友,深感心理健康之重要,決定創辦SPEAK平台,致力於預防輕生並提升公眾意識。面對敏感課題,他如何通過分享經歷與舉辦專業網絡研討會,幫助青少年及家庭建立情感支持系統?快來了解SPEAK平台如何用愛與關注降低輕生率,守護每一個生命。
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方展發關注心理健康。 (SpeakSingapore IG)

小學朋友、當兵隊友無預警輕生,激發獅城藝人方展發關注心理健康,並創辦SPEAK平台。

《新明日報》報導,方展發日前在IG簡介添加了「SPEAK聯合創始人」一職,發現該帳號是一個預防輕生、關注心理健康的平台。

經向方展發了解創辦平台的契機,他稱自己在約一年半前參加了太太與她前同學的晚宴,當時與鄰座的一位治療師(育兒教練)聊天,從對方口中得知我國在2023年共有434起輕生事件,而當中,10歲至29歲的年齡層也有案例。

「我們當時就決定共同創立SPEAK平台。」

方展發也分享了個人經歷。他認識的第一名輕生者,是一名愛開玩笑、性格樂天的小學朋友。 「後來,我的一位軍隊隊友也在服兵役期間自盡了。我記得我們一起訓練,一起度過了許多歡笑的時光。」

他感慨地說,每當發生這樣的憾事,人們總會反覆自問:「如果我當時有注意到就好了……」、「我還能做得更多嗎?」顯然,這些問題既無法讓逝者復生,也無法撫平家人的傷痛。

「我沒有所有答案,但我相信輕生是可以預防的。我也希望儘自己的一份力,幫助降低我國的輕生率。」

他指出,提高公眾意識是第一步,並希望能有更多人加入他們,共同努力,減少這些令人心碎的輕生數據。

望平台活動發揮預防作用

儘管方展發未曾接受過相關培訓,但他希望通過參與平台活動,提高大眾對輕生課題的關注與意識,了解輕生徵兆,並發揮預防作用。

成立SPEAK以來,最令他感動的,是那些因輕生失去親人的父母和家屬願意挺身而出,與他人分享自身經歷,希望能阻止更多人走上絕路。

談到成立SPEAK過程中所面對的挑戰,他坦言,輕生不是一個容易談論的話題,也十分敏感。人們往往對此諱莫如深,在許多場合也被視為禁忌。

而SPEAK創辦至今一直舉辦免費網絡研討會,讓參與者了解引致輕生的各種原因、學習需留意的警訊,以及親友可採取哪些方式幫助青年儘早尋求協助。

接下來,SPEAK將為有青少年的家庭舉辦一系列月度活動,旨在加強親子關係,同時支持青少年的心理與情感健康。

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