
李慶賢(左)受一段視頻啟發購入雙人腳車,帶著中風後須復健減重的妻子陳彩群,重新「動起來」。(取自早報網)
(新加坡訊)為幫助中風的妻子控制體重、維持健康,一名男子買了一輛雙人腳車,帶著原本不會騎腳車的妻子一起運動,而這一騎就是12年。
他們去年還第一次到海外展開騎行之旅,挑戰中國成都天府綠道100公里的路線。雖然挑戰失敗,兩人並未氣餒,還計劃今年美國西雅圖,挑戰約193公里的騎行。
《聯合早報》報道,70歲的李慶賢與妻子陳彩群結婚已46年,不過陳彩群在2010年不幸中風,原本經常運動的她,體重從約55公斤增加到近90公斤。
李慶賢於2013年,在網上看到一對外國高齡夫妻共騎腳車的視頻,深受啟發,便購入一輛雙人腳車,希望帶著妻子一起「動起來」。
李慶賢在新加坡一個樂齡活動中心擔任健身指導義工,他與妻子共騎腳車,與其說是為了減重,不如說是不希望妻子的體重繼續上升,讓身體狀況進一步惡化。
「只要正確運用肌肉,騎腳車其實負擔不大,對走路不便的樂齡人士來說,是很合適的運動。」
他們起初每周騎行一兩次,而在冠病疫情期間,騎車逐漸成了他們的日常運動,幾乎天天出動。
他說:「最初只在住家附近的三巴旺公園騎,後來沿著公園連道,逐漸在盛港、榜鵝,甚至科尼島騎車。」
陳彩群說,他們沿路遇到很多伴侶,但都各騎各的,男的騎在前面,女的在後面追,很多女士看到他們一起騎都說很好、很羨慕。
他們在疫情後依然保持這個習慣,每周騎行四五次,每次約10公里;最長一次行程是往返榜鵝,一天騎了約50公里。

李慶賢(左)和陳彩群,每周四五次騎著雙人腳車到處走。(取自早報網)
李慶賢與陳彩群去年10月底,首次策劃海外騎行,挑戰中國成都天府綠道全長100公里的路線。
不過,由於當地租用的雙人摺疊腳車尺寸不合適,坐在后座的陳彩群腿部無法正常伸展,引髮腳痛,夫妻只騎了一天約20公里,便決定中止行程。
儘管計劃未能完成,兩人並未因此氣餒。他們今年計劃前往美國西雅圖,挑戰全長約193公里的騎行。
對李慶賢與陳彩群來說,夫妻關係就像雙人騎行,途中不能吵架,目標也必須一致。
李慶賢說,兩人要一起走,騎車跌下來就一起跌;下雨也要一起穿雨衣頂著雨騎。
他說:「我們已走過這麼多年,風雨都是一起度過,好的壞的都一起承擔。」























