快來參加「勇氣始於檢查」（Courage Starts with a Check）活動，進行乳腺篩查並深入了解乳腺癌相關知識。
根據新加坡癌症登記處的數據，乳腺癌是新加坡女性中最常見的癌症，每年有超過 2,000 人被診斷出患有此病。
幸運的是，乳房 X 光檢查（mammograms）可以在你感覺到腫塊之前就檢測出乳腺癌，早期發現能大大提高治療成功的機會。
來源：新加坡癌症協會
然而，儘管新加坡提供了便捷且有補貼的篩查服務，但在 50 至 69 歲的女性中，只有約三分之一的人進行過乳房 X 光檢查。
因此，結合國家乳腺癌意識月，新加坡癌症協會 (SCS) 將在 VivoCity 舉辦「勇氣始於檢查」啟動活動。現場將提供乳房 X 光篩查、教育講座、互動展位及其他活動，旨在鼓勵更多女性邁出篩查的第一步。
聆聽醫生、倖存者與同伴支持者的分享
對許多人來說，猶豫源於恐懼——無論是對診斷結果的恐懼，對篩查過程的擔憂，對治療費用的壓力，還是害怕獨自面對。
因此，即使你還沒準備好進行篩查，或者尚未達到篩查年齡，你仍然可以在 9 月 26 日 前往「勇氣始於檢查」活動現場。在這裡，你可以通過一個比診室輕鬆得多的環境來了解乳腺癌。
你可以參加由 SCS 主辦的爐邊談話，聽取醫療專業人員、癌症倖存者和倡導者的知識分享與親身經歷。
圖片由新加坡癌症協會提供
你還可以參觀由 SCS 及其合作夥伴設立的教育互動展位，合作夥伴包括乳腺癌基金會 (BCF)、NHG 癌症研究所、健康促進局 (HPB)、新加坡國立大學癌症研究所 (NCIS) 和 SingHealth。
獲取穿搭技巧，嘗試溫和運動，欣賞現場音樂
活動還安排了一些輕鬆的環節。
從晚上 7:15 到 7:45，365 癌症預防協會將帶領大家進行溫和的椅子操，並分享輕量運動如何幫助緩解疲勞並提升日常健康。
圖片由新加坡癌症協會提供
晚上 7:50，BCF 將分享實用的穿搭技巧，包括如何根據體型選擇服裝、尋找適合自己的顏色以及挖掘個人風格。
整個夜晚將伴有現場音樂：Uber Duber 的 Chen Yi 和 Luke 將在下午 4:30 和晚上 8:30 演出；隨後，新加坡偶像（Singapore Idol）和亞洲偶像（Asian Idol）冠軍 Hady Mirza 將在晚上 8:45 以現場表演為夜晚收尾。
來源：Instagram @hadymirzaofficial
在 VivoCity 的 Southeast Boulevard (#01-93, The Shirt Bar 附近)，訪客還可以參觀一場意義深遠的藝術心理治療展覽，展出癌症倖存者的作品。展覽免費入場並提供額外禮品，展期至 9 月 27 日，開放時間為上午 10 點至晚上 10 點。
獲取免費或補貼的乳房 X 光篩查
除了講座和活動，本次活動的核心號召很簡單：接受篩查。
從下午 4:30 開始，符合條件的女性可以在「社區乳房篩查車」（Community Mammobus）上進行檢查。該項目由 SCS、BCF 和國家醫療集團診斷中心（National Healthcare Group Diagnostics）共同推出。
圖片由新加坡癌症協會提供
篩查面向 40 歲及以上的新加坡公民和永久居民，且需滿足以下條件：
40 至 49 歲者：過去 12 個月內未進行過乳房 X 光檢查
50 歲及以上者：過去 24 個月內未進行過乳房 X 光檢查
無乳房腫塊或乳頭分泌物等症狀
過去六個月內未處於哺乳期
未懷孕
首次篩查的新加坡公民可免費進行，重複篩查者和永久居民可享受補貼價格。如果你無法在 9 月 26 日 到場，仍可預約在 SCS 碧山診所（Clinic @ Bishan）進行篩查，或留意你附近的社區乳房篩查車行程。
圖片由新加坡癌症協會提供
活動現場將提供免費禮包，而現場預約任何醫療合作夥伴篩查的人員將獲得一對限量版 「Breastie Bestie」 抓地襪。
圖片由新加坡癌症協會提供
走進「勇氣始於檢查」，邁向更健康的未來
我們都希望摯愛的人能擁有最好的健康，但照顧他們也意味著要照顧好自己，即使面對的是那些我們傾向於拖延的事情。
這就是「勇氣始於檢查」背後的信息：感到害怕並不意味著不能採取行動，而且你不需要獨自面對。
無論你是到了篩查時間，還是在支持身邊的人，或者只是想通過講座和活動了解更多知識，請前往活動現場，為乳腺健康邁出第一步。
以下是活動詳情，方便你規划行程：
Courage Starts with a Check 地址： VivoCity, Level 1 Outdoor Plaza (near Tim Hortons), 1 HarbourFront Walk, Singapore 098585 日期： 2026 年 9 月 26 日 時間： 下午 4:30 至 晚上 9:00 最近地鐵站： HarbourFront
欲了解更多關於「勇氣始於檢查」活動的詳情，請訪問 SCS 官方網站，並在 Instagram 和 Facebook 上關注他們以獲取最新動態。
本文由 新加坡癌症協會 協作提供。
