雖然這是個有個沉重的話題，但我們卻不能忽視。
近日，根據本地青年理事會進行的一項調查顯示，有接近一半的受訪青年認為，疫情影響了他們的心理健康，而這些因素主要來自於對未來的不確定性、財務和工作前景不明朗，增添了他們的憂慮。
隨著疫情的發展，有越來越多青年面對心理健康問題，而這個情況不只出現在新加坡，在全球普遍都可以看到這樣的趨勢。
據報道，美國人口普查局的數據顯示，受疫情影響，三分之一的美國人表現出臨床焦慮或抑鬱的跡象。當被問及用於篩查精神健康的問題時，24％的人表現出嚴重抑鬱症的臨床症狀，而30％的人表現為廣泛性焦慮症。
在一個有關情緒低落的問題上，2020年5月報告此類症狀的比例是2014年全國調查的兩倍。雖然從年齡上看，老年人患新冠肺炎的風險較高，但年輕人表現出抑鬱，焦慮症狀的比例卻更高。
有一個很有意思的現象是，抑鬱的程度和收入高低成一定的比例。
年收入15萬美元及以上的人中有60%表示根本沒有為此苦惱，但年收入低於2.5萬美元的人群，只有32%表示沒有無法控制的憂慮而掙扎，高達23%的人表示幾乎每天都不受控制的擔心。
這個似乎有點扎心！
而凱撒家庭基金會4月份發布的一項調查顯示，將近一半的美國人表示冠狀病毒危機正在損害他們的心裡健康。
雖然新冠易發人群是老年人居多，但是他對社會生活和經濟的影響是各個方面的，裁員和減薪是懸在很多人頭上的利劍，對於青年人來說，找工作也是一個難題。
年輕人在面臨成長和調適時，所帶來的壓力是前所未有的，而且這一代的年輕人，還需要面對來自社交媒體的挑戰，就要同其他人比較，和同齡人競爭，以及和那些網紅比較。
這就更加劇了年輕人的焦慮，可是年輕有為並不是常態，更多的人還是普通人，過著普普通通的生活。
或者像以色列人一樣，無法擁抱家人朋友？那就擁抱大樹吧！
以色列政府建議民眾不要終日宅家，而是走出家門，到空曠的公園裡呼吸新鮮空氣，張開雙臂和大樹親密擁抱，從而獲得力量。
不得不說，這確實是個好點子，看得人也會會心一笑！
不過，新加坡政府就實際的多，目前正推出一個針對青年心理健康100萬元援助計劃，這筆款項將可用來支援這個領域的研究、提升國人的意識，進行心理健康教育等用途。
希望這個項目能幫助到更多的人！
