2019年新加坡學校官方假期時間表已經出爐,如何有效合理地安排你的學習和娛樂時間

2019/02/03   •   8271閱
新加坡教育部公布2019年小學放假日期。本文分析常見的影響學習效率的習慣,如沉迷追劇、社交媒體、過度抱怨、不主動提問、過於雜亂、睡眠不足和過度思考。學習時間管理至關重要,建議調整時間安排,提升學習效率。

以下為新加坡教育部網站公布的

2019年學校放假的正式日期

(具體信息可瀏覽:https://www.moe.gov.sg/education/school-terms-and-holidays)

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備註*僅限小學

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2019已經過去一個月了,在新年的第一個月,

你們有沒有給自己制定好一張計劃表

想完成的目標有沒有開始著手去做?

在接下來一整年的假期中,

尤其是正準備應對各種考試的學生黨們

更需要規劃好自己的時間

如果你總是覺得自己無法掌握時間安排

沒有時間做自己想做的事;

又或者覺得被很多突發事件打亂原本的計劃,導致你無法定下心學習,再一次浪費了很多寶貴時間;

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——或許你可能存在以下某些情況,你需要找出問題所在,並加以改正,才能提高效率完成你想做的事。

WATCHING TV 追劇

劇迷們,雖然層出不窮的好劇讓人怎麼追都追不夠,但當你的學習時間緊迫時,瘋狂追劇確實是一種奢侈。追劇的大部分時間你可以用來做重要的事情上。

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INDULGING IN SOCIAL MEDIA 沉迷社交媒體

每隔5到10分鐘就要開始打開手機和你的朋友聊天,不斷地刷著Instagram,而不是在課堂上集中注意力,Snapchatting你的每一個動態……

你不是第一個被捲入社交媒體無盡旋渦的人,你也不會是最後一個。如果你發現自己花了大量的時間在社交媒體上,卻沒有時間去認真學習,那麼是時候收起你的電子設備,集中精力了。

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COMPLAINING TO YOUR FRIENDS 向朋友抱怨

如果這一天你在學校過得非常糟糕,非常疲倦,和朋友聊聊你的超負荷狀態,是一個發泄壓抑沮喪情緒的好方法,但這個過程不應該太長。

說實話,如果你所做的一切都是在向你的朋友抱怨(而不是真的在做你能做的事情),這不能解決任何問題。下一次,試著給自己定一個時間框架,時間到了,回去學習吧!

同時,記得在這期間給自己一些小的休息時間,以免被壓垮。

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NOT ASKING QUESTIONS 不主動提問

在課堂上提出你不懂的問題,可能會讓一些人感到畏懼,但重要的是不要讓任何問題阻擋你的學習進度。對課堂上教授的教學大綱有一個清晰的理解,搞懂每一道錯題,對於你來說是非常重要的。

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POOR ORGANIZATION 過於雜亂

每個人都會時不時地把事情弄得一團糟,但如果你發現自己經常在找筆記、文具、作業等,你就必須儘快改變這種浪費時間的情況。

這意味著你花了寶貴的時間去尋找你需要的基礎知識,而沒有足夠的時間去完成正確的工作。

清理你的課桌,建立一個適當的組織/歸檔系統,從長遠來看,你會更有效率。

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NOT GETTING ENOUGH SLEEP 睡眠不足

睡眠不足是導致工作效率低下的主要原因之一。你很容易就會精疲力竭,你的工作效率也會停滯不前。好好計劃你的一天,把大部分工作安排在日落之前完成。

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OVER-THINKING EVERYTHING 凡事考慮過度

沒有人喜歡犯錯誤,但是不要讓你的恐懼阻止。例如,如果不儘快開始做某件事,最終會對你的結果產生負面影響;擔心、過度思考和對你無法控制的事情毫無意義的思考是在浪費時間——平息你的恐懼,然後開始行動。

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TAKING ON TOO MUCH 安排內容太多

如果你發現自己給自己安排了一堆學習計劃,也許是時候後退一步了。列出你手頭上最重要的事情,學會由重到輕地去安排時間。

如果你時間緊迫,拒絕某些事情從來都沒有錯。學會辨別什麼是真正值得你花時間的,你會因此變得更好。

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