課程詳情
平時日班：２5天 (周一至周五，共計5周)
周末班：２5天（周六、周日，共計12.5周）
時間
早8點到11點:
3小時瑜伽體勢練習（體位法）和呼吸練習
早11點到12點：休息
下午12點到2點：瑜伽理論學習（共20章）
下午2點到4點：教學練習、作業及自學
課程費用
The Yoga Mandala 收取合理的導師培訓課程費用，小班授課（15人/班）是為了將正確的知識傳授給每一名學員。導師在25天的培訓中，有時間和精力去關注每一名學員，並根據學員的目標及特長給予指點，為學員的瑜伽教學事業打下堅實的基礎。
全中文授課：
SGD4800（標準學費）
SGD4500（早鳥價）
RYT300瑜伽導師培訓課程
課程結構及安排
教學大綱
－ Ashtsnga
－ 高級呼吸與冥想
－ 兒童瑜伽
－ 瑜伽經理論
－ 孕產瑜伽
－ 陰瑜伽
（*注意：兒童瑜伽/高級呼吸與冥想/陰瑜伽三選二）
課程安排
平時日班：45天(周一–周五，共計9周)*7.5小時／天
時間:
早8點－11點: 3小時Ashtanga練習
早11 - 12點：休息
下午12 - 2點：進行理論學習
下午2 - 4點：教學練習、作業及自學
2019年RYT500瑜伽導師培訓時間
課程費用
全中文授課：SGD8900（標準學費）／SGD8380（早鳥價）
空中瑜伽（Aerial Yoga）瑜伽導師培訓
空中瑜伽（Aerial Yoga）是一種新型瑜伽，也稱反重力瑜伽。它完美結合了傳統瑜伽體式、普拉提和舞蹈元素，利用地球引力及練習者自身重力在空中綢緞上完成瑜伽動作，成為近年來的瑜伽新時尚。
空中瑜伽大部分動作需要在柔軟且搖動的綢子上完成，這要求練習者啟動體內細小肌肉群——即深層肌群發力完成動作。在獲得翹臀、美背、細腿、平腹的同時，帶給你的還有流線型肌肉的力量美感。
空中瑜伽的各種體式給足了你舒展的空間，是很多地面瑜伽體式難以達到的。開肩、開胯、後彎、扭轉、拉伸的空中動作，鍛鍊的不僅是肌肉，還有筋骨和關節。
空中瑜伽目前已經成為都市新時尚女性健身的首選，各大瑜伽館、健身房也紛紛開設了空中瑜伽課程，空中瑜伽老師正在成為備受追捧的熱門時尚職業，空中瑜伽更是許多明星的寵兒，微博必曬。
TYM空中系列將教會你什麼
1、空中瑜伽文化
2、吊床安裝與使用須知
3、呼吸方式
4、熱身動作
5、空中體式練習
6、體式串聯與編排
7、私教課程調整與輔助
1、空中舞蹈
2、體能練習
3、軟度拉伸
4、成品舞蹈2支
5、空中舞蹈教學與編排
6、注意事項
7、自選歌曲進行編排表演
適合人群
1、瑜伽老師，需要擴展課程，提升自我。
2、舞蹈愛好者，利用吊床增加趣味性，創造更多舞蹈表現。
3、減脂塑形人群，學會運用吊床進行有氧練習，吊床的空中序列塑造自我線條。
4、酷愛高空，喜歡挑戰的你。
Carol：
空中瑜伽三級教師
E-RYT200認證老師
RYT-500全美瑜伽聯盟認證瑜伽老師
The Yoga Mandala武漢分校校長
阿育吠陀學習者
705高空舞蹈培訓學校創辦人之一
培訓時間
2019年1月12——1月13日空中瑜伽培訓
2019年1月19——1月20日空中舞蹈培訓
（上午9:00——12:00 下午13:00——15:00）
培訓費用
原價：SGD1200
早鳥價：SGD880（1月1日前）
招生人數：僅限10名
為了能夠歡快、安全、愉悅的度過在一起的培訓時光，培訓期間規章制度和學院管理制度，還請每位學員一起遵守。
* 攜帶必需品：水杯、紙筆、毛巾；
* 準時出席課程，100%出勤率，不遲到早退；
* 培訓期間在老師允許情況下課進行拍攝，但請勿偷拍，畢竟角度很重要，靴靴~
* 培訓期間聽從助教和學院工作人員的管理（具體細則參見現場的管理制度）。
上圖：成都分校校長老虎
RYT培訓常見問題
Q: RYT培訓教授的是哪種格/流派的瑜伽?
The Yoga Mandala 是所以Vinyasa為基礎的瑜伽學校。其教授法著重精淮的指令，順位的細節，呼吸與流動。在動態的序編排中，教學法著重安全與體差異性，因人而教，小班授課，保證每位學員的進步。
Q: 我並不想要當老師可以參加培訓嗎?
當然可以! 200小時培訓對於想要深入學習瑜伽知識，加強體式練習也是絕佳的選擇。 所有參加RYT培訓畢業同學都同意培訓除學習瑜伽外，也是場蛻變之旅。性別年齡均不是問題。
Q:我的身體受過傷/懷孕 ，可以參加培訓嗎?
如果您的身體有傷痛請您先諮詢醫生，在醫生的准許下，可參加培訓。儘管如此，健康跟安全永遠是最重要的，請您一定要尊重身體的感受，得到醫生的許可，並且充分地與您的家人溝通。
Q: 培訓費有包含教材和參考書嗎?
培訓費包含教材，不包含參考書籍。
Q: 什麼是YOGA ALLIANCE(全美瑜伽聯盟)?如何註冊RYT?
Yoga Alliance成立於1999年，經過將近20年耕耘，現已是全美，甚至是全世界最權威的認證機構。現今美國境內及國際間許多瑜伽館都會要求老師必須具備全美瑜伽聯盟認證資格。完成並通過RYT200及300的學員將獲得證書，學員可憑證書註冊成為RYT-200及RYT-500瑜伽教師。
