前天，国内专家关于新冠有了最新说法。
这个新闻刷屏了👇
另外，近期也有北京、广州网友表示，他们已经“阳性居家”了——感染新冠之后，症状轻微/无症在家康复。
大号流感，在家康复。
现在的情况看起来，新加坡真实发生过的场景，国内小伙伴正在经历。
广州专家：奥密克戎毒力非常低
可按感冒药储备药物
11月30日，广州大刀阔斧率先解除一些防疫限制。
12月1日到2日，官方、专家陆续解释上述转变的主要原因：
在本轮奥密克戎疫情中，广州市累计报告新冠肺炎本土阳性感染者16.27万例。其中无症状感染者占感染者总数约9成，重症、危重症仅4例，无死亡病例。
图源：新浪财经
国家感染病临床重点专科负责人唐小平极其团队的研究人员，在公开会议上讲了几个要点：
1）奥密克戎病毒已进化到季节性流感水平，传染性强，但毒力弱，无需恐慌
“现在新冠病毒的毒力已经进化到季节性流感的水平，有些甚至比季节性流感毒力还低，所以大家真的是不用恐慌。
我有很多有些朋友也感染了新冠病毒，但是很快就不需要特殊的治疗，他自己就恢复了，所以这里我想提醒我们广大的市民，就是说你不要太恐慌。”
2）广州此轮感染奥密克戎的患者，90%以上为无症状感染者
广州本轮疫情中，90%以上是无症状感染者，有症状的患者绝大多数表现为上呼吸道感染。
其中最典型的症状有4类，包括发烧，咽喉痛、痒、干咳，头痛、全身关节酸痛，以及不想吃饭、拉肚子等胃肠道症状。
3）新冠变异株感染后不会对脑部造成损伤
感染奥密克戎变异株后，主要是上呼吸道感染症状，基本不会出现脑部症状。没有证据表明奥密克戎病毒会对脑部造成损伤，大家不必惊慌。
4）如有需求储备药物，按缓解普通感冒症状的药物来准备
在广州本轮疫情中，奥密克戎感染者绝大部分是无症状和轻型，症状以上呼吸道感染为主。
送到方舱的感染者多喝水、休息好，很快就可以出舱了，用药也只是对症支持，包括解热、镇痛的药，还有一些中药。如果市民想在家里储备药物，按缓解普通感冒症状的药物来准备就可以。
图源：广州日报
综合上述，即广州的医学专家们也已认为，如今的奥密克戎确实已经达到一个感染后无需太过忧虑的水平。
专家们的态度就是“你别怕”。
不过就在前天，广州零售药店感冒、发热类药品销量突增。仅1天的销售记录就达10万条，是平日的2.5倍。
广州市民们已经开始未雨绸缪。
此外，如专家们所提到的，有的感染者会送往方舱。国内媒体第一财经了解到，现在北、广有部分患者开始“阳性居家”：
符合特殊要求的无症状或轻型新冠阳性感染者居家，已部分成为默认模式。从起初的“符合特殊条件的无症状、轻症新冠感染者”，逐渐扩大到“符合居家隔离条件的无症状、轻症新冠感染者”。
说到居家康复，新加坡小伙伴们相当有经验，毕竟217万人都感染过新冠。
但国内小伙伴，可能很多人对于“阳性在家康复”这个概念表示陌生。
阳性居家会出现什么情况？
在家康复需要注意什么？准备什么？ 什么条件的人不适合阳性居家？
椰子也收到了不少国内小伙伴的询问。
接下来，椰子就跟大家分享一下新加坡小伙伴的经历。另外还有当时来自新加坡总理夫人的“在家康复自疗包”准备建议~
新加坡确诊患者分享经历：
感染新冠不那么可怕
新冠到底可不可怕，感染过的人最有话语权。
已经打完疫苗的患者经历，看看确诊新冠病毒到底是个什么体验。
新加坡伊丽莎白诺维娜医院，翁医生
作为一名医生，我治疗病人并帮助他们康复。但这并不意味着医生就不会生病跟感染 新冠，尤其是在最近社区病例增加的情况下。
我已经打完2针疫苗，但在上周初，我感染了。
周一晚上（9月27日），当天我刚回到家打算准备晚饭，但我感觉到自己有类似流感症状，包括流鼻涕和轻微发烧。我觉得不对劲，因为我和我全家人在过去2年里都没有生病——通过戴口罩和保持社交距离，流感几乎没中过。
所以，我注意到这些类似流感症状出现后，就迅速将自己与家人隔离开来。这种意识或可以让我免于感染家人和其他人。当天晚上我就做了抗原快速检测（ART），但最初的结果是阴性的。
该医生的社交媒体
可是到了后半夜，流感症状恶化，我不得不吃药（扑热息痛）来让发烧症状好转。我起床后就给医院打电话，取消了一整天的病人预约。早上我就待在家里休息，多喝水。到下午晚一点赶在附近全科诊所关门前去看病，这样我就是最后一个病人，不会感染求医者。
而之后，我又做了一次抗原快速检测，这回ART呈阳性。但我还在等结果，因为我还有一个核酸拭子检测（ PCR） 结果要等到隔天早上出炉。
于是我最担心的事情发生了。第二天早上结果出来，证实了阳性感染。
跟一般流感发作相比，打完疫苗感染新冠以后，发烧持续时间要多出3 倍，但症状通常较轻。我的症状主要是干咳、流鼻涕，持续约2 天才解决。且退烧后恢复顺利，无异常。
来源：该医生的社交媒体
所以毋庸置疑的是，如果我不接种疫苗，我肯定会在更长的时间内病情加重。同时我也认为自己最具传染性的阶段是在我发烧的那3天半，那会病毒载量可能最高。因此，个人意识和责任是极其重要的。
最后，这名确诊医生庆幸他自己迅速隔离，没有传染其他人。 然而他的15岁女儿，同样也是打完2针疫苗，之后做了新冠检测也呈阳性，被确诊。好在是没有症状，但他女儿的班级都被影响到放缺席假。据医生自己透露，女儿或是被自己传染的。
84岁小贩中心摊贩，吴阿婆
“我打完2针疫苗了，中了新冠病毒，不过我没事，我不怕。”
我今年84岁了，当时是巴刹内隔壁小贩确诊，然后我就收到通知说我得隔离。之后当局就一直上门找我了，看我有没有在家。还给我那个新冠自助检测仪，让我一天测3次。我自己做测试第一次阴性，第二次再做就2条线，知道这次是真的中了。
然后我就给我儿子打电话，儿子就给卫生部打电话，卫生部又给我打电话说要送我去医院。不过我自己没有什么症状，没感觉到有什么不舒服。我住院期间，我儿子也给我打电话问情况怎么样。我就感觉都挺正常的，就是有点无聊，在医院很闷。
这位老人是在8月13日的时候被感染的。她具体在医院待了多久没有透露，她的儿子说当时听到母亲确诊的消息，第一反应就是还好已经打了疫苗。 从采访视频来看，吴阿婆的状态很好。可能是老人到84岁都还有在自己做生意，常走动，身体素质好一点有关。
53岁交通行业职员，杜先生
当我发现我确诊的时候，我并不感到意外。因为工作的关系，接触的人比较多。不过我自己有一点担心，因为有哮喘病。确诊的时候卫生部就给我自己做选择， 看是要在家隔离还是要去医院隔离，然后我自己感觉情况不严重，就有一点发烧、喉咙痛，还有全身酸痛，然后我就选在家隔离好了。想着医院还是留给那些重症的人。
我家里还有老婆跟2个孩子，他们都打完疫苗了，所以就没怎么太担心。就如果有接触就马上洗手液消毒。我自己每天都会量体温跟测血氧两三次，到第10天我就感觉差不多了，检测也阴性。现在身体感觉跟以前相比没什么两样。
这位安哥是在9月17日的时候被感染的。他觉得自己病情不重，跟疫苗有很大关系。
59岁理工学院讲师，蔡老师
讲真，我知道自己确诊以后，非常惊讶。因为我感觉很正常，没什么事情。甚至连流鼻涕、咳嗽的流感症状都没有。然后在家康复也觉得跟平时没什么不一样。所以我自己感觉，对于那些没症状或者轻症的人来说，在家康复确实是不错。
52岁女秘书，符女士
我是在9月15日的时候被感染的，当时早上就突然开始流鼻涕，我没当一回事。不过我女儿劝我去看医生，同时当天早上就开始跟我保持距离了，晚上吃饭的时候，我们的饭菜也是分开吃的。那天晚上我就开始觉得喉咙痒，然后就咳嗽。
隔天早上我去做检测，知道自己抗原快速检测结果阳性后，就马上在家也戴口罩了，然后收拾一下东西到房间隔离。好在两个孩子也很机智，马上给家里消毒一遍，包括厨房用具、地板、电话，还有门的把手。我当时其实也不是很懂在家康复怎么个流程，都是上卫生部官网去学着做的。
据这个符女士的情况，因为警惕性很高，消毒做到位，最后她的一双儿女是没有被传染病毒的。
副销售经理，杨女士一家六口确诊
来源：todayonline
我今年45岁。跟老公、两个孩子、家翁家婆住一起。我们一家的情况是这样：81岁和75的家翁与家婆在9月17日出现症状，当天确诊；我女儿18日确诊，之后我、老公和儿子19日做抗原快速检测，结果阳性，20日确诊。虽然我们全家都已经打完2针疫苗，可是所有人都还是有症状，比如伤风、咳嗽和感冒。我家翁可能是因为年纪太大，他有出现缺氧的症状，就送医院治疗了。当时家翁在ICU病房住了2天，但因为我们都需要在家隔离，所以没人去探望他。10天后他出院，我们也没有办法接他回来。但我觉得我的家翁很幸运，还好有给他和家婆两人注册接种疫苗，不然不知道会发生什么事。
另外，全家刚开始确诊的时候，简直就是一头雾水，不知道要做什么。还好家里事先已有准备好温度计、血氧仪和退烧药，也买了很多自助检测仪，才不会在确诊后手忙脚乱。我自己的症状比较轻，在居家康复的十天里还有能力照顾家人的起居饮食，包括帮他们测量体温和血氧，以及包办每日两餐，一餐会叫外卖。
