77岁的蔡亚霞在屏幕前挥动双手，跟着音乐节奏进行虚拟打鼓。这个虚拟现实鼓由新加坡社科大学（SUSS）研发，是一种以音乐为基础的康复锻炼方式，有益于提升使用者的肢体协调、增强专注力和记性。 （陈渊庄摄）
作者 严孟达
在科技时代，老年人也可以活得很科技。
今天的老人很会刷手机，但整天刷手机，反而给老人带来心理和健康问题。
老龄化社区为了帮助区内年长者在熟悉的环境中过上独立、健康且富有活力的生活，推动老龄化社区迈向健康长寿，甘榜菜市民众俱乐部联合新加坡社科大学（SUSS）共同推出别有创意的咖啡馆，叫“关爱科技Café”（Care Tech Café）。
这个计划将关爱科技引入老龄化社区，年长者是主要的对象。
刚于8月1日正式开幕的首个“关爱科技Café”坐落于勿洛心动大厦（Heartbeat@Bedok）。由新社科大与能源贸易商Nunchi Marine在“新社科大-Nunchi Marine健康老龄化计划”下合力开设，获得人民协会及甘榜菜市公民咨询委员会支持。
新社科大人员在勿洛心动大厦的“关爱科技Café”开幕前，做好最后的准备工作。（海峡时报）
“关爱科技Café”并非一般的科技路演展场，而是深入社区，用科技打造一个温馨亲切的互动空间，让居民尤其是年长者能够亲身体验并掌握日常生活中日益普遍的实用科技。
年长者可在馆内体验多种智能化保健仪器，例如具备血压监测功能的智能手表、结合甩手运动指导的智能戒指、虚拟现实击鼓康复锻炼，以及能够提醒老人按时吃药的陪伴机器人等。
负责这个项目的新社科大副教授陈正见博士说：“这些创新设备不仅有助于长者的生理与认知康复，还能够提供情绪价值，有益心理健康。”
咖啡馆每月固定开放五天，未来还将为居民举办技术示范与数码工作坊。咖啡馆由新社科大的学生打理，除了为老人泡咖啡，也教导他们如何使用关爱科技设备。新社科大也将邀请中学生义工轮流到咖啡馆当帮手。
咖啡馆里的一些关爱科技设备可免费外借，让居民带回家试用一段时间，再决定是否要购买。陈正见举例说，几款来自日本和韩国的人工智能（AI）陪伴机器人可与年长者作伴聊天，还能提醒他们吃药的时间到了。
“智能陪伴机器人”进入新加坡老年人的生活圈子里，这并非科幻电影的场景，而很可能是新加坡这个快速老龄社会即将迎来的现实。
乐龄中心也可以很年轻
另一方面，选区的乐龄中心也开始“潮”起来，今年5月间才开幕的女皇镇活跃乐龄中心，让人耳目一新，一改公众对乐龄中心的刻板印象。
“生活无限在170”活跃乐龄中心引入新颖活动，包括图中近年兴起的“声频浴”（sound bath），通过颂钵等器具发出的声波与振动，帮助参与者放松和舒缓压力。（谢智扬摄）
跑酷、声音疗愈等新颖元素，是中心的新鲜事，这里也同时展示适合乐龄的居家配备和智能科技。
乐龄中心原来也可以这样年轻！
这家位于女皇镇史德林路（Stirling Road）第170座组屋底层的中心，名为“生活无限在170”（Life Unlimited @170），由狮子乐龄之友协会设立，是它旗下第11家活跃乐龄中心，并获得淡马锡基金会资助。
中心共两层楼，部分空间布置成组屋“示范单位”，展示适合年长者的居家设备，让居民了解如何通过科技提升居家安全，例如可在跌倒时减轻撞击力的地板、感应式照明系统等。
中心内也展示科技公司Omvius开发的智能健康监测系统，这款床边感应器可在使用者入睡后收集心率和呼吸率等数据，整套设备费用估计数百元。
感应器可以像台灯一样装置在床边，在使用者入睡后收集心率和呼吸率等数据。（谢智扬摄）
所谓的“乐龄社区”（Age Well Neighbourhoods）的概念也自去年开始在大巴窑落实后，勿洛、武吉班让，以及中峇鲁—红山也相继纳入计划中，预计这四区逾11万名年长者受惠，可在熟悉的环境中安享晚年。
由保健卫生部、国家发展部和交通部共同主导的乐龄社区计划，今年起逐步在年长人口较为集中的市镇推行。这项计划旨在为年长者提供更优质的护理服务、更便利的基础设施，方便他们原地养老。
让年长者觉得自己仍是社会一分子
“老有所养”是基本的要求，老有所乐，老有所伴，让老人觉得他们仍然是社会中的积极一分子，也许还需要更多点子。
这年头诈骗分子横行，老年人是脆弱的一群，乐龄中心除了向老年人灌输管理自身健康之道，还须不断通过公众教育，提高他们对一切诈骗手法的警惕。
AI时代下，骗术千术层出不穷，年轻人、专业人士都防不胜防，老年人更不用说。帮他们守好“棺材本”，乐龄中心也可以作出贡献。
把社区搞活，让民间更有生气活力，政府的亲民政策可以不断发挥想象力。如不少社区的活动中心摆放一部钢琴，让民间高手露一手（这已是一个新加坡现象），显示新加坡不只是一个只懂得发展经济的发达国家而已。
