新加坡大街小巷从不缺泰国餐厅，但是便宜又正宗的却不好找。
Thai Gold Food 是一家简约的泰式餐厅，位于明古连街的金光大厦，就在 Merely Ice Cream 旁边。Thai Gold Food 实惠的价格，它在附近校园的学生中很受欢迎。您可以在这里找到泰式炒粉（新币6元）、罗勒猪肉饭（新币6元）、绿咖喱鸡/猪饭（新币10元）和更多经典泰式菜肴，所有价格都包含税并且没有额外的服务费。用餐后，用他们受欢迎的泰国冰奶茶（新币1.80元）解渴！
2020年最受欢迎的泰式料理就是泰国家喻户晓的“打抛饭(ข้าวกะเพรา)”，打抛叶常被误会九层塔，其实打抛叶是罗勒家族中的“圣罗勒叶”，有57.31%的泰国人认为这道泰菜最美味。打抛饭的灵魂香气与口感来自圣罗勒叶，与辣椒、蒜、鱼露等拌炒，搭配肉末，淋在饭上再加上一颗半熟荷包蛋。这道菜不仅美味，而且便捷、易做，是许多泰国人从小吃到大的家常菜。
“青木瓜沙拉(ส้มตำ) ”，约有42.61%的泰国人喜欢这道泰菜。青木瓜沙拉是将青木瓜切成丝状，拌入生豆、小番茄、虾米、花生、辣椒…等，杵捣而成，是一道传统的泰式料理，在当地一般会搭配糯米饭吃，就是清爽美味的一餐！
距离金光大厦五分钟路程就可以回到在奎因街的悠邸服务式公寓，吃饱晚餐去运动能够补充好能量，能得到好的训练效率。但是假如吃饱都八点了，吃饱马上运动对健康与训练效率有害。胃部消化两小时后10点才开始运动是不太理想的！运动完11-12点还处于亢奋状态是会"妨碍睡眠"的，健身成效就受影响啦。假如六点吃晚餐，8点运动到9点多是可以接受的范围，回家放松下11点左右睡觉还是ok的。
悠邸服务式公寓的健身房配备了各种健身器材，如跑步机和重量训练设备，供您锻炼。开始新的例行程序，以积极的态度开始新的一天！
图片来源: @ 5__am
资料来源: eatbook.sg 、Vision Thai 看见泰国
