非常有意义
为血库捐献自己的鲜血
帮助有需要的人
是一件非常有意义的事情
然而新加坡的年轻人
在近十年内参加献血的人数
锐减了四成
令人非常担心！
新加坡红十字会
新加坡红十字会发现，越来越少年轻人愿意捐献血液，献血人数过去十年锐减超过四成。但过去五年需要输血的人却增加了4%。随着我国人口老龄化，需要输血的人恐怕只会有增无减，献血人数减少的趋势令人担忧。
新加坡的年轻献血者，从2021年的将近1万4000名，去年减少到只有1万2000名。红十字会指出从学校步入职场初期，让不少青年暂停献血。一些有意献血的公众，则因血液缺铁而被拒门外。红十字会每小时使用15袋，相等于6.7升的血液，每天需收集约400袋血液才能满足本地病人的输血需求。
从心脏手术到小事故等，病人需要输血的医疗程序繁多。新加坡红十字会献血计划负责人帕拉卡斯美侬说，随着新加坡老龄人口增加，健康问题也随之而来。伴随健康问题，其中就会涉及到献血和输血。他们因此需要年轻一代前来献血。
由于年底学校假期和佳节期间国人纷纷出国，献血人数比平时更少，红十字会通过社交媒体同年轻族群交流，也同高等教育学府合作举办捐血活动。目前我国血液库存保持在中等到健康水平，只有O+型血液库存偏低。
什么条件可以献血
那么，什么样的人才能符合捐血条件呢：
1、身体健康，全血献血者的最低年龄要求是16岁。如果书面同意，可以接受16岁和17岁的捐赠者。
2、至少1周内没有任何感染症状，例如喉咙痛、咳嗽、流鼻涕或腹泻。
3、过去4周内没有发烧。
4、至少3天未服用药物、草药补充剂或传统草药。如果您服用了抗生素，请至少等待1周。
5、重量至少为45公斤。
6、男性的血红蛋白水平至少为13.0 g/dl，女性的血红蛋白水平至少为12.5 g/dl。
如何献血
下载DonateBlood APP，通过Singpass注册登录；
选择捐赠点预约合适时间，BloodBank全岛有五家；
想要去献血尽早预约。Walkin也可以，但是要等预约的人完成了才会轮到。预约的时候可以选择发邮件提醒。
献血前准备
在捐赠前几周， 通过食用菠菜和葡萄干等富含铁的食物，使体内的铁保持健康水平。
随着这一天的临近，请执行以下操作来准备您的身体：
☞ 献血前一天多喝水。
☞ 前一天晚上充分休息。
☞ 在您捐赠的当天正常进餐。确保您在捐赠前3小时吃过东西。
☞ 穿一些舒适的衣服，袖子可以很容易地卷到肘部以上。
需要带什么
当您去血库时，请准备好这些：
带有照片的官方身份证明，例如NRIC、工作准证或护照。
如果您未满18岁，请带上签署过的家长同意书。
您在吃什么药吗？带一份清单给医务人员看。
您还需要：
可以联系到您的本地地址。
可以联系到您的本地电话号码。
注意：如果您是没有固定本地地址的外国捐助者，您可以提供新加坡公民或永久居民的本地地址，作为您的联络人并签署同意书。
献血的步骤
献血是一个简单的过程。整个过程对于全血捐献大约需要45分钟，而对于单采血液成分捐献则需要长达90分钟。
献血后注意事项
为了帮助您在献血后保持健康，建议您采取以下措施：
1、捐献后绷带至少保留4小时。
2、离开前在茶点区吃点东西、喝点东西。
3、第二天之前不要喝酒精饮料。
4、吃富含铁的食物并服用铁补充剂。
5、一小部分献血者在献血后可能会感到头晕或虚弱，或感到焦虑、头晕或恶心。
为降低晕厥的风险，建议您：
献血后在血库至少休息20分钟。捐赠后多喝水或不含酒精的饮料。捐赠后至少一个小时内不要吸烟。避免长时间站立和剧烈运动，直到第二天。
捐献一份血液，可以拯救三条生命！
每位捐血的热心人士，都可以申请一份捐献证明。
相信我们的不少粉丝也有在新加坡献过血，非常感谢你们的付出，希望听到你们的分享哦~
