新加坡工科女博士儿童时间管理全攻略!带你打好时间保卫战

2019/09/16   •   7781阅
孩子总爱拖拉磨蹭?早上赖床、写作业到半夜,让家长心力交瘁?别急,新加坡工科博士妈妈Tina亲授实用时间管理法!从惯例表、日程表到任务打卡表,搭配计时器与奖励机制,帮助孩子建立良好习惯,提升自主性与执行力。文章涵盖0-10岁孩子适用的五大图表工具,视觉化、个性化又超实用,更有海量DIY模板免费送。想让孩子高效学习、规律作息、轻松养成好习惯?这篇干货满满的育儿秘籍千万别错过!
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时间管理的图表体系中,进度表是大家不太熟悉的。主要针对时间跨度长平行任务多的活动,比如阅读进阶,兴趣班规划等。

甘特进度规划

Gantt Chart

甘特图,或条状图,是公认的进度管理神器。以直观的图示将任务和时间对应起来,显示任务的完成顺序,以及持续时间。

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横轴表示时间,纵轴表示项目,进度条表示任务的完成情况。基于该原理,二宝妈发现甘特图完全可以借鉴到育儿规划中来,比如帮孩子做阅读进度表

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设计原则:直接用Excel做一张表格,表头是日期,最左侧是系列书名,用不同颜色区分书籍的类型。每个月阅读几本,就在相应的进度框里标注数字,并涂上颜色。

二宝妈心得与阅读记录不同,阅读进度表给了我们一个宏观的视角,整体评估孩子的阅读情况,比如每月不同类型书的比例。

进阶鱼骨图

Fishbone Diagram

鱼骨图,原本是一种发现问题“根本原因”的方法图。但如果把鱼骨图和时间线结合起来,也是一种直观有效的进度管理工具。

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下图是我以鱼骨图为模板,为孩子设计的中文自主阅读进阶的进度规划:

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设计原则:相比甘特图,鱼骨图更灵活,可大量采用视觉化元素,即图书封面,直观的凸显各分支之间的从属和递进关系。

二宝妈心得:鱼骨图的每个分支,都代表一个系列的书,完成一个系列,就在鱼骨的对应位置,奖励一颗爱心,简单的奖励机制,也能让孩子充满动力。

谈到时间管理,那自然离不开计时器。前面提到的很多图表,也都要配合计时器,才能发挥其功效。常用的计时器有以下几种:

旋转式计时器

优点:操作简单,可设置5到60分钟内的任意时间段。造型创意可爱,娃各种爱不释手。可适用于任何年龄段。

缺点:闹铃的声音小,时长也短,更适合安静的学习活动。

时钟式计时器

优点:可任意设置时间,定点和定时精准。

缺点:设置起来略复杂,小孩子需要家长辅助。更适合已经上小学的孩子。

沙漏式计时器

优点:完全无噪音,颜值高,文艺范十足。

缺点:每个沙漏只代表一个时间段,且没有闹铃提醒,适合小学中高年级的孩子。

特别推荐:番茄工作法

选择一个任务,将番茄锺设为25分钟,专注工作,中途不做任何无关的事,直到番茄钟响起,在任务表上标记,短暂休息5分钟。完成4个番茄锺后,休息25分钟。

二宝妈结语

时间管理图表的使用,并不是单纯的做加法,是在孩子成长的每个时期,灵活选取,按需搭配,从单一走向多元化。

父母要做的就是尊重耐心信任。尊重孩子的想法和感受,耐心陪他们应对挑战,相信孩子是最棒的!!

最后,和大家分享美貌又实用的“时间管理图表”及”可定制模板“,素材均创意满满,设计独特,且简单易上手,拿好不谢

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二宝妈独家时间管理图表

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独家可定制模板-1

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独家可定制模板-3

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可爱卡通图标素材

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福利彩蛋来咯

资源获取方法如下

Step 1:扫码狮城辣妈公众号

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Step 2:后台回复关键词“时间表”

即可获文内

图表高清版和DIY模板及卡通图标

原文来自: 【狮城二宝妈】

公号ID: sweetsunnyland

再次感谢Tina的分享,也希望此文让家长们学习到如何更有效管理孩子的时间。

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