
(黎晓昕制图)
作者 红蚂蚁团队
新加坡卫生部网站显示,截至7月26日中午12时,本地共累计167万7126起冠病确诊。
许多感染冠病的人都出现了类似感冒的症状,如喉咙痛、胃口不佳、口淡吃什么都没味道等等。
樟宜综合医院及国大综合诊疗所的营养师建议,冠病患者在康复期间,应尽量吃一些不刺激喉咙的软食,如米粥、面汤、鱼肉、炖肉、豆腐、鸡蛋,以及吃起来口感比较软的水果如香蕉、木瓜和西瓜等。也应该注意别因为觉得口淡无味而摄入过多的盐分或辣椒。
那患者在康复期间需要“忌口”禁吃一些食物吗?
答案是:要的!(详见主图)
说穿了,就是在康复期间吃得健康一些,摄入必要的营养,才能让身体快速复原。 还必须摄取足够多的水分。
如果嫌白开水没有味道,可以加入一些柠檬、梅果或薄荷来“调味”,这样就不会单调无味啦。
