【资讯图】确诊冠病后,哪些食物在康复期应该忌口

2022/07/29   •   5994阅
了解新加坡新冠肺炎疫情最新数据,以及感染者常见的症状及饮食建议。文章重点介绍新冠康复期饮食的重要性,包括选择软食、补充水分以及避免刺激喉咙的食物。了解如何通过饮食帮助身体快速恢复,为您提供有益的康复饮食指南。
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(黎晓昕制图)

作者 红蚂蚁团队

加坡卫生部网站显示,截至7月26日中午12时,本地共累计167万7126起冠病确诊。

许多感染冠病的人都出现了类似感冒的症状,如喉咙痛、胃口不佳、口淡吃什么都没味道等等。

樟宜综合医院及国大综合诊疗所的营养师建议,冠病患者在康复期间,应尽量吃一些不刺激喉咙的软食,如米粥、面汤、鱼肉、炖肉、豆腐、鸡蛋,以及吃起来口感比较软的水果如香蕉、木瓜和西瓜等。也应该注意别因为觉得口淡无味而摄入过多的盐分或辣椒。

那患者在康复期间需要“忌口”禁吃一些食物吗?

答案是:要的!(详见主图)

说穿了,就是在康复期间吃得健康一些,摄入必要的营养,才能让身体快速复原。 还必须摄取足够多的水分。

如果嫌白开水没有味道,可以加入一些柠檬、梅果或薄荷来“调味”,这样就不会单调无味啦。

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