【資訊圖】確診冠病後,哪些食物在康復期應該忌口

2022年07月29日   •   1萬次閱讀

(黎曉昕製圖)

作者 紅螞蟻團隊

加坡衛生部網站顯示,截至7月26日中午12時,本地共累計167萬7126起冠病確診。

許多感染冠病的人都出現了類似感冒的症狀,如喉嚨痛、胃口不佳、口淡吃什麼都沒味道等等。

樟宜綜合醫院及國大綜合診療所的營養師建議,冠病患者在康復期間,應儘量吃一些不刺激喉嚨的軟食,如米粥、麵湯、魚肉、燉肉、豆腐、雞蛋,以及吃起來口感比較軟的水果如香蕉、木瓜和西瓜等。也應該注意別因為覺得口淡無味而攝入過多的鹽分或辣椒。

那患者在康復期間需要「忌口」禁吃一些食物嗎?

答案是:要的!(詳見主圖)

說穿了,就是在康復期間吃得健康一些,攝入必要的營養,才能讓身體快速復原。 還必須攝取足夠多的水分。

如果嫌白開水沒有味道,可以加入一些檸檬、梅果或薄荷來「調味」,這樣就不會單調無味啦。

快來瞧!2025新加坡PR申請有變化,4類人占優勢,普通人機會仍在!
2025年06月18日   •   8萬次閱讀
新加坡這些老人下個月最多可領1200新元
2025年06月18日   •   2萬次閱讀
9月起!新加坡出女傭新規:家有小孩的注意
2025年06月17日   •   2萬次閱讀
「你開寶馬就了不起啊?」 新加坡路怒司機認罪,被罰2760新幣!去新山,這些事情不能做!
2025年06月13日   •   2萬次閱讀
戴口罩學手語 黃循財穿圍裙當咖啡仔
2025年06月14日   •   1萬次閱讀
在新加坡公積金達到BRS、FRS和ERS,每個月能拿多少錢?
2025年06月14日   •   1萬次閱讀
新加坡不同身份的區別,你知道嗎?
2025年06月17日   •   1萬次閱讀
中產正在瘋狂逃離新加坡
2025年06月18日   •   1萬次閱讀
「退租時房東拿出一張天價帳單:要我賠4700新幣!」
2025年06月17日   •   1萬次閱讀
新加坡人都去哪買菜?本地巴剎+新山掃貨全攻略,省錢又能吃得好!
2025年06月18日   •   9918次閱讀
✈️ 搭乘飛機時坐哪裡最安全?專家分享「3大保命座位」,偏偏是很多人不會選擇的位子!💺
2025年06月16日   •   9063次閱讀
重磅!下個月起去大馬要注意!沒辦這個證,直接罰款300馬幣!
2025年06月14日   •   9063次閱讀
內行人告訴你,在新加坡買什麼最有性價比?
2025年06月17日   •   8892次閱讀
新加坡剩下的六月,又是蒸蒸日上的日子
2025年06月19日   •   8721次閱讀
花了20年,他在新加坡就存下了百萬新幣!怎麼做到的?
2025年06月14日   •   7011次閱讀
新加坡副總理同款咖啡Kopi O Kongsong簡直白菜價,何晶孫雪玲點贊
2025年06月15日   •   7011次閱讀
你手中的硬幣,腳下的地鐵,背後是新加坡的「心安之術」
2025年06月17日   •   6840次閱讀
新加坡榴槤全島大降價!下個月進入高峰期,價格可能會下跌高達30%!
2025年06月19日   •   6327次閱讀
新加坡最無聲的炫富是什麼?「藏在學校門口」
2025年06月14日   •   5301次閱讀
新加坡發錢啦!可領$100文化券,還能買書看展!
2025年06月17日   •   4617次閱讀
新加坡職場人有多幸福?全球平衡指數揭曉:東南亞第一,但年假只有歐美一半
2025年06月16日   •   4446次閱讀
新加坡媽媽揭秘:韋東奕式的天才,不需要被治療
2025年06月19日   •   4275次閱讀
新加坡建國 60 周年:國慶慶典盛大來襲,解鎖參與攻略!
2025年06月19日   •   4275次閱讀
在新加坡如何存下錢?40:30:20:10法則很重要!
2025年06月17日   •   3933次閱讀