在新加坡跑了一晚上马拉松,居然还遇到了美队和赤脚大仙

2019/06/03   •   1万阅
一位久未运动的中年父亲,因担忧健康、激励女儿与受马拉松精神感召,毅然报名人生首场全程马拉松。尽管赛前一个月毫无训练,比赛中多次抽筋、伤痛缠身,他仍咬牙坚持,最终在雨夜中完成42.195公里的挑战。这不仅是一场体能极限的考验,更是一段关于坚持、父爱与自我超越的感人旅程。想知道他是如何在腿痛如绒、补水站无水的情况下,一步步走向终点?这篇真挚动人的亲身纪录,值得你细细品味。

赛道上不乏各种有趣的人物,比如:

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我没拍清楚,其实他身上挂着好几盏闪烁的灯。

美国队长:

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赤脚大仙:

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红裙老外大妈团:

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这三个印度大佬中气十足。他们一直跑在我身后,高谈阔论,而且背包中还播放着印度音乐,余音绕梁,三日不绝,十分欢乐。我实在怕了,就放慢脚步让他们先过去:

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这好像是第一个补水站,记不太清楚了:

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很快就到了5公里处,精神为之一振,因为已经完成了不少于10%的赛程,也算是个小小的里程碑。

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很快就到了10公里处补水站。然而,悲催了。水全给派完了!现场简直就是秋风扫落叶:

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此地无水,那就往下跑吧。反正每3公里左右就设有补水站。

再往前跑,很快就迎来了半马和全马选手的分叉路口。我望着走右边道的许多马友,心里不断埋怨——本来报名跑半马,谁让你鬼迷心窍去升级为全马?

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没办法。自己报的马,再怎么着也得咬著牙跑(zou)完。

继续往前跑,就见到了这个牌子:它上面写:“you (一) are (条) on (道) the (走) full Marathon (到) path (黑).”

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所以,只能继续往前跑。

这时,大概到了第13公里处。一来是我过去一整个月根本没训练,体能不行,二来也是连续两个补水站没水。水都没了,更别说运动饮料,随着冒汗而流失的电解质无法补充。到了这里,我忽然感觉左小腿肌肉一跳,不好!要抽筋。我有点紧张,放慢脚步,然后到一旁去拉伸。然后继续跑。

越来越担心,万一抽筋越来越严重怎么办?另,上个月的左腿韧带拉伤的部分,不知是心理作用还是真有其事,感觉隐隐有点酸。

我看了看之前的速度,算了一下,即便从现在开始不跑,转为疾步,只要配速保持在一小时6公里,我就能在7小时内完成全程,稳妥在规定的8小时关门时间内。

于是,果断改为“保守参赛”——只求完赛,只求不伤,不求速度。

一边开始疾步,一边看到迎面而来的这群系着紫色气球的。他们是官方安排的陪速员(pacers)。紫色气球代表的是4小时完赛的牛人。

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好不容易到了14公里处。本来是有补水站的,没想到仍然没水!我都怀疑是跑在前面的波哥牛饮,把水给喝光了。

跑在我前面的一个帅哥很恼火,问了几次“No water, no water! How to run like that???”

无论如何,对志愿者发火没用。有这力气还不如省下来跑步。

沿途可见不少从不同国家和地区前来参加马拉松的:

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还有一些是跑步或健步团体:

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也有手拉手的情侣:

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然后,到了这个补给站,有面包、巧克力、能量棒之类的。我没取。怎么吃得下啊?

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到了17公里处,麻烦又来了,这次是左脚抽筋。又赶紧停下,拉伸。越来越麻烦。一来是得控制疾步速度,速度稍快就要抽筋,万一真严重了,恐怕就得当场退赛了;速度稍慢,又满足不了7小时完赛的极其保守愿望。只能不断在速度边缘尝试。这时我总算体会“过犹不及”的意思了。

奋力疾行,赛道两旁不断见到抽筋、拉伸的马友:

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到了26公里处,赛道左边就是海面了。

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海边有搭帐篷过夜的人们:

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也有放了满满一凉亭的物品,甚至包括行李箱的,真不知是什么人:

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再往前走,欸嘿!蓝色码头。我还第一次在这乌漆嘛黑的凌晨见到蓝色码头:

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此时已快5am,东海岸挂起了大风,闪电时而可见。半个天空是暗红色的:

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快下大雨了。但我也没办法。我跑是不敢跑的,万一抽筋严重,因小失大。更何况,我即便能跑,也不可能在下雨之前能跑回终点,还有小十多公里呢!只能提醒自己,雨天路滑,千万注意安全,万一滑了一跤扭伤了,前功尽弃!

咬紧牙关。继续疾步。而且还一路超越不少徐行者。

终于见到“30km”指示牌。见“三”了,还差12公里了。

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到了第31公里处,右脚脚跟起泡了。每踏出一步,就是一步的疼。

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上面这位裸男很有意思。他跑跑走走,非常努力。明显看得出他也受伤了。从大概20公里处,他就一直在我旁边,跑起来的时候越过我,但伤痛了慢下来徐行时,又被我超越。我反正是一直均速的。

一路告诉自己,不忘初心。初心就是完成赛程。为了这个,不断均速往前走,千万不要受伤千万不要抽筋。

终于,又见到了摩天轮。

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此时,纹身大哥也进入眼帘:

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可能是有点辣眼睛,所以天开始下雨了,冲洗冲洗。

下得不算大,但也不小。我眼镜全花了:

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终于,看到了三八。第一次这么喜欢这个数字。还有4公里就结束了。看看手机,离目标时间还有一小时。一小时完成4公里疾步,不在话下,尽管双脚双腿酸痛。看来可以完成保守目标。

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