实在没想到昨晚的马拉松竟然是我人生至今第二紧张的一天。
最紧张的是大学成绩公布。昨晚忝居次席。
其实，我报名这次的尚道马拉松（OSIM Sundown Marathon），实在是胆大妄为。
我1994年大学毕业，进入消防队；2000年5月转到新加坡贸易发展局工作，随后派驻上海。我最后一次参加部队的体能测验是1999年，自此，再无做过运动。派驻中国时，吃好喝好，更是养成了一幅熊猫身材。2000年回新加坡之后，该吃吃，该喝喝，身材进一步向横发展，已经到了令人发指的地步。
照片说明：2016年接受凤凰卫视采访。
我之所以开始运动，甚至报名参加马拉松，与三件风马牛不相及的小事有关。
2018年，我在小学当义工。有一次，我的工作内容是监督小学四五六年级学生的体能测验并帮他们计时计分。我发现一个现象，体能好的同学都争取好成绩，十分积极也十分自信，而体能差的同学往往相当消极，遇到自己做不了的直接就放弃，要么垂头丧气，要么破罐子破摔，根本不当回事。我想到女儿要上小学了，将来也会有体能测验，可不能让她消极，所以，一定得把体能抓起来。但是，老父亲如此臃肿，跑一两百米就气喘如牛，如何身教？
同年，我两个朋友相继忽然离世，都是因为心脑血管疾病。我害怕了。出师未捷身先死，常使英雄泪满襟。我在人世上要做的事还有一些，尤其是教育女儿，我可不能出事。身体是革命的本钱。革命尚未成功，首先得给身体减负。
又是同年，12月，很凑巧的，友人Ada邀请我给她的新书发布会当主持人。偏偏这新书《爱与梦想》的内容就是马拉松。发布会上一批批马拉松牛人，发言感人肺腑，令人深深感受到挑战极限的乐趣与收获。尤其出品人李晓波，人称“波哥”。在之后的接触中，他的马拉松哲学和精神给我留下极其深刻的印象。见贤思齐，虽然肯定“齐”不了，但有所启发肯定要的。
照片说明：（左）《爱与梦想 42.195 and Beyond》；（右）笔者与波哥。有读者问“哪个是波哥？” 嗯，帅的那个是波哥。
这三件各不相干的事凑在一起，让我不自量力地报名马拉松。
遥想服兵役那会儿，2.4公里我跑过9分41秒的佳绩，得了金奖，底子是有的，但是这20多年来荒废了。于是，得重新练。2019年1月17日，跑了时隔20年的第一次2.4公里；两天后，再跑一次2.4公里。
这两次的成绩一般，但考虑到是20年来的初次尝试，还是给自己增加了信心。
于是，开始加砝码。跑7公里。
感觉还是不错。所以，继续加砝码。2月28日，跑10公里；3月5日、11日，继续跑10公里。3月14日，感觉状态不错，于是，继续加砝码，跑14公里。
4天后，3月18日，本来打算跑14公里。清晨开跑之后，越跑越顺，索性加到21公里，一直跑到NUS商学院，然后再往回跑，跑到巴西班让地铁站，就在快跑完21公里的最后500米，由于疲乏，肢体丧失了平衡能力，脚下踩到个小石头就摔个大跤。左腿膝盖挂彩了。
此时的我，沉浸在体能大跃进的喜（jia）悦（xiang）中，丝毫不在意。尤其左膝盖这个皮外伤，不在话下。于是，过了几天，3月21日、26日又去跑了两次10公里。
这次出问题了。首先，是左脚的中趾趾甲淤血，之后脱落。再来是右脚踝疼痛，痛了整整一周。每每以为晚上睡一觉，第二天早晨起来就健步如飞了。然而并没有。没办法，到了4月4日，到善济医社去做针灸。
照片说明：趾甲脱落（左）；在善济医社做针灸。
那是我这二三十年来第一次在新加坡看中医。善济的这位骨科医师倒是有些手段，他说是韧带扭伤，针灸了20分钟，之后就差不多了。第二天早晨起来，就没有再痛了。但毕竟伤筋动骨，不敢马上就恢复训练，一直等到4月13日，才从7公里开始跑。
4月13日这个7公里跑得没问题，得赶紧把失去的训练补上。于是，16日继续跑10公里，19日跑12公里，22日跑14公里，都跑得挺好。24日原本计划跑16-18公里，但又出问题了。跑到12公里时，感觉左腿关节酸酸的，赶紧停下，不敢再跑。这天回到家也没感觉疼痛。
照片说明：4月19日的跑步感觉不错，还自拍了（左）；没想到，5天后，本来计划跑16-18公里，却只跑了12公里就受伤了。
但是，两天后，威力开始发作。左膝盖旁边极痛，痛得连走路都得拄拐。这次我不敢再拖延，4月28日星期天，善济在芽笼的那家诊所没开，我心想诊所都一样的，还是别等善济了，于是到其他中医诊所。这次在这家诊所不但做了针灸，还配了消炎药。
但这次就没那么幸运了。4月28日针灸之后，丝毫没好转，还是剧痛，得拄拐。没办法，我4月30日去看西医。西医毕竟是西医，治标是很行的，给我配的消炎药和止痛药见效很快，大概五六天就好了。
一个跑马的同龄老友训斥我——冰冻三尺非一日之寒，你太急于求成。
这次我吸取教训。伤筋动骨一百天，一点都不敢再跑了。
但是，尚道马拉松是6月1日，也就是一个月内的事。这一个月我根本不跑，毫无训练，但我又不想自己的首马就这样泡汤了。想了又想，于是决定冒险上，先跑一阵子，如果感觉有问题，随时可以退出。这也就是我前文说“胆大妄为”的缘故。
就这样，到了6月1日，也就是昨夜。
按计划，尚道的半马和全马一起在11 30pm开跑。我从家里出发之前，先喝一大杯浓咖啡提神，吃根香蕉垫垫肚子：
我昨晚九点多上地铁，这时地铁里已经有跑马同志了：
到了毗邻赛场的宝门廊（Promenade）地铁站下车时，到处都是“跑马”人群：
我乘搭扶梯上楼，见到已经跑完5公里的选手正乘搭扶梯下来，准备回家。我顿时羡慕嫉妒恨：
出了地铁站，走了几百米，就到了赛场。赛场已经是people mountain people sea。赛场后面就是新加坡摩天轮。话说回来，好些外国朋友听到“新加坡眼”，都以为说的就是这个摩天轮：
开始存包：
喝点儿运动饮料，预先补充盐分：
也有拍照自嗨的：
计划是11 30pm开跑，我看看当时才10 50pm，于是先上厕所。没想到厕所排队这么多人。第一次感受到女生排队上厕所的痛苦：
等排到我的时候，已经是11 30pm了。匆匆了事之后，紧紧张张，赶紧往出发点狂奔。到了出发点，都是黑压压的人群，一点儿也没有开跑的迹象：
等了 好久好久，主持人不断道歉，说让你们久等了。一直到大概11 50pm，才开始依照批次放行开跑。我等菜鸟，排在最后。等到我们最后批次开跑时，已经几乎00 30am了，比原定时间几乎晚了一小时。
终于开跑了：
有时赛道的拥挤程度，就跟春节长假登长城差不多：
