新生攻略 一键教你如何预约学校的免费心理咨询?

2023年06月03日   •   2106次阅读

“谁能体谅,我有雨天”,每个人都会有状态不佳的时刻。但当心中的雨季来临,抑郁、焦虑等负面情绪长期占据主导,我们应该尽早去寻求专业人士的帮助,对抑郁症等心理、精神疾病早预防、早发现、早治疗。下面整理了NTU校内心理咨询及就医的指南,希望为大家提供一些参考。

南大校园咨询中心

南大校园咨询中心 (University Counselling Centre)为我校在校同学提供免费心理咨询服务,他们的咨询业务包括:

学生心理咨询

伙伴互助计划

教职工心理咨询

University Counselling Centre

来源:NTU官网

咨询中心地址:

36 Nanyang Ave, University Health Service Building, Singapore 639801

来源:Google Map

如何预约?

如果需要校内心理咨询服务,可以致电6790 4462或者发送电子邮件至[email protected]来预约,也可以在官网上填写表格,提交预约申请。

预约申请连结如下:

https://ts.ntu.edu.sg/sites/intranet/student/dept/uwo/counsellingservices/Pages/making-appointments%20(students).aspx

来源:NTU官网

提交预约申请之后,相关工作人员将会在一个工作日内回复你的请求,如果你的申请是周末提交的,会在两个工作日内收到回复。

电话咨询

收到回复后,工作人员会先和你约定时间,进行一个电话咨询,意在了解你的基本情况,以便高效率帮助学生解决问题。主要会问到:

过去一个月中遇到的问题

寻求咨询的原因

期望从该咨询中得到什么帮助

是否有任何自残的意图或者行为(会非常细致地提问)

在电话中了解清楚情况后,即可预约线下心理咨询(建议有需要的同学尽早预约,名额有限,排期很满)。

来源:shaowei.com

校外心理咨询服务

南大关于学生关怀的邮件中,还附上了其他校外的一些心理咨询服务的联系方式,有需要的同学可以看下:

1. Fei Yue’s Online Counselling Service

网站:https://www.fycs.org/our-work/youth/ec2/

2. Singapore Association for Mental Health (SAMH)

电话:1800 283 7019; 6283 1576

邮件:[email protected]

来源:gwynet.com

3. Community Health Assessment Team (CHAT)

网站:

https://www.chat.mentalhealth.sg/get-help/About_webCHAT/

电话:6493 6500 / 01

邮件:[email protected]

4. Touch Community Services

电话:1800 377 2252

5. Care Corner

电话:1800 3535 800 (免电话费的普通话咨询热线)

来源:NTU官网

# 建议:什么时候可以去心理咨询?

1、你感觉到长期的情绪困扰。

2、你在建立和维持关系的方面感到困难。

3、你在睡眠问题或者食欲问题上面产生了变化。

4、你不再享受之前享受的活动。

5、你的身体健康开始有一些负面变化。

6、你想要进步但不知道从何开始。

以上就是关于NTU提供的心理咨询服务的一些分享,如果需要倾诉自己的烦恼、困惑,可以来先看看我们学校免费的心理咨询。

*资料来源:NTU官网

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