四名南洋理工大學的學生公布了一項對300多名家長進行調查的結果，以研究6至9歲的人的睡眠習慣。該研究是與國立大學醫院合作完成的一項名為「枕頭警察」的社交活動的一部分。結果如下：
· 十分之四的人表現出睡眠不足的跡象，白天感到睏倦
· 上下班時差不多有一半睡著了
· 超過一半的人平均睡眠時間為8小時或更短，低於該年齡段兒童的建議小時數
· 睡前一小時看電視中有七分之一
· 三分之一的人沒有睡前常規
· 十分之一的父母認識到孩子可能有睡眠問題。
不同年齡段的人需要的睡眠量
全美睡眠基金會推薦，這是一個以美國為基地的全球睡眠健康之聲:
· 嬰兒（4-11個月大）：12至15小時
· 幼兒（1-2歲）：11至14小時
· 學齡前兒童（3-5歲）：10至13小時
· 小學生（6-13歲）：9到11個小時
*不推薦不到7小時或超過12小時
青少年（14-17歲）：八到十個小時
*不推薦不到7小時或超過11小時
年輕人（18-25歲）：七到九個小時
*不推薦不到6小時或超過11小時
成人（26歲以上）：七到九個小時
*不推薦不到6小時或超過10小時
