AI衝擊下越來越多新加坡人產生焦慮 該如何找回快樂?

2026/04/07   •   735閱
國際幸福日聚焦全球幸福密碼:芬蘭連續九年登頂,為何在AI時代依然幸福?揭秘其教育理念與社會支持體系如何讓全民擁抱技術而不被吞噬。反觀新加坡,雖科技領先卻深陷AI焦慮,員工倦怠率超七成。從紙筆課堂到媒體素養,芬蘭教會我們:學做人,比學代碼更重要。如何在效率與人性之間找到平衡?這份全球幸福報告,為每個焦慮的現代人點亮一盞燈。
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3月20日是國際幸福日。最新的《全球幸福報告》顯示,在147個國家和地區中,芬蘭連續九年拿下「全球最幸福國家」的桂冠。其後依次為冰島、丹麥、哥斯大黎加、瑞典和挪威。

反觀新加坡,今年跌落至第36位。

回顧過去十年,新加坡的排名一直徘徊在第25位至36位之間。2022年晉升至第25名,但自2023年起就連續三年下滑。

新加坡雖然在「健康預期壽命」和「政府清廉度」依舊穩坐全球第一,但整體幸福感卻明顯下降。該報告指出,新加坡人在社會支持和生活自由度上還有不少提升空間。

對於芬蘭蟬聯世界上最幸福的國家,《商業周刊》做了一篇特別報道,探討在人工智慧(AI)騰飛的時代,芬蘭人是否還能保持快樂。

記者深入芬蘭,採訪了小學老師、大學教授、普通媽媽到私召車司機等各類居民。大家都普遍認為,AI不是來搶工作,而是一個工具。

早在2017年,芬蘭媒體就列出了「十大可能被AI取代的職業」。

與許多國家還在觀望不同,芬蘭政府早早就推出了全國AI政策,並大力推廣免費在線課程「Elements of AI」,甚至喊出「連偏遠鄉下的阿嬤都要懂AI」,將AI視為每位公民的基本能力。

芬蘭的教育理念也獨具特色:社交能力第一、創造力第二、基礎學科第三、數字能力最後。

換言之,在AI時代,學做人比學技術更重要。在芬蘭,學校會教導孩子如何通過眼神和語言建立真實的聯繫。

一名芬蘭小學的校長圖拉利說:

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芬蘭學校注重教導孩子如何通過眼神和語言建立真實的聯繫。(Freepik)

芬蘭人對AI不感到焦慮,是因為整個社會早已具備高度危機意識。

他們很早就意識到過度數字化的潛在風險,從小推行媒體素養教育、限制電子設備使用、回歸紙本學習。

課堂上,孩子們會用平板電腦學會辨別假新聞、理解AI生成圖片;下課後,平板電腦會被收回,孩子們回到紙筆前繼續學數學。

相比之下,新加坡人在AI衝擊下顯得不那麼輕鬆。

根據人力資源公司萬寶盛華集團在1月20日發布的《2026年全球人才晴雨表》,近四成員工擔心未來半年可能失業,58%擔心未來兩年工作被自動化取代。

年輕人和IT從業者的壓力尤為明顯,他們每天都在高壓下工作,職業倦怠率超過七成。信息技術行業尤其突出,求職信心下降了22個百分點,焦慮感直接影響了生活滿意度。

去年,在一項由Thoughtworks進行的全球研究中,新加坡被評為「對AI感到最焦慮」的市場。有多達66%的商業領導透露,他們感到「AI FOMO」(害怕錯過AI發展機會),因此他們的公司已經加快利用人工智慧推動增長,而不僅僅是追求效率。

有約40.8%的商業領導將「代理型 AI」(agentic AI)列為重點關注領域。

新加坡的AI焦慮不僅僅是擔心失業而已,更多反映在全民缺乏同步應對科技變革的「萬眾一心」。

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在AI衝擊下,新加坡員工擔心會被取代。(聯合早報)

面對AI普及化的趨勢,新加坡今年推出了1547億新元的史上最大財政預算案,啟動了新的人工智慧發展願景(AI Missions)。政府表示會全力支持願意學習新技能的新加坡人,保障他們獲得良好的就業機會。

隨著AI逐漸融入各行各業,黃循財總理也強調教育工作者需要幫助年輕一代學會駕馭AI,讓每個學科的學生都能負責任地使用數字科技。

如此看來,新加坡的發展路徑似乎與芬蘭的理念存在某種契合之處,或許可以從中獲得啟發。

若能在持續追求效率與競爭力的同時,更加重視社會支持體系、心理健康以及人與人之間真實而有溫度的連接,那麼在AI時代,新加坡不僅能夠鞏固其競爭優勢,也有望進一步提升整體社會的幸福感。

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