六旬叔捐血42年 計348次排前3名

2024年10月30日   •   4617次閱讀

(新加坡訊)多年無償捐血不求回報,新加坡一名六旬阿叔捐血42年,目前累計348次,是當地捐血次數最多的前3名。

《新明日報》報道,60歲的林矜錕除了是保險公司經紀、慈濟基金會義工,也是一名定期獻血者,他從18歲開始捐血,一捐就是42年。

「當時我也不知道為什麼想捐,可能就是為了救人吧。」

「很多時候,我們不知道自己的血究竟捐給誰,但在慈濟當義工的時候,我聽到其他義工曾說家人因別人捐的血而得以存活,這讓我備受感動。」

捐血一般上是3個月一次,熱心的林矜錕每3個月到血庫報到,後來他覺得每3個月一次太久了,所以在工作人員建議下,改成捐獻血小板和血漿,這一過程稱之為捐成分血(Apheresis)。

這使他能將捐血頻率從每12周一次,縮短到每28天一次。

林矜錕說,他能持續42年不間斷捐血,最初是為了新加坡紅十字會的榮譽獎,但多年前早已達200次,獲得終身獎。

「其實很早以前,捐血就變成了習慣。」

目前,他已捐血348次,僅差4袋血超過目前的第1名,預計明年2月能達成。

他也推動女兒和姐姐一起捐血,女兒因為經常血紅蛋白水平(即鐵)不達標,所以捐血次數不算多;他的二姐則是數年前開始捐血,至今累計五十多次。

對林矜錕來說,捐血已成為他的個人使命,他認為擁有健康身軀的同時,回饋社會是一種榮幸。

他也呼籲更年輕、更健康的捐血者能站出來,幫助當地紅十字會填補血庫。

為能定期捐血 他每天晨跑改吃素

為了能定期捐血,林矜錕也積極控制飲食,不吃煎炸等垃圾食品,他還每天晨跑10公里,確保自己身體健康,膽固醇維持在健康水平。

他同時採用時下蠻流行的「168斷食法」,每天斷食16小時,只在8小時內進食。他也會限制自己每天只吃兩頓飯,下午3時後就斷食,更是在10年前改吃素。

在他的努力下,膽固醇水平從20年前的微高水平,降到了正常水平。 

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