新加坡心理健康網絡 逾500名青少年從活動中獲益
今年7月開展的新加坡心理健康網絡，主要項目社區互助圈已在四個社區試行。當中針對青少年的互助圈，吸引超過70人加入成為青年互助同伴，超過500名青少年從活動中獲益。
正在試行社區互助圈計劃的四個社區分別是武吉班讓正華、摩綿-經禧區，榜鵝西以及烏節路。這個計劃著重加強社區和同伴的互助，並為志願者提供輔導技能培訓。
27歲的志願者陳安琳每個星期四都會前往位於烏節路全國青年理事會的紅箱中心提供支援。
「當年輕人覺得他們想和別人談談他們的問題時，我們就會坐在那裡和他們交談，提供一雙傾聽的耳朵。如果有必要，我們會直接轉介到相關部門如專業援助。
這個組織同其他的專業人士合作，讓像陳安琳這樣的互助同伴，有機會進修輔導技能，學習分辨情緒困擾和心理疾病。
心理衛生學院高級專科顧問吳麟傑醫生表示：「根據我們在其他項目上的經驗，當你提高了意識，我們確實看到有一些人會來就診，我稱之為焦慮患者，他們實際上並沒有疾病。他們甚至可能沒有痛苦，但這可能是壓力。」
今年24歲，曾患身體畸形恐懼症的胡偉琪就鼓勵有心理健康問題的人勇敢踏出第一步。
「我剛剛開始是默默承受，過後發現自己沒辦法,一定要應對。我媽媽也在這方面幫助我很多。她會逼我去參加不同的活動，她會鼓勵我就說你不可以每次都躲在自己的房間，你不可以每次都逃避現實，你一定要踏出那一步。」
