編者按：陪讀媽媽福寶在《新加坡眼》APP跟大家分享了最近從新加坡飛上海的親身經歷，包括登機前準備流程、隔離注意事項、可以帶的好物等，希望能幫助到最近有計劃飛中國的人。
網友福寶的《上海隔離日記》原文如下：
因要處理國內的事情，4月23日結束了在坡的四個月陪讀生活，乘坐吉祥航空落地上海隔離。
出發前一周申請了萊佛士醫院的雙檢測，預約當日（醫院給的時間是21日下午1點）填寫表格，繳費兩百新幣，檢測的人極少，前面只有一個人，過程很順利，總耗時三十分鐘左右。
當天晚上就收到了檢測報告，第一時間掃碼提交申請，因為馬虎，忘記提交回程機票憑證（來坡時的登機牌最好保留，我提交的來坡證明就是那張登機牌照片），第一次審核未通過，重新補充材料後再次提交，大約十分鐘後就收到通行綠碼。
23日提前三個小時到達機場，事實證明來早了！等待了一個小時值機櫃檯才開放，按指引掃碼，填入境信息，健康申報，然後憑證件和綠碼換機票（吉祥航空需要注意行李重量，單一行李託運重量不能超重，雖然兩件行李加起來不超重，單一行李超重也要付兩百新幣現金超重費）。機場人不多，完全不見了疫情前的熱鬧繁華，很多店鋪都關門了，再加上一小半的旅客穿著防護服全副武裝，更讓人覺得蕭瑟淒涼… 我是從到機場一直到入住隔離酒店，期間水米未進，當然也沒去洗手間。機上五個小時，看了提前下載的幾部紀錄片，又睡了一覺，全副武裝的空姐在起飛前、飛行中、落地後給每位乘客分別測了三次體溫，感覺時間過得很快，飛機雖然晚起飛半個小時，但按照預訂時間晚上九點半準時落地上海。
因為當時有些國家疫情比較嚴重，機上廣播說需要在機上等待防疫人員登機檢查，這個過程大約四五十分鐘，檢疫人員點了幾個人的名字，大家有些緊張，我鄰座的乘客問空姐為什麼，那些人是否有問題，空姐答不用緊張，可能是表格填寫的問題，重新填寫就可以。然後就正常下機，又掃碼填表，得到一個二維碼，排了三次隊，一次測體溫後核驗信息、一次拿試劑管去做核酸檢測、一次等待分流乘車去酒店，我是總耗時大約四十分鐘。經驗是一定少拿隨機行李，因為核酸檢測需要自己提行李走樓梯下樓。
我的隔離點是東錦江希爾頓酒店，因為以前在這家酒店隔離過一次，頗有些輕車熟路的感覺，登記入住時前面還有一家，大家交流著掃碼填寫信息的經驗，午夜十一點的隔離登記處竟然有點歡樂的氛圍了 。
雖然酒店不錯，但永遠不要把隔離點當酒店，要記得，這只是隔離點。屋內的裝飾畫都摘掉了、冰箱停用了、所以的玻璃器皿瓷器一律不見，衛生間有一次性牙刷、香皂、酒店的那種小瓶浴液洗髮水，還有一次性塑料牙杯。對於在外面精神緊張旅途勞頓的人來說，這些小物很是貼心，洗個熱水澡洗漱後，看著窗外繁華的上海夜景，人還有些恍惚。
兩次隔離都是這個酒店，所以不知道別處隔離餐如何，這裡是極好的。飯菜色香味俱佳，起碼在盒飯里絕對屬於難得的了。午晚餐都是三葷一素，一飲料一水果，排骨都是大條的肋排，蝦很大很新鮮，雞鴨牛羊豬每餐變化不重樣，能感覺到菜式搭配變換都很有心思。這次隔離餐和上次也有所不同，加了很多微辣的菜式，倒是更符合我的口味了。入住時還可以選擇素餐、全水果餐和西餐，除了西餐每日餐費是三百，別的都是一百一天。住宿費是三百五一天。
我是一個平時就很宅的人，所以對於隔離並不覺得很難過。當晚睡前就下了單，買了十多本書，難得的靜謐時光，非常適合讀書沉澱自己。這裡不免要感慨一下國內網購便利便宜～行李本來就多，書是不打算帶走的，十多本書不到一百元，而且第二天下午就到了！說到快遞，這次隔離和上次還有一點不同，那就是這次快遞管理更嚴格了，連水果都不讓收了，很難理解，連帶皮的香蕉、橘子等也不讓收的原因，打電話問前台，說是以前有人吃出了問題，所以不讓了……心裡感嘆有點因噎廢食啊，不過也只能遵守，好在帶了多維片和VC泡騰片，每天補充著，現在隔離第八天了，也沒出現口舌生瘡的問題。
上海只是中轉，並不是最終目的地，打電話給家裡的社區，告知現在回去不用繼續隔離，只照片傳給她解除隔離的手續和核酸檢測報告就可以。
書還剩一半未讀，隔離都日子剛好過了一半。昨夜外面狂風大作，看新聞，說是上海下了冰雹，每日十點的鬧鈴響起，拉開窗簾，雖不是艷陽高照，但穿插在高高低低的建築間的樹木綠油油的，遠處的黃浦江靜靜地流淌……
這名媽媽在《新加坡眼》APP分享後，還和網友們在評論區進行互動，補充了幾點信息：
福寶：還有幾點小建議：
1、帶面膜和身體保濕乳（到隔離酒店網購也可以，這個是允許快遞的）。相較於新加坡的潮濕，忽然到上海，皮膚會覺得很乾。
2、提前帶好VC泡騰片、眼藥水等自己日常會用到的藥。隔離點對藥品控制格外嚴格，上次隔離舒緩眼疲勞的眼藥水和祛痘的藥膏都被攔在外面，沒能送進來。
3、給自己設一個小目標，這樣日子會有意義而不覺漫長。
對了，我所在的隔離點是不可以買咖啡奶茶之類的進來的，如果和我一樣有不喝咖啡受不了的毛病的，可以自帶一個膠囊咖啡。不僅可以喝到咖啡，還能當燒水壺用～分分鐘泡個茶包～這個需要和行李一起帶進來，快遞肯定不讓～帶電源電線的東西都是不讓的～我在京東買的筋膜機就多次交涉無效，被攔在外面最後無奈退貨了～
為了進一步解答網友提出關於回國流程的問題，福寶又補發了登機前準備事項。
原文如下：
昨天寫了《上海隔離日記》，絮絮叨叨地說了從新加坡回國隔離的瑣事，意外的居然有一千多的閱讀量，很開心，那感覺就像，在隔離中封閉的空間裡開了一扇窗，無數陌生的帶著微笑的面孔在窗前對望。
言歸正傳說說回國二三事吧，希望對和我一樣需要回國的人有所幫助。
首先是登機二維碼。對於預約核酸檢測的時間我是有些糾結的，怕預約早了失效，預約晚了趕不及，有效期四十八小時的二維碼，讓我對預約時間忐忑了兩個四十八小時～最後還是相信醫院根據我提供的機票信息給出的預約時間，一定是最合理、最專業的。
23號的機票，萊佛士醫院給出的預約時間是21號下午1點，出結果的時間是21號晚上9點，我申請到二維碼的時間是21號晚上10點，二維碼上顯示有效期是從22號零點計時四十八小時，原來，我所糾結的那幾個小時竟是不存在的，看到結果的那一刻啞然失笑~還要囉嗦一句，這個二維碼是動態的，截圖無效。還有，除了雙核酸檢測報告，還需要來新的機票相關信息，比如登機牌或電子客票照片，以及回程電子客票信息照片。再就是按照提示填寫一些基本個人信息了。
接下來想聊聊出行的穿著。機場很多人穿防護服，這讓我有些意外。以前穿防護服出行的大多是被家長千叮萬囑的學生們，這一次很多貌似單位集體出行，亦或像我這樣單獨出行的人也有很多穿著防護服。我是只穿著短T和長裙，但隨身口袋裡裝著朋友送來的防護服、護目鏡、防護面罩和酒精濕巾，另一個口袋裡裝著一條薄絨褲（事實證明上海根本不用穿絨褲，即使半夜也不需要，因為在室外的時間一共就兩三分鐘。防護服里穿著薄絨褲的我落地後一路折騰下來，滿頭大汗後悔不跌。）
我因為怕在新加坡機場穿防護服會太熱，捂出汗安檢的時候再脫穿防護服檢查反而不安全，所以是上了飛機後在座位上換的。本來想過了安檢就換，但因為要穿絨褲脫裙子，衛生間是不敢去的，大庭廣眾之下又絕對不好意思，只能上了飛機再第一時間穿防護服（頗為後悔！安檢時我前面穿防護服的人也並未被要求脫了檢查！走去登機口時遇到不知哪裡來的剛下飛機的人準備出關，空曠的機場忽然一兩百人朝自己迎頭走來，一下子就緊張起來，趕快躲到角落裡迴避，連呼吸都儘量放輕放緩。懊悔之情更濃）。那種惴惴不安，直到在飛機上全副武裝之後才消失，整個人被包裹得無比安心（上個「粽子」圖）。
關於手續的那些事。很多人擔心一路的手續問題，其實並不複雜，就是掃碼填表，很簡單，就算遇到問題，一路也都有講漢語或是英語的工作人員幫忙。後面附一個途中掃的二維碼的照片，有需要的可以提前感受一下。
只要如實填寫就可以。至於是否帶筆，不用糾結，帶不帶都可以，好像就下飛機核實信息時需要簽字用了一次。我是帶了的，但是因為帶了一次性手套，所以沒用自己的筆。對了一次性手套最好帶兩副，因為中間需要按電子手印，摘下後很難在不碰外側的情況下戴上。最好再帶一包酒精濕巾，按完手印啥的擦擦，聞著酒精味會讓自己無比安心。
一路行來，所遇工作人員都是全副武裝的，以己度人，我是因為不得已才出行，雖然儘可能的去防護，心裡還是惴惴不安，一路都想著如何儘量避開人群，儘量縮短在公共場所的時間。而那些工作人員卻不得不每天穿著憋悶的防護服，戴著護目鏡和專業口罩，暴露在大量乘客面前。他們又承受著怎樣的身體不適和心理壓力呢？！所以，盡力配合好他們，不給別人添麻煩，對偶爾極個別人態度的不耐亦或暴躁，給予理解包容吧…… 疫情改變了世界，改變了我們的生活，疫情之下，我們又該做出怎樣的改變呢？……
評論區討論：
福寶：我極少拍有人的景，機場穿著防護服三三兩兩避開人群聚在一起低聲私語的場景、曾經門庭若市如今門可羅雀的機場店鋪、空曠的候機廳忽然湧出人潮的震驚…雖然很想拍，但總覺得未經人家允許，是不禮貌的，所以只能用文字去描繪…
福寶：對了，還要補充一下，不用擔心半夜到隔離點會挨餓（我是把機上的小點心和礦泉水都打包帶著，想餓了一天晚上沒有吃的，勉強充飢一下也是好的），辦好手續入住時差不多午夜十一點半，隔離點的工作人員不僅幫忙提最重的箱子，還給了我兩袋東西，一袋是吃的，里有礦泉水、方便麵、餅乾、薯片等，另一袋是消毒片、裝有害垃圾的特殊垃圾袋、體溫計、酒精棉片。在電梯里，這位工作人員說，我是他今天接的最後一個人，安頓好我他們就可以下班了，聲音里有一絲疲憊，也有點期待。我忽然不知道如何表達自己此刻心底濃濃的歉意，看著他提著大包小裹的側影輕聲說「謝謝！真是不好意思給你們添麻煩了。」幾乎一天沒吃東西，我以為自己會很餓，但實際上一點都沒有想吃東西的慾望，看著窗外雖然已是午夜，卻依舊霓虹閃耀燈火輝煌的夜景，一口氣喝下兩瓶礦泉水～ （圖文由APP網友福寶提供）
