援人協會4萬求助電話中 約五分之一涉自殺風險

2026/09/13   •   249閱
面對自殺風險的嚴峻挑戰,新加坡援人協會(SOS)披露最新數據,揭示10至29歲年輕人面臨的心理危機。本文深入探討如何通過建立保護機制、消除社會污名化,以及籌建青年危機救助中心來守護生命。無論您或身邊的人正經歷什麼,請記住您並不孤單,專業的支持團隊時刻在您身邊,陪您走出陰霾,珍惜生命,給自己一個機會。
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新加坡援人協會(Samaritans of Singapore,簡稱SOS)在去年接獲近4萬通求助電話,其中約五分之一涉及自殺風險。關懷簡訊(CareText)服務去年則收到近2萬條簡訊,大約五分之二帶有自殺風險。

數碼發展及新聞部兼保健衛生部高級政務部長陳傑豪,(10日)為新加坡援人協會的預防自殺研討會主持開幕時,透露了這個數據。每年的9月10日,也是世界預防自殺日。

在致辭中,陳傑豪也提到從2018年到2024年,自殺已連續七年成為10至29歲年輕人死亡的首要原因。這些統計數據反映了當前社會應對自殺問題的挑戰。

他表示,社會必須讓有需要者知道從何處尋求幫助,多年來,政府不斷加強各種求助渠道,包括全國心理援助服務熱線1771、新加坡援人協會24小時熱線1767,以及關懷簡訊服務。然而,求助渠道只能幫助緩解一部分問題。

他以一名男子撥打到新加坡援人協會的求助電話為例,說明團隊力量的重要性。男子當時只提出了一個要求,說:「陪著我。」接電話的志願者於是留在線上近兩個小時,耐心傾聽男子說話,並引導他一步步放下心防,接受幫助。當時,有一名主任在背後默默提供著指導,還有一名志願者在旁不斷鼓勵,讓緊急救援人員有時間趕到現場。

陳傑豪說:「打電話的人聽到的只是一把聲音,但背後卻是一整個團隊在支持。」

他強調,預防自殺不是一天的工作。它不是從一通來電或簡訊開始,也不會在眼前的危機過去後就結束,而是延續不斷的。

在危機發生前,保護機制就必須建立起來,這樣當危機出現時就能讓求助者更輕鬆地獲得幫助。危機時刻迅速作出應對,危機過後繼續陪伴他們走向康復,國家正以這樣的方式不斷加強自殺預防工作。

他也提到,「社會污名」也可能會阻礙人們尋求幫助。2024年的一項全國性研究顯示,80%的國人認為社會會以別樣眼光看待自殺。因此,人們必須改變談論自殺和心理健康的方式,不帶評判地傾聽,也不應把求助視為軟弱。

設青年危機求助中心

陳傑豪還提到,對於曾有過自殺意圖的人來說,出院是重要的轉折,但會導致自殺傾向的可能性依然存在,特別是當年輕人回到可能會讓他們面對壓力的地方的時候。

因此,保健衛生部決定籌建青年危機救助中心(Youth Crisis Facility),為正處於恢復期的青少年提供一個安全穩定的環境。中心可看作是醫院和家之前的中轉站,既提供心理社會支持,也能讓青少年暫時遠離可能引發危機的環境,同時也能幫助他們做好重返家庭與社區的準備。

《8視界新聞網》提醒您:珍惜生命,請給自己一個機會。

新加坡援人協會24小時熱線:1767

關懷簡訊WhatsApp號碼:9151-1767

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