如果是卷餅，6寸size的熱量大致和麵包差不多。
低脂餐 & 雞胸肉
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7-11 紅黑榜
那麼減體重的時候，到底吃點啥呢？7-11低脂好物，避雷vs種草榜單看好：
⭕️紅榜
1️⃣ Betagro Herbs Chicken Breast 香草雞胸肉
2️⃣ Hake Salad藜麥沙拉杯
3️⃣ Betagro Herbs Chicken Breast Pink Salt粉鹽雞胸肉
4️⃣ Primaham Lime & Lemon 酸橙檸檬雞胸
5️⃣Betagro Chicken and Cheese 芝士雞肉腸
黑榜
1️⃣ Hanjuku Eggs 溏心蛋 ，淡而無味
2️⃣ Hot&Spicy Chicken Breast 辣味雞胸肉
6
Donki雞胸肉測評
7-11的雞胸肉是不是吃膩了？指路Donki家的雞胸肉，各個口味了解下：
1️⃣ Garlic salad chicken stick 蒜香風味
不知道通過圖片的肉質紋理可不可以看出來，這款真的嫩！汁水被緊緊鎖住，每一口都很juicy，像人類版本的貓咪騙水罐頭
2️⃣ Lime&Lemon 青橘檸檬風味
買的時候沒仔細看，還以為是原味水煮雞胸，結果吃一口就被驚艷到，肉質很嫩汁水充盈，檸檬和青柑的微酸味雖不搶戲，但回味帶一絲清香
ps：千人千味，我強烈安利給友人，她覺得味道很鬼畜
3️⃣ Smoked pepper 煙燻黑胡椒味
這個口味不知道為什麼，特！別！柴！咀嚼的每一秒都讓我覺得在啃甘蔗
4️⃣️Smoke 煙燻風味雞胸肉
煙燻過的雞胸表層形成了一層韌性的外皮，嚼起來很有風味～
特殊的處理方式讓原本低脂但不免寡味的雞胸吃起來更類似於風乾雞翅，減脂期短暫欺騙一下舌頭
5️⃣ Pepper & garlic 黑胡椒大蒜風味
看起來黑胡椒用料癲狂，但對我來說還好不辣
不曉得是不是我運氣不好，買到的這塊雞胸的筋膜居然沒有處理乾淨，雖然有黑胡椒壓制，但味道還是有點腥
奶茶果汁類，熱量爆棚
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吃茶三千
基本上除了純茶，熱量感覺都不太友好。
松針綠茶+厚奶都超過400卡了；
沒有奶蓋的水仙桂花+百香鮮果，也要226卡；
不過純茶水仙桂花，就只有32卡~
