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新加坡營養補足站:2018「最有營養的100種食物排行榜」出爐

2018/05/05
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42kcal/100g

21. 瑤柱SCALLOPS

69kcal/100g

20. 太平洋鱈魚PACIFIC COD

72kcal/100g

19. 紅甘藍RED CABBAGE

31kcal/100g

18. 蔥GREEN ONION

27kcal/100g

17. 阿拉斯加狹鱈 ALASKA POLLOCK

92kcal/100g

16. 狗魚PIKE

88kcal/100g

15. 綠豌豆GREEN PEAS

77kcal/100g

14. 蜜桔TANGERINES

53kcal/100g

13. 西洋菜WATERCRESS

11kcal/100g

12. 芹菜碎CELERY FLAKES

319kcal/100g

11. 干歐芹DRIED PARSLEY

292kcal/100g

10. 鯛魚SNAPPER

100kcal/100g

9. 甜菜葉BEET GREENS

22kcal/100g

8. 肥豬肉PORK FAT

632kcal/100g

7. 莙薘菜SWISS CHARD

19kcal/100g

6. 南瓜籽PUMPKIN SEEDS

559kcal/100g

5. 奇亞籽CHIA SEEDS

486kcal/100g

4. 比目魚FLATFISH

70kcal/100g

3. 平鮋魚OCEAN PERCH

79kcal/100g

2. 鳳梨釋迦CHERIMOYA

75kcal/100g

1. 杏仁ALMONDS

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