7天参加7马拉松 67岁老妇跑遍7大洲

2019/02/18     93

(新加坡18日讯)67岁退休妇女7天内在7大洲完成7项马拉松,成为“世界马拉松挑战赛”史上最年长的女性。

今年2月6日,67岁的刘歌莉娅以50小时30分58秒的成绩,在7天内完成上述艰难任务。

本次比赛共有全球23名男性和13名女性参加,尽管歌莉娅在36名选手中排名垫底,每项马拉松平均用时为7小时13分,但她仍为自己完成了所有比赛感到兴奋不已。

7天参加7马拉松 67岁老妇跑遍7大洲

67岁的歌莉娅7天内完成了7项马拉松。(《海峡时报》)

“我最大的恐惧是没有完成。”歌莉娅接受《海峡时报》访问时透露,她知道自己可能是最后一名,但更重要的是她跑完了全程。

为了能够在8小时的规定时间内完成每一项马拉松,她减少了如厕次数,并选择以香蕉充饥,边吃边跑。

她从去年起开始为比赛进行训练,并在朋友的鼓励下,报名参加了今年1月31日从南极洲出发的“世界马拉松挑战赛”。

“对于一个每周平均跑70公里的人来说,要么现在就行动,要么就放弃。”

“世界马拉松挑战赛”的其他长跑地点包括南非开普敦、澳洲柏斯、西班牙马德里等,横跨全球7大洲。

连续参赛感觉极度疲劳

连续参赛感觉极度疲劳,靠给自己浇水、大声喊话保持清醒。

作为两个孩子的妈妈,歌莉娅回忆说,最困难的时刻不是南极洲的零下温度,或开普敦的炎热天气,而是在马德里时,她感觉极度疲劳。

“因为几乎每项比赛我都是最后一名,因此可以恢复体力的时间也很短。”

歌莉娅说,在马德里的那场马拉松令她感到精疲力尽,甚至无法跑成直线。

为了让自己保持清醒,她给自己浇水,也大声喊话:“看!你不会想要再来一次!完成后你会觉得自己很棒!你可以做到!”经过她身边的选手也用话语鼓励她,让她深受鼓舞。

她也希望自己的故事能激发各个年龄层的朋友一起跑步,“跑步是最廉价的一项运动,也很有益健康,跑步让我感觉活在自己的世界里!”

医生警告患上骨质疏松症 使她开始跑步

2007年,医生警告歌莉娅,她可能患上骨质疏松症,促使她开始跑步。

曾是地产发展商的歌莉娅原本并不是运动爱好者,也不曾参加任何体育活动。然而在12年前,医生告诉她的骨密度较低,很可能患上骨质疏松症,并建议她通过跑步提高骨密度。

她开始有规律性的跑步,从两公里开始,逐步增加路程。7个月后,她在澳洲柏斯完成了人生首场马拉松比赛,从此越战越勇。

Post in:中国报 Johor China Press

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