新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈

2019年07月28日

新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈...

今天要介绍的这位妹纸来自新加坡隔壁马来西亚...

说起来,还是蛮有小背景滴!

李元玲师承钢琴家李云迪...

自幼就开始学习钢琴,在英国取得钢琴硕士学位,被称为马来西亚钢琴女神。

不仅钢琴弹得一流,颜值和身材也是绝对亮眼。

拥有天使面孔、魔鬼身材,真的是才貌双全!

新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈
新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈

(图:来源自网络)

虽说从外形上看她显瘦,没有想像中的那么性感...

露个背而已嘛!

来!来!来!

当离开钢琴后...她是酱紫滴!

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(图:来源自网络)

说起宅男女神不为过吧!

其性感的身材还蕴含了强悍的能量...

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(图:来源自网络)

来来来!

看看李元玲的训练日常...

哑铃负重高脚杯深蹲

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(图:来源自网络)

坐姿器械举腿,练大腿股四头肌。

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(图:来源自网络)

坐姿器械腿举,练腿练臀。

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(图:来源自网络)

杠铃硬拉,让女生腰围越来越细,屁股越来越翘。

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(图:来源自网络)

想要身姿挺拔,练背绝对不能少。

直臂下压,最后的背部肌群激活动作,让你轻松体会背部肌群发力。

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(图:来源自网络)

引体向上

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(图:来源自网络)

杠铃划船轻

新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈

(图:来源自网络)

之前她还在个人ins账号上发布了一张对比图,她在2017年的2月和8月身材对比。

2月份体重50kg,体脂26%,

8月份体重45.5kg,体脂11%。

在半年的时间内,

把体脂降了15%,肌肉线条更明显。

新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈

(图:来源自网络)

从22%到12%的对比图:

所以说,好身材真的没有天生,要的就是日积月累的训练。

也别再说只跑步不举铁了,力量训练才能让你的身材更完美。

新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈

(图:来源自网络)

现在的李元玲也已进入演艺圈,并到中国发展。

曾参演电影由张家辉执导的《盂兰神功》和钱国伟的《辣警霸王花》等。

新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈

(图:来源自网络)

这样氧气满满的妹纸...

肿么样...

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(图:来源自网络)

如此天资的妹纸都这么多努力!

在新加坡天天要露肉的小伙伴们!

一起撸起来吧!

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