8次核酸+28天隔离，你还要回国吗

近期，回国入境的隔离政策再次升级！甚至要求解除隔离前最后一天做2次核酸，不同机构使用不同试剂做检测。这样计算下来，新加坡1次+机场1次+集中隔离4次+居家2次，回国一趟总共要做8次核酸！要知道，现在国内的核酸检测是鼻拭子和咽拭子同时进行，酸爽加倍。

腾讯新闻报道

当然，对于必须要回家的小伙伴来说，再困难也只能迎难而上了。

本期文章，小编准备了一些大家都很关心的问题：在新加坡做核酸要注意什么？隔离生活真的很痛苦吗？有什么方法可以提升隔离生活品质？提醒想要回国的小伙伴可以加入我们的“回国交流群”了解最新资讯！

1. 核酸检测

首先，小编推荐去Raffles诊所进行检测，因为报告结果是中国所认可的，并且在申请大使馆绿码时可以更快通过。

其次，由于中国规定入境前2天内进行检测并提供双阴性结果证明，而新加坡检测结果通常是48小时内出，所以对于起飞时间早的航班，时间会非常紧迫。例如航班是6月14号凌晨起飞，但是诊所只能预约到6月12号下午做检测，你会不会担心6月14号无法即使拿到检测结果呢？

以防万一，小编会推荐航班时间早的小伙伴去Bugis的Raffles Medical急诊部选择Express快捷服务，8小时内就可以出检测报告。当然，Express比普通检测要贵86新元。

2. 隔离生活

相信大家都已经知道了——选隔离酒店犹如开盲盒，酒店品质的好坏根本无法掌控。目前隔离酒店费用通常在￥150~￥350之间，费用越高，酒店条件越好。那么，有什么办法能在14天的隔离期间让自己过得更舒服呢？

小编推荐大家携带以下增加幸福感的必备物品：

行李清单

干净的床品

隔离期间，酒店只会做基本消杀，不会有保洁人员清理房间。尤其是便宜的酒店，卫生条件会相对较差。看着有头发、黄斑的床单和被子，只会让你的隔离生活再添一层阴霾。所以，提前准备好熟悉又干净的床单吧~

洗漱用品

理由同上，浴巾、毛巾、牙杯、拖鞋等洗漱用品，用自己的更舒心！如果想少携带行李的小伙伴们，可以到了之后再网购这些日用品。

消毒湿巾

在行程中，没有戴手套的小伙伴们记得随时保持双手的卫生，避免接触眼睛或者鼻子。而在酒店房间里，如果桌子等不干净，也可以用来做清洁。

常用药品

建议携带清热解毒、腹痛、以及促进肠胃消化的常用药品。隔离期间，盒饭难吃，很多小伙伴会点外卖，吃多了容易上火或者消化不良。陡然间的环境转变也会引起一些水土不服的症状，因此带上这些常用药，有备无患！

运动器具

有运动习惯的小伙伴们非常推荐携带或网购相关器具，例如瑜伽垫或者健身板。在隔离期间，保持良好的心态和体魄~

3. 居家观察

集中隔离14天后，国内大部分地区还要求入境者再进行7~14天的居家隔离。而对于还需要使用高铁或飞机进行跨市或跨省旅行才能到家的小伙伴们来说，集中隔离完成后会获得1天的绿码，凭借绿码可以出入火车站和飞机场。

在隔离期间，车次和航班号都会上报，目的地社区会提前打电话进行沟通。目前大部分地区防疫部门都会派专车接送，避免入境者使用公共运输工具，同时保证了的社区追踪。现在居家隔离政策比去年更加严格和程序化了，有的地区会使用微信共享位置的功能每天进行2次追踪。因此小伙伴们不要抱着侥幸心理外出，一旦被发现，可能会需要在当地重新进行14天集中隔离。

4. 回国加群

回国流程非常复杂，政策也是瞬息万变。如果要获得更多资讯，可以进群跟大家交流，让亲身经历的小伙伴们回答你的问题。

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