新加坡雨季来袭,如何除潮祛湿

2019-12-26     6,237

一年一度的新加坡雨季来袭,气候潮湿,很多人都是愁着衣服什么时候能干。

新加坡雨季来袭,如何除潮祛湿

身体总是感觉有气无力,坐久了觉得脖子肩膀都很酸,晚上不开空调但是床上总是湿湿的感觉。

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如果你有一样的困扰请收下这篇安利。注意——我们不是养生专家,所以只是仅供参考~

Round 1 首先我们从室内下手,一般来说一定要勤开窗,让空气流通,这是缓解室内潮气重的常用办法,如果遇到难得一遇的晴天,记得把衣服被子都抱出去晒晒太阳。

其次,除湿器是很好的选择,尤其是多雨潮湿的时候,可以说是必备。

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以下推荐几款除湿器,供大家参考:

1.欧井 欧井创立于2009年,是中国一家专注于空气除湿领域的公司,其除湿机是G20峰会主会场专用产品。相较于高端品牌来说,欧井做工质量并不差,售价便宜,对注重性价比的用户是个好的选择。

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2.德业 德业创立于1990年,是专注于空气除湿领域的公司,德业初期以工业除湿机为主,后续拓展到家用除湿机,所以德业的家用除湿机除湿效率高,单位时间内除湿量大,产品的售价也比较便宜,对注重实用性的用户来说,德业是个不错的选择。

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3.多乐信 多乐信是中国一家空气调节设备生产商,多乐信家用除湿机主打中端产品,全系产品均采用松下压缩机。

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此外,美的、三菱、格力等家电大众品牌也有售卖除湿器。有网友做了以下除湿器性价比对比,仅供参考:

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其实,很多空调也具备除潮功能,如果你家正好准备新年换家电,不妨考虑换一个具有除湿功能的空调~

市面上也有很多除湿盒、竹炭制成具,都有很好的除湿功能。其中,日本的黑科技产品白元除湿盒和干燥剂非常值得推荐,白元几乎是居家必备了,相信每个人的衣橱都会放一两个吧。价格便宜而且超级吸湿,一个星期后再拿出来几乎全是水了,不妨试试。

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Round 2

解决了外在因素我们就要内调了,要记得身体对环境的反应也是很大的,湿气重最明显的表现就是:小肚子突出,口气重,疲劳乏力。

大家可以对照以下湿气自测表,看看你中了几条。

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祛湿气最有效的办法莫过于泡脚,泡脚是一个长寿秘笈,很多老人都会坚持每天泡脚。小时候外公总说“千寒易除,一湿难去”,所以他一直都有坚持每晚睡前热水泡脚,所以七十岁了依旧身体倍棒,吃嘛嘛香~

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新加坡虽然是热带,但是12月晚上的温度其实也很适宜泡脚哦。另外,不妨准备点艾叶,或者某宝畅销的泡脚包,都可以加速祛湿,有助睡眠。

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众所周知薏米是去湿气最有效的食补,既可以去湿还可以瘦身美白哦。

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其实在热带国度当然少不了水果啦,很多水果在中医来讲都是最天然的药材。 像木瓜、橘子、柚子、橙子这些水果都有健脾祛湿,清热化痰的功效,家里不妨备上。

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虽然是湿气很重的雨季,但是大家也要记得多喝水。希望以上对你有帮助,让我们一起远离潮湿,拥抱健康吧~

(文:Tiffany)

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