新加坡明年起将在组屋区设五个全新“活跃乐龄”健身房

新加坡明年起将在组屋区设五个全新“活跃乐龄”健身房。

随着新加坡老龄化进程的加速，

政府对老年人的关怀也不断增加。

李显龙总理今晚在宏茂桥“活跃乐龄庆祝晚宴”上宣布，

明年起，民众联络所将在年长人口较多的成熟组屋区

设立五个全新的“活跃乐龄”健身房，

健身房由人民协会、新加坡体育理事会和民众联络所合作建立，

健身器械不但适用于乐龄人士，也适合年青人健身。

“活跃乐龄”健身房是适合年长者和残障人士使用的健身房，

新跃社科大学也会研究健身房数据，

了解年长者的需求与健康变化。

“我们希望通过这项研究，能更好地满足人们的需求，

了解人民的要求是什么，他们的偏好是什么，

出现的问题是什么，什么是最适合他们的计划，

哪些计划有将能改善人民的生活。”

第一个活跃乐龄健身房将落户宏茂桥，

里面的电子化健身器材，可以为乐龄量身定做健身计划。

李总理表示: “这些器材都是适合乐龄人士用的，

有些是适合坐轮椅的人士用的，

你可以坐在轮椅里面做运动、锻炼身体、健身。”

新加坡体育理事会（SportSG）指出，

预计到了明年底拥有亲乐龄健身房的民众俱乐部将增加至五个，

届时55岁以上的年长者每逢星期三都能免费使用健身器材。

他说，与多数市镇相比，宏茂桥“乐龄人士比较多，头发比他们白”，

因此民众俱乐部鼓励年长者参与健身操、太极和舞蹈等活动，

在退休生活中保持身心健康。

亲乐龄健身房由SportSG和人民协会合作设立，

新跃社科大学老年学教授和学生则会定期收集数据，

进行分析以了解年长者的习惯与需求。

跃大老年学教授梅达（Kalyani Mehta）受访时说，

每名年长者都会得到一张会员卡，使用器材前先扫卡，

机器就能捕捉他们运用的数据，

研究院会长期追踪运用和交流对年长者身心健康的影响。

“整个研究大约需要三年至五年时间完成，

但是一年后应该就会得到初步结果，

报读老年学的学生也会参与其中。”

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