从此之后，朋友从国外来新加坡出差，喝了可乐都表示：怪怪的。
因为在新加坡快餐店和超市买的可乐，都是less sugar减过糖的。可乐可能不那么好喝了，但是人却会健康很多！
▵没得选，不是少糖就是0糖
当时还上了微博热搜！引发中国小伙伴热议！
也难怪新加坡“出手”，糖尿病已经成为新加坡的“健康killer”，本地糖尿病患者的比例在发达国家中，排名2nd！ 9名新加坡人当中，就有1人患有糖尿病！ 而且，大家摄取糖分的主要来源，就是高糖饮料。平凡无奇一小口，等于干了一杯糖~
当时，可口可乐、百事可乐、雀巢、马来西亚乳业、F&N食品、Pokka、Yeo Hiap Seng这7家饮料制造商马上自愿承诺（满满求生欲），旗下饮料含糖量降至12%甚至更低。
为了健康，向盐“宣战”
为什么新加坡对盐出手？主要是——大家吃的太咸了！
新加坡向盐“宣战”：国民每日盐摄取量超过建议水平的60%
本地人平均每日摄取3600毫克的钠，相当于近两勺的盐。比世界卫生组织建议的每日量，高出近一倍。直接结果是什么？
本地高血压发病率过去10年间，直接飙高15%！中风、心脏病、高血压，都来了！
这不，全国减钠运动，来啦~新加坡展开数年运动，目标是在5年内把每人每日的钠摄取量减少15％！掐指一算，每天少吃1/4勺盐！
主要的措施有，鼓励低钠盐代替普通食盐，推出较为健康的K-salt，也会给小贩中心业者提供津贴，减少低钠盐带来的高成本压力。
禁止反式脂肪
小编刷抖音，看到了一个视频——千万别给孩子吃这些了，有反式脂肪！
里面讲到，人工反式脂肪已经被世卫“拉黑”，在人体里很难代谢，比青春痘还顽固？！你还往家里买？？？ 可能导致肥胖！记忆力下降！甚至变笨？！
▵来源：抖音
吓得我赶紧查资料，给娃排雷！
冲泡奶茶、3合一速溶咖啡、泡面、饼干、蛋糕，都可能存在反式脂肪......
我是一顿操作猛如虎，翻找资料、笔记记了一本子。去新加坡超市一实际操作发现—— 没！有！ 原来，新加坡早就对本地反式脂肪的管理，下了重锤！
从2021年6月起，新加坡加工食品中不允许再含有部分氢化油。 所有在新加坡售卖的食品成分，包括脂肪、油和包装食品，都不得含有部分氢化油（partially hydrogenated oils）。 做的有多绝？ ◉ 食品制造商得确保生产过程中没有使用部分氢化油； ◉ 零售商和进口商也要确保他们销售的食品中不含这类成分；
全岛实行的“禁酒令”
根据新加坡禁酒令，每晚10点30分至次日早上7点，新加坡公共场所禁止饮酒、零售商也不能卖酒。（在自己家喝可以，但要在晚上10点半之前购买，不然就买不到了。） 现在，只是恢复到疫情前可以在餐厅、咖啡厅、酒吧喝酒的规定。 禁酒令规定中，连酒精饮料和酒精产品过了时间没有许可都不能卖，到了晚上十点半，超市和便利店的酒柜就被锁起来了！
▵朗姆酒口味的冰淇淋也不行！！！
几乎全岛“禁烟”
前几天去乌节路，看到一小撮人挤在小格子里，好像在罚站。原来，是“烟民”在抽烟......在乌节路抽个烟，是真遭罪！
2019年乌节路禁烟，想抽烟只能“画地为牢”，挤在指定的格子里。
▵Photo: Facebook screengrab- DSA filled with smokers
这阵子，更多公园、休闲场所和沙滩将禁止吸烟，到时所有国家公园局管理的公园和园林将成为禁烟区。 不仅如此，新加坡还在香烟的包装上用足心思：又吓人又丑，让你看了就不想抽。
可以吸烟的年龄也提高到21岁，也就是说，在新加坡18岁都可以结婚了，但不能买烟！ 售卖香烟的地方也不能公开展示香烟，要求放在有遮挡的柜子里......
▵Photo: Gabriel Choo/ Yahoo News Singapore
而且，在新加坡认准健康标签
就是低糖、减盐、
加入了粗粮的健康选择！
不需要自己去慢慢排雷
有这个标签，意思是和同类产品相比
通常全谷物、钙含量较高
而钠、糖和饱和脂肪含量较低
很多饮料沿用了这个标签
就不会再标注A和B级别
说明也是健康选择
新加坡HPB还免费给民众
发运动手环
多走路，还能根据步数
赢取超市代金券什么的~
做的可谓面面俱到！
其实，在新加坡当初禁止
高糖饮料打广告之后
新加坡占了70%的市场份额的
一些饮料品牌公司就纷纷减糖
致使甜味饮料的糖消耗量
以每年约30万公斤的速度降低！
现在，全岛饮料贴标签这事儿
新加坡又做到了！
甚至事无巨细到饮料里的
珍珠、冰淇淋等配料也标记清楚！
真的是为了国民的健康
多麻烦、多难也会落地执行！
新加坡的暖心
这次我们真的感受到了！
给你一个大大的赞~
